菠蘿蜜吃多了溼氣重嗎？冬季是海南等地菠蘿蜜火爆的時候，這個時候的菠蘿蜜是特別香甜的，營養價值也是非常高的，很多人都會買，但是菠蘿蜜吃多了也有危害，看看菠蘿蜜吃多了溼氣重嗎？
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菠蘿蜜吃多了溼氣重嗎
可能會導致溼氣重的現象。 身體溼氣重，主要表現有噁心、嘔吐、肢體困重、乏力、腹部脹滿、食慾不振、便溏等，其原因可由外溼、內溼引起，如外溼之起，多由氣候潮溼，淋雨涉水，居住潮溼等因素所致；內溼則由脾失健運，津液不布，水溼凝聚而成，而菠蘿蜜含糖分、膳食纖維較高，如大量食用的話，會導致脾胃滋膩，長期下去脾胃失調，容易引發食慾不振、腹脹、消化不良等溼氣重的現象。
菠蘿蜜吃多了會怎樣
1、食物過敏 菠蘿蜜也有致敏風險，部分過敏體質人羣，可能少量吃菠蘿蜜沒有出現過敏，但是大量食用的話，就可能引發菠蘿蜜過敏，其主要症狀表現爲：皮膚瘙癢、發紅、腹痛、嘔吐、腹瀉，嚴重者可能會發生過敏性休克。
2、上火 菠蘿蜜產於熱帶地區，是一種較常見的'熱帶水果，營養成分中碳水化合物和糖分含量都比較高，如果一次吃太多的話，一定程度上會影響脾胃運化，容易導致脾胃滋膩，引起上火的不適症狀。
3、腸胃不適 菠蘿蜜吃多了會增加腸胃負擔，導致腹痛、腹脹、消化不良，其高糖分的攝入還會引起胃部反酸、噁心、嘔吐等不適症狀。
4、長胖 每100克菠蘿蜜可食用部分的熱量爲105卡，儘管熱量不是很高，但是其中的碳水化合物可佔到25%，菠蘿蜜食用過多後，內含豐富的糖分消化不完就會轉化爲脂肪堆積在人體裏，導致體重上升。
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菠蘿蜜屬於溼熱的食物，吃多了會有加重溼氣的情況，並且還會上火。
菠蘿蜜是一種熱帶水果，裏面含有許多澱粉、唐徠等，可以當水果直接吃，也能煮粥吃，具有通乳、止渴、補中益氣的功效。但因爲它屬於溼熱的食物，不適合多吃。
並且菠蘿蜜也不是所有人都適合吃的，如果本來溼氣就重，在吃菠蘿蜜，就會造成溼氣過重，從而出現四支痠疼、身體乏力犯困、關節疼痛等。
除了溼氣重的人不適合吃菠蘿蜜外，健康的人也不能過量吃菠蘿蜜，100g的菠蘿蜜中含有15g糖分，菠蘿蜜屬於糖分較高的水果，如果吃過量，會出現範圍、血糖升高、腹痛、腹瀉、噁心等現象。一般情況下，每天吃菠蘿蜜最好不要超過500g。
另外，沒成熟的菠蘿蜜最好不要吃，未成熟的菠蘿蜜中含有許多澱粉，吃的過量容易應發消化不良、腹痛、腹脹的現象，應該催熟以後再吃。
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是的。
雖然菠蘿蜜營養豐富，但是屬於助溼之物，菠蘿蜜原產地在亞洲熱帶地區，生長在溼熱環境下，屬於是溼熱性水果，所以菠蘿蜜應該是偏熱性的水果。
平時不能吃的太多，尤其是體火旺盛皮膚不好的人不要多吃，否則可能導致上火，多吃易長火瘡，有些人會對菠蘿蜜過敏需要先泡鹽水後再食用。
擴展資料：
吃菠蘿蜜注意事項
1、要適量
控制好吃菠蘿蜜的量，不要過度的大量食用，特別是那些熱性體質的人羣，本身容易上火，就更是不能吃那麼多的菠蘿蜜了。
2、鹽水洗菠蘿蜜
用鹽水洗菠蘿蜜，最好是能用鹽水浸泡菠蘿蜜十幾分鍾，這樣不僅可以使得菠蘿蜜的果肉更加醇美，也可以幫助減少上火的機率。
3、吃菠蘿蜜上火
吃過多菠蘿蜜導致上火，應該要停下繼續食用或是減少吃菠蘿蜜的數量，多喝些溫水，或是食用一些下火的食物，像菊花茶、綠豆湯、苦瓜等。如果上火情況嚴重，第一時間諮詢專業人士後再去使用那些降火的物品。
