初次吃榴蓮怎麼吃好吃，榴蓮被稱爲水果之王，營養非常豐富，受到許多人的喜歡，不過很多人因爲其特殊的氣味而對其望而卻步。以下分享初次吃榴蓮怎麼吃好吃的參考。
初次吃榴蓮怎麼吃好吃1
一、初次吃榴蓮怎麼吃好吃？
1、直接生吃
榴蓮最簡單的吃法，就是生吃了。把榴蓮肉“解構”出來，大塊的感覺真不錯。不過初次吃榴蓮，建議開始時小口小口地適應，很快你會愛上榴蓮的味道。但一次不可多吃，因其豐富的營養，腸胃無法完全吸收，而且榴蓮性溫，吃多易上火。
2、做冰激凌
告訴大家一個很簡單的吃法，能夠很好的掩蓋榴蓮的味道：把榴蓮切成丁，裏面加入一些冰激凌，攪拌一下就好了，注意冰激凌不能是很硬的那種，要稍微化開的，有些稀的那種最好。
二、吃榴蓮一次吃多少合適？
一般來說，吃榴蓮一次不能多吃，一天最好不要超過100克，根據自身的身體狀況攝取。另外從時間上來說，榴蓮在6、7月份的早上吃最好。下面小編就順便爲大家講講吃榴蓮吃多了的後果。
1、榴蓮屬於熱性水果，吃多了會導致體內燥熱，另外，其所含的.豐富營養，不能被腸胃完全吸收，會引起上火，即內火重。
2、榴蓮一次吃太多的話，會阻礙人體對鐵的吸收；榴蓮本身也含糖分，這樣就會引起糖分過多，出現消化不良、腹脹、腹瀉等不適。
3、榴蓮雖然含有大量的纖維素，可以增加腸胃蠕動，但吃多了的話它在吸取腸胃的水而膨脹，反而會阻塞腸道，引起便祕。
4、人到三十歲以後，人體的各種機能開始走下坡路，並隨着年齡的增長減退的速度也會加快。中老年人榴蓮吃多了，攝入的植物性糖分過多，會氮廢物增多，從而加重腎臟的分解排泄負擔，不利於身體健康。
5、有老年病和心血管病的人羣過多食用榴蓮的話，榴蓮中富含蛋氨酸在酶的作用下會轉化爲半胱氨酸。這種物質會損傷動脈管壁內的皮細胞，使膽固醇、甘油三酯等物質沉積於動脈壁上，造成動脈堵塞和硬化，會加重病情。
6、過猶不及，是指什麼東西多了就會轉利爲弊。榴蓮中所含的皁角苷也是一樣，它雖然能預防動脈粥樣硬化，也能促進人體內碘的排泄。但是吃榴蓮多了的話，碘長期被帶出體外，身體會因此而缺碘，出現大脖子病。
7、痛風病患者吃多榴蓮的話，不僅起不到大補的功效，還會使病情加重。因爲榴蓮富含嘌呤，嘌呤過多代謝失常，會使痛風病人和血尿酸濃度增高的患者痛風發作。
初次吃榴蓮怎麼吃好吃2
1將榴蓮去皮：去皮的方法主要是找到榴蓮上尖尖的一頭裂開的口子，然後用手掰開，或者用刀子撬開。
2將西瓜切片：切成和榴蓮的塊大小差不多的。
3用密封盒盛裝榴蓮和西瓜：如果沒有密封盒，可以用盤子裝榴蓮，然後用保鮮膜包好盤子。榴蓮和西瓜要間隔開，即放一塊榴蓮放一塊西瓜。
4放入冰箱冷藏：將冷藏室內的溫度調低一點，低溫低溫可以減少榴蓮的難聞氣味，如果你第一次吃榴蓮最好吃冷藏過的榴蓮。
5在冰箱放一天或者半天以後開始食用：如果你覺得這樣等的時間太長，可以將榴蓮放入冷凍室，等到榴蓮溫度夠低並且還沒有上凍以前，拿出來開始食用。
