蜂蜜生薑茶的功效與作用是什麼

蜂蜜生薑茶的功效與作用是什麼？蜂蜜和生薑都是生活中很常見的食物，很多人都會用蜂蜜和生薑一起煮水的，因爲對身體有好處，下面分享蜂蜜生薑茶的功效與作用是什麼，一起看下吧。

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有的人可能身體偏向於寒性，經常莫名其妙地感覺發冷手足冰涼，吃過飯之後會有腹瀉腹痛現象，這個時候不妨飲用蜂蜜生薑水來驅寒。生薑是一種偏向於溫性的食物，在吃螃蟹的時候可以將生薑作爲輔料，可以中和一下螃蟹的寒性，還能夠消除螃蟹的腥羶之味。蜂蜜生薑茶功效還有很多。

蜂蜜可以用來泡水喝，它可以美白護膚、促消化，如果在蜂蜜水中再加入生薑會有更多的養生功效，生薑性溫，蜂蜜生薑茶可以預防感冒、增強體質。

長期喝蜂蜜生薑水，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用;淡斑、美白的作用。蜂蜜生薑水長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用;促進消化。一般在餐後的時候可以喝一杯蜂蜜生薑水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便祕的作用。

增強體質、預防感冒。蜂蜜生薑水能夠起到很好的清除體內毒素的作用，同時也起到很好的禦寒、預防感冒的作用，因此平時可以多喝一些;生薑裏含有天然黃酮類物質，蜂蜜裏則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強強聯合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生薑後出汗過多，導致人體陰液耗損的不良反應，可謂互補互利。此外，蜂蜜有潤腸通便之效，對有便祕的人正好合適。

其實在蜂蜜生薑茶當中還可以添加入少量的`紅茶，這樣會增加蜂蜜生薑茶的口感，經常飲用這種茶能夠治療臉上的暗瘡，神經衰弱的人飲用這種茶能夠對神經衰弱導致的頭暈頭痛以及心情煩躁有不錯的緩解作用。牙周炎患者或者是口腔潰瘍患者飲用這種茶，能夠有效消除炎症。

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蜂蜜生薑茶的做法

蜂蜜生薑茶的製作材料需要生薑一百克、和蜂蜜一百毫升，然後再準備二十克的菊花。

蜂蜜生薑茶的製作步驟

1、把準備好的生夾雜去掉外皮，然後用刀切成大點的片狀，然後放入鍋中，加入水，以水沒過薑片三釐米左右爲宜。

2、用大火把鍋燒開，然後調成小火慢慢熬製半個小時左右，鍋中的湯水就成了黃色，這時就可以把菊花加入進去了，然後再煮十分鐘左右，關掉火，讓火中的湯汁自然晾涼。

3、把準備好的一百毫升蜂蜜加入到晾涼的湯汗中，進行調合，會出現深稠的膏狀物，這時就可以把它們取出來，然後把裏面的殘渣去除。

4、把殘渣去除以後，就製成菊花生薑蜜，然後在平時喝茶時隨時可以把它加入進麼，口感十分出色，而且飲用方便。

蜂蜜生薑茶適合什麼人喝

蜂蜜生薑茶有很好的取暖作用，對於在夏天經常會得空調病的人有很好的調理作用，另外對冬季怕冷，手腳冰涼的人羣也有很好的保健功效。另外對於女性生理期的肚子痛也能起到止痛的效果。