多吃西洋梨有哪些好處，西洋梨想必大家都不陌生，它原產在英國後來在歐洲和北美以及澳大利亞等地區大面積推廣，現在國內也引入了西洋梨，那麼現在一起來看看多吃西洋梨有哪些好處吧！
多吃西洋梨有哪些好處1
1、補充營養
西洋梨是一種營養價值極高的美味水果，人們食用這種水果後能吸收大量碳水化合物和多糖，還能吸收豐富維生素C與與維生素b，這些營養在被人體吸收後能促進人體代謝，也能提高身體各器官功能，並能滋養細嫩肌膚，它能滿足人體正常工作時對多種營養的需要。
2、保健身體
西洋梨除了能爲身體補充營養以外還能保健身體，因爲它性質微寒，能滋陰潤燥，也能化痰止咳，對人類的氣管炎和肺熱咳嗽等症都有一定緩解作用，除此以外，它還能補脾健胃，促進消化更能淨化血液，它能增強人類身體素質也能提高人體健康水平。
西洋梨怎麼吃最好
1、直接吃
西洋梨是一種口感脆嫩，味道甘甜，而且果汁量大的美味水果，它在購買後可以直接吃，但在吃以前要認真清洗，因爲它的表面會有一些果蠟，可以塗抹適量食用鹽用力揉搓，然後再用清水把它洗淨，如果嫌麻煩也可以用水果刀直接把它果皮去掉以後再吃裏面的`果肉。
2、做糖水
西洋梨做糖水也特別好吃，把兩個西洋梨洗淨以後去掉果皮和果核，切成塊狀，準備適量紅棗和桂圓，再準備一個銀耳提前泡發，撕成小朵，把準備好的所有食材直接放在不鏽鋼鍋中，加適量清水和冰糖加熱煮開，用小火煮一小時，煮好以後取出降溫就能食用。
多吃西洋梨有哪些好處2
1、增強中樞神經系統功能
西洋梨中的皁甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。
2、保護心血管系統
常服西洋梨可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現爲氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋梨的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。
3、提高免疫力
西洋梨作爲補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。
4、促進血液活力
長服西洋梨可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長, 增加血色素。
