如何改掉上課走神的毛病？學生上課走神是較爲普遍的現象，想要改善這種情況就需要先了解學生走神的原因，這樣才能對症下藥，有效解決問題，下面分享如何改掉上課走神的毛病。
一、什麼原因讓孩子上課走神
導致學生走神的原因因人而異，也有很多是由於突發事件引起，從一般情況來看，來自學生自身的原因主要有以下幾種。
1、是對學習內容不感興趣
上不喜歡或感到乏味、沒用的課程時，學生聽課的注意力容易分散，動輒走神；而遇到那些內容新、感覺好的課，則學起來容易跟上老師的思路，不分神、聽課效率高。
2、是學習上存在困難
有的學生難以真正理解和掌握老師講授的內容，對知識點的理解和反應比較慢，思想容易“開小差”。
3、是過重心理壓力造成的
學生中的走神現象大都是消極心理造成的。比如，有的學生父母離異或病重、有的學生與同學和老師的人際關係處理不當等，此類心理因素也會造成走神現象。
4、是學生自身性格因素使然
自卑感強烈的學生總覺得己不如人，再努力也沒用。心理上顧慮太多使他們不僅在學習上分心走神，而且在成長過程中容易走向自我封閉。盲目自大的學生恰好相反，總以爲自己什麼都勝人一籌，甚至把老師都不放在眼裏，不容易安心聽課。
二、怎樣讓孩子做到課堂不走神
1、要重視45分鐘的聽課時間
小學生的學習主要是通過課堂教學來完成的，但是有些同學沒有把握好這一重要的學習機會，他們往往寄希望於課後自己看書來解決老師所講的問題。因而在這種思想支配下，他們上課也就沒有要求自己集中精力去認真聽課，結果將寶貴的.時間白白浪費掉。因此，希望同學們懂得珍惜上課45分鐘的寶貴學習時間，保證將注意力集中到課堂上來。
2、明確聽課的具體任務
一節課剛開始時，老師往往會將本節課所要完成的任務和要求達到的目的明確提出。這時同學們一定要一一記住。並根據這些要求認真聽好老師的課。這樣，帶着一定的任務聽課。注意力就容易集中了。
3、打好知識基礎，掃除聽課障礙
有些同學學習基礎不夠紮實，知識缺漏多。造成聽新課困難和聽不懂，這樣就很難集中精神往下聽了。這些同學解決上課分心的首要任務是紮紮實實打好基礎，及時補好知識缺漏，形成學習上的良性循環。
4、加強意志鍛鍊，提高自我控制能力
上課坐45分鐘難免會辛苦，也難免會有內外的干擾，這時，同學們要憑意志力來自我約束、自我監督、自我控制。把注意力自始至終集中到聽課上來。
5、生活要有規律
要按時作息，並且要克服看電視或玩遊戲機到深夜的習慣，不要讓無聊的事耗費寶貴的精力，以保證有充沛的精力來滿足學習的需要。
1、因材施教
根據兒童的氣質特點正確地進行引導，並根據孩子的注意力特點進行培養，逐步提高其注意品質。強化兒童的有意注意，使有意注意和無意注意交替進行。
2、明確學習目的
激發學習興趣，加強責任感，對兒童的教育要形象生動，靈活多樣，這樣可以逐漸提高孩子的學習興趣。
3、提供專心致志的學習環境
儘量減少周圍環境中的噪音，在學習環境中避免不適當的擺設。父母要以身作則，不要在孩子學習的時候玩、看電視。用自身的行爲教育和引導孩子。
4、培養孩子的自制力
除了在孩子學習時，採取一切措施來排除外來的干擾，還必須努力培養孩子內在的自制力，讓孩子善於控制感情，約束自己的行爲，克服內外干擾。
5、心理治療
主要可以採用行爲治療的`方法進行矯正。可以採用正性強化及負性強化治療，獎勵程度應隨兒童堅持埋頭學習時間的長短而定。要注意開始不要要求過嚴，否則孩子難以做到。
另外還可以採用父母與孩子比賽安靜學習的方法，或讓愛走神的孩子與鄰居家的一個孩子一起學習，表現好了有獎勵，這樣一個孩子獲獎，可以使另一個孩子增強對自己的控制能力。還可以採用放鬆訓練及生物反饋治療。這些方法可以幫助孩子學會有張有弛地學習，以提高學習效率。
對於易憂慮、緊張、沒有安全感的孩子應進行必要的社會支持。孩子有了安全感以後，就容易安心，堅持學習，不會受到外界的干擾了。
1、自我暗示法
自我暗示能調動心理活動積極性，有助於注意力的集中。如學習時自言自語地提醒自己，“不要分心”、“努力聽講”；也可找幾張小卡片，寫上：“專心聽講”、“少壯不努力，老大徒傷悲”等句子，然後把它們放在你平時容易看見的地方，如筆盒裏、書桌前的牆上，或夾在課本里。無論是上課聽講還是回家寫作業，只要一看到它們，就會提醒自己：“別走神呀！”
2、情境想象法
無論多麼愛走神的學生，當參加重要的考試或競賽時，他也會盡可能地集中注意力作答。因此，每次做作業時，不妨想象自己正參加某次大考或競賽，要在規定的時間內做完，使自己真正緊張起來，注意力自然就集中了。平時做作業像考試一樣認真，考試時就能像做作業一樣輕鬆。
3、記錄法
給自己準備一個小本子，專門用來記錄走神的內容。比如，今天數學課中你想昨天的.足球賽來着，那麼就要在本子上做記錄：“數學課——足球賽——約一分鐘半”……這樣記錄幾天以後，你從頭至尾認真看一遍，會發現自己胡思亂想的東西是多麼無聊，浪費了多麼寶貴的時光。漸漸地，你會對走神越來越厭惡，記錄本上的內容也會隨之越來越少。
4、自我獎懲法
每次寫作業或複習功課之前，先給自己定一個時間表，從幾點幾分到幾點幾分，要完成什麼內容，越具體越好。若在規定時間完成了學習計劃，並且始終是專心致志的，就獎勵一下自己：看會電視或聽一下音樂；若由於分神而使計劃落空，就該毫不留情地懲罰自己做不願做的事，如抄單詞或跑樓梯等。
5、訓練聽課技巧
訓練聽課技巧，一是要作好課前預習，瞭解老師講課的重難點；二是聽課時根據老師講課的進度，調整聽課心理狀態，重點問題集中精力，次要問題適度放鬆；三是帶着問題聽講，也可有意識地尋找問題，發現異點，激發聽課興趣；四是努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點，及時提問。
