煮的蘋果可以治拉肚子嗎，拉肚子是生活中常見的疾病，雖然不是很嚴重的大疾病但卻足以影響正常生活和工作。下面是我爲大家整理的關於煮的蘋果可以治拉肚子相關信息供大家參考和使用。
煮的蘋果可以治拉肚子嗎1
1、煮熟的蘋果對緩解腹瀉確實有效。蘋果內含有鞣酸和果膠，鞣酸是腸道收斂劑，它能使大便內水分減少，從而止瀉。而蘋果的果膠成分在煮熟以後也有收斂、止瀉的作用。
2、蘋果煮水的做法很簡單：取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
拉肚子了應該怎麼辦
1、拉肚子期間有很多食物都是需要禁忌食用的，以免加重腸胃負擔，甚至導致腹瀉的情況更加嚴重。常見的禁忌食物有粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等，除此之外還有就是一些富含有粗纖維的食物，比如像韭菜、芹菜、榨菜等。還有一些不容易消化的食物，在腹瀉期間同樣要禁忌食用，如火腿、香腸、醃肉等。
2、腹瀉期間的患者還要注意養成良好的飲食習慣，對於一切可能會導致腹瀉加重的食物都應該儘量避免食用。比如像酒精飲品，不管是紅酒還是白酒，拉肚子患者都要堅決禁止。同時還要注意飲食最好是以清淡爲主，各種肥甘厚味食物同樣要少吃或者是不吃。
煮的蘋果可以治拉肚子嗎2
如何緩解拉肚子
1、喝熱水
多次拉肚子後身體的'電解質會出現嚴重的紊亂，而且還會出現缺水的情況，所以最好的方法就是喝熱水。補充大量的水分不僅能緩解身體缺水的問題，而且還能讓紊亂的電解質得到很好的緩解。
2、正確用藥
上面提到過很多原因都會導致肚子疼拉肚子，所以不能胡亂的用藥，不然腹瀉的症狀會加重。病毒或細菌原因導致的腹瀉需要用藥物治療，而普通原因導致的拉肚子可以不用吃藥，待體內的毒素排完後症狀會明顯好轉。
3、清淡飲食
拉肚子期間要注意飲食，多以清淡的流質食物爲主，像白麪湯、小米湯或者雞湯都是可以的。主要是拉肚子期間腸胃需要充足的休息時間，少油少鹽的雞湯可以有效的改善肚子疼的症狀。
拉肚子期間能吃哪些食物呢
1、吃麪食
出了麪湯外也可以多吃麪條之類的食物，因爲麪條不僅營養豐富，而且進入腸道後特別容易消化，很適合拉肚子的患者食用。不過最好將麪條煮的軟爛，還要放油和鹽，不然過於油膩和味重的食物會增加腸道的負荷。
2、吃水果
很多水果都有輔助治療拉肚子的作用，像蘋果、石榴、荔枝等水果。較爲普遍的就是將蘋果清洗乾淨後上鍋蒸幾分鐘，待蒸熟的蘋果微涼後直接食用即可，堅持吃幾次蒸蘋果能有效的止瀉，不過蘋果不能加糖。
3、胡蘿蔔湯
胡蘿蔔有很好的止瀉作用，所以拉肚子時候將新鮮胡蘿蔔熬成湯，可以有效的改善拉肚子腹瀉的症狀。
