淡竹葉泡水喝的功效，衆所周知，各種新鮮的竹葉都是大熊貓的美食，其實，這不僅僅是大熊貓的美食，人們也是可以食用這些新鮮的竹葉。淡竹葉也是一種中藥，你瞭解淡竹葉泡水喝的功效嗎？
淡竹葉泡水喝的功效1
1、降低血脂血壓膽固醇
淡竹葉它裏面含有黃酮，這種物質可以降低血液中膽固醇的濃度，當然也可以調節血脂和血清，能起到降低血脂、血壓、膽固醇的作用。
2、消除煩惱
在天氣炎熱的時候，可能會感覺到非常煩躁，這個時候可以喝一杯淡竹葉水，它有清熱除煩的作用，喝了之後心情舒暢，解決煩惱。
3、清心利尿
當身體出現火旺尿少到時候，可能還會伴隨有口舌生瘡的情況，這個時候可以用淡竹葉泡水喝，能夠幫助排尿。
4、抗菌
淡竹葉可以泡水喝，它裏面能釋放大量的黃酮類物質，這些黃酮的物質可以起到抑制大腸桿菌的作用，所以用淡竹葉泡水喝，能夠抗菌抑菌。
5、保護心血管
淡竹葉他也可以幫助提高心臟和心率的素質，可以降低心肌的耗氧量，對心腦血管是有保護作用的。
6、抗衰老
淡竹葉女人用來泡水喝是非常好的，他能夠提高身體的活性，也能夠降低身體的脂質過氧化，所以有很強的抗衰老作用。
7、抗氧化
淡竹葉裏面含有黃酮類物質，可以清除身體的自由基，有很強的抗氧化作用。
8、抗疲勞
身體過於疲勞的時候，這個時候也可以用淡竹葉泡水喝，它能夠降低身體中蛋白質的分解，同時減輕身體中糖原的消耗，有很好的抗疲勞效果。
淡竹葉泡水喝的功效2
1、利尿功能
這裏的`利尿並不是指它可以幫助排尿、讓排尿次數增加，而是指它可以明顯增加尿液中氯化鈉的含量，所以，對身體是有好處的。
2、抑菌作用
雖然不是所有的細菌對身體都有壞處，但是還是有許多細菌會對身體產生許多的危害。用淡竹葉泡水可以抑制細菌，尤其是對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌的抑制。
3、預防心腦血管疾病
淡竹葉裏面還有許多的抗氧化成分，對於心腦血管有很大的幫助。現在由於飲食結構的變化，越來越多的人們患上了心腦血管疾病，大家平時可以多喝淡竹葉泡水，幫助血管軟化。
4、保持青春
每個人都希望自己永遠年輕，永遠漂亮。雖然這個不太可能實現，但是通過一些保養方式，可以讓皮膚比同齡人白嫩許多。淡竹葉泡水後，裏面含有豐富的抗氧化成分，對於保養皮膚有很大的好處。所以，對於一些想要年輕漂亮的人們，可以多加食用。
