小青檸可以泡水嗎，青檸可以美容，我們知道，檸檬水又是一直以來人們用來美容養顏的飲用佳品，檸檬具有較好的美容效果，小青檸可以泡水嗎，小編帶你們瞭解小青檸的作用吧。
小青檸可以泡水嗎1
1、小青檸是可以用來泡水喝的，而且人們用它泡水喝有諸多好處，不但能品嚐到它獨有的滋味，還能美容養顏，淡化皮膚表面的色斑，並能提高身體的消化功能，但大家用小青檸泡水的時候一定要控制好水溫，它不適合用開水沖泡，不然會破壞它含有的維生素C。
2、小青檸檬不但可以用來泡水喝，而且用它泡水喝對人類身體還有諸多好處，它能讓人體吸收豐富，維生素C可促進免疫細胞再生，能增強人體自身免疫功能，經常用它泡水喝能讓身體抗病能力明顯提高。
3、小青檸檬可以加蜂蜜醃製以後泡水喝，再需要的時候可以把準備好的新鮮小青檸檬洗淨以後切成薄片，放到乾淨的容器中，然後加入適量蜂蜜，用乾淨的筷子把它調勻，再把容器上面蓋上保鮮膜。
4、把裝有檸檬片的容器放入到冰箱的冷藏室，醃製24小時以後取出，可以看到這時的小青檸檬已經出現了大量的檸檬汁，取出兩勺檸檬汁和三四片檸檬，直接放在乾淨杯子中，加涼白天直接泡水喝就可以。
小青檸可以泡水嗎2
1、可以美容
青檸是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作爲美容食品。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
2、喝青檸水
（1）準備一個密封罐，將罐子洗乾淨晾乾，準備好青檸和黃瓜以及少許迷迭香或是薄荷葉，將青檸、黃瓜切片，厚度自己掌握，不要太厚，將青檸黃瓜裝入密封罐，然後加入一小撮的迷迭香或者新鮮薄荷葉，將罐子密封好放入冰箱冷藏，儘量久一點，最好放到第二天再拿出來，取出幾片青檸片，衝入氣泡水，清新爽口的檸檬氣泡水就完成了。
（2）準備青檸檬和蜂蜜。舀一大勺鹽放青檸檬上。用手用力搓洗檸檬，然後清洗乾淨。將洗淨的檸檬切成薄片。把檸檬放入水壺內。加入適量的.溫水泡半小時。再加入適量的蜂蜜。最後用小勺拌勻即可飲用。
3、敷青檸面膜
檸檬酸奶美白麪膜：這款美白麪膜能充分滲透至肌膚深層，幫助滋養肌膚，令肌膚處於飽水的狀態，並能促進肌膚細胞再生，改善黯沉，令膚色白皙，膚質細膩。適用膚質：任何肌膚。
原料：
檸檬1個、酸奶15克、蜂蜜各15克、榨汁機、面膜碗、勺子
做法：
①檸檬洗淨、去皮，切片，置於榨汁機中榨取檸檬汁。
②將檸檬汁、酸奶、蜂蜜一同倒入面膜碗中，用勺子充分攪拌，調合成稀薄適中、易於敷用的面膜糊狀，待用。
③先用溫水清潔面部後，再以熱毛巾敷臉約3分鐘。
④取適量調製好的面膜仔細地塗抹於臉部，敷約15分鐘。⑤清水洗淨即可。
小青檸可以泡水嗎3
一、青檸的主要營養
1、檸檬酸鹽含量高
青檸汁水中檸檬酸鹽的含量很高，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制人體內的鈣鹽結晶，從而達到阻止腎結石形成的目的，甚至已經結成的結石也可被檸檬酸鹽溶解掉。
2、含有豐富的鈣質
青檸皮中也含有豐富的鈣質，所以爲了最大程度化的得到青檸裏的有益物質，我們可以把青檸連皮榨汁，這樣會更有有營養。
3、含有大量維生素C
青檸還含有大量維生素C，在防止壞血病方面是極其有效的妙藥。
二、青檸的功效和作用
1、增強腦力
據醫學報告顯示，記憶功能退化的原因是由於血液循環功能退化，從而使腦部血液的循環受到阻礙，妨礙了腦部細胞的正常工作。而青檸對於改善血液循環不佳的問題是非常有效的，因爲青檸含有一種物質，那就是抗氧化功效的水溶性維生素C。所以每天食用適量的青檸對於強化記憶力、提高思考反應的靈活度都是很有幫助的。
2、消除疲勞和腳部痠痛
青檸在緩解和消除肌肉痠痛方面亦有幫助，如果感覺疲勞可以用一塊青檸在痠痛部位輕擦，能起到舒緩疲勞的功效。若腳部痠痛，可以把整個青檸榨汁混入熱水中，泡一下腳，能夠很好的消除痠痛。
3、增強抵抗力
青檸所含有的維生素C和檸檬酸的含量是很高的，因此適量的吃一些青檸可以起到助消化，促造血，提高機體抵抗力，加速創傷恢復等作用功效。
4、降血壓
青檸還具有止血作用。但不僅如此，青檸表皮中含有一種維生素P，可阻止人體血管硬化的惡化，對患有高血壓和心肌梗塞病症的患者來說能幫助他們緩解病情。
5、殺菌
青檸的味道我們都知道是很酸的，這是因爲青檸中含有煙酸和豐富的有機酸，這就造成了青檸的酸。而青檸的酸汁在殺菌是有很強的作用的。所以外國人總是把青檸放在菜裏，除了想要它的味道，應該也是利用它的殺菌功能來讓菜餚更加衛生健康。
6、促進消化
促進胃中分解酶的分泌以及增加胃腸蠕動青檸也能做到，所以青檸是可以促進消化的。在日常生活中如果沒有青檸我們可以用醋代替，製作涼菜及醃菜等。
7、增加抵抗力
青檸含有大量的維他命C，因此青檸具有抗菌、免疫效果、協助骨膠原生成等各種各樣的功效。但青檸的作用功效可不僅僅是抗菌及提升免疫力，還能開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以我們平時也可以和點青檸水來保養身體。
三、青檸的適宜人羣及禁忌
適宜人羣：
老少皆宜
禁忌：
1、青檸在春天不宜多食，夏秋食用對人體更加有益。
2、如果想通過喝檸檬水達到減肥的目的，切記要多刷牙，避免青檸汁的酸性物質殘留在牙齒上，會形成蛀牙。
3、青檸這種水果其實和很多東西都是不能一起吃的。比如山楂、橘子、牛奶、胡蘿蔔等：青檸和這些東西一起吃會或多或少的對我們的身體造成損傷，爲了避免不必要的傷害，大家在食用青檸時要注意。
