環境太安逸了學不進去怎麼辦，學不動、學不進去、不想學等情況，都是學習過程中會出現的一些比較常見的現象，無論是學生學習、還是成人學習，下面看看環境太安逸了學不進去怎麼辦。
1、提高學習快樂感
人是趨樂避苦的，能讓我們開心的事情就會多做，所以可以讓孩子在睡前回想一下開心的事情，然後再想想明天的學習安排。如果你的孩子想學但是學不進去，父母能做的，就是第一時間帶孩子進行專業輔導，對孩子進行鍼對性的行爲干預。
2、讓孩子給自己當老師
家長可以找出孩子學習的薄弱點，並以充滿好奇的語氣詢問孩子這道題怎麼做？家長適當的示弱會激發孩子的虛榮心，而孩子也會爲了滿足自己的家長心中的形象，仔細鑽研。然後家長可以幫孩子建立一個小課堂的形式，讓孩子感受到這種儀式感。
3、與孩子互動並總結
有時候家長所提出來的一些問題，孩子並不能完美的解決，家長需要幫助孩子，把他們這些沒有掌握的知識點記錄下來，這樣就可以知道孩子在哪方面知識的掌握比較薄弱。之後家長可以鼓勵孩子與老師或同學探討，當孩子得到結果之後，再讓孩子重新教授家長，可以進一步加深知識的掌握。
4、提高學習的'成就感
與其責備“這麼簡單還能考不及格”，不如鼓勵“至少你能把自己會的題都做對”。在挫折中長大的孩子會變得不自信，在讚賞中長大的孩子會更有目標，對未來更加篤定。當然誇應有度，讚賞孩子好的一面，也要心平氣和地告訴孩子還有哪些地方需要繼續努力。
5、幫助孩子釋放壓力
孩子想學但是學不進去，可能是由於壓力過大導致的，家長要幫助孩子釋放壓力，適當的放鬆和休息，不但不會耽誤孩子的學習成績，還會幫孩子孩子提高學習成績，提升學習效率，適當的解壓，可以讓不想學習的孩子得到一些放鬆，然後接下來繼續好好學習。
6、形成正確的學習方法
孩子所謂的想學學不進去，是沒有掌握正確的學習方法，沒有把自己的精力全部投入到學習中。這個時候家長要及時引導，孩子找到合適自己的學習方法，這樣有利於提高自身的學習效率，時間久了，自然就學進去了。01.
1、轉換任務法
不想學這個課程、不想做這件事的時候，不是放棄學習、什麼都不做、大玩特玩，而是找一件你有點心情、不那麼排斥的一件事情去做！比如英語單詞背累了、不想背了，就試試讀英語文章、做題、換個科目等等。
工作、自學中也是一樣。我有時候不想做工作上的事情的時候，我不是立馬去玩遊戲、看視頻、或者上網四處瀏覽，我通常會去看幾頁書，或者寫一篇文章，很多大家看到的我的文章就是這樣寫出來的。
不想學、學不動不可怕，可怕的是因此而什麼都沒做！或者做了過多毫無價值的事情！所以，當你不想做某件事、或者想偷懶時，不妨先放棄吧！不要堅持耗着，浪費時間不說，效率也會很低下；也不要轉頭就去做那些無價值的事情，而是拿出你的“待辦任務清單”，挑一件你“當下最願意做”的事情去做（哪怕只是你任務中的一個小環節）！
如果待辦任務清單裏還是沒有你想做的事情時，怎麼辦呢？那就想想：下午我可以做什麼、晚上可以做什麼、明天可以做什麼，認真的列個接下來的任務清單。你可能會覺得這是在浪費時間，其實不然，這是在給你增加動力、尋找方法。
2、休息、調整法
當你發覺自己累了、不想學了、注意力不集中了，就起身動一動，比如喝杯水、伸個懶腰、洗把臉等等，這都可以讓你的狀態得到快速調整。
另外，也可以做個幾分鐘的冥想練習（站着、坐着、躺着都可以），這可以讓你的思緒快速平均下來。不會做的話，可以自己搜索看看，或者參考“精英特速讀記憶訓練軟件”中的“靜心調息”，這也是一個類似冥想的`練習，裏面會有聲音引導着你放鬆，調解狀態。另外軟件軟件中的“舒爾特表、整體感知、點選數字”等練習都可以練習集中注意力。我有時候工作學習累了，就會打開練練，做一個調整。
3、問題描述法。
先讓自己平靜下來（參考上面的方法），然後從不同角度想想困擾你的問題、使你焦慮煩躁的事情。
具體可以用語言描述一下你的問題、困難，比如問問自己，爲什麼我學不進去？是什麼影響了我？怎樣做纔可以恢復狀態等等。然後從不同角度進行假設或者替換（如果怎麼樣，我就可以怎麼樣；這樣不行，那那樣行不行？）。我自己經常這樣幹，還是很有效的。無論是面對棘手的問題，還是學不進去等狀態不好的時候都可以試試。
4、延遲滿足法
有時候學不進去、不想學，是因爲心中裝着、記掛着某件事，比如想着下課後吃什麼。這其實是非常浪費時間的，因爲我們的大腦就喜歡那些輕鬆、舒服、不費腦筋的事情，如果你不進行主動干預，很難自動退出。
我的方法是：事先準備一個筆記本，放在工作桌旁邊，當你在工作、學習時，如果腦袋裏蹦出了任何想法，就先把它寫到筆記本上，讓自己安心回到工作學習中，等任務結束後（或者設定一個時間）再去處理或探究。
5、先完成任務中的一部分
如果你現在對做這件事情沒有思路、沒有把握，不知道如何開展，從而很煩躁、不在狀態。這個時候還是要讓自己先平靜下來，告訴自己沒關係，不要想着一氣呵成，我爲什麼不能先完成其中的一部分呢？不妨試着：跳着做、降低難度做或者分階段去做。比如我寫文章的時候，如果沒有思路，我就先列列提綱，把想寫的東西分成幾個要；如果開頭不知道怎麼寫，那我就先寫文中可能要用到、我知道的那一個內容。這樣做着做着、寫着寫着思路就有了、狀態也出來了。
6、從學習本身出發，解決學習障礙
很多人學不進去、不想學，其根本還是因爲學習本身。比如學習困難，聽不懂老師講的內容、題不會做、記不住內容等，從而使得學習效率低下，學習成績提不高。所以要根本的改變學不進去和不想學的窘境，還是要從學習本身入手，掌握科學的學習方法，提升學習效率，在學習中獲得成就、滿足感。這樣學習的興趣就會慢慢被激發出來，從而積極、主動地去學習。
不想學學不進去怎麼辦？
第一、找到不想學習的原因。大多數同學不想學習的原因，是在學習中感覺很苦難，沒有找到學習帶來的成就感和快樂感。而學習興趣的來源基礎在於對所學知識的熟練掌握，知識點滾瓜爛熟，遇到題目能夠迅速解答，一次次的正確答案和老師的表揚會給自己帶來無比的信心和樂趣。從簡單的知識點入手，本着“小步快跑”的原則，對所學的知識點一定要做到徹底理解和熟練運用。學習不能貪圖速度快和數量多，必須小步小步才能踏實進步。
第二、制定學習計劃，設定學習目標。有目標纔有方向，給自己制定合適的學習計劃，並且按照計劃變嚴格執行，把總目標分解成多個小目標，每達成一個小目標就給自己一個獎勵，同時自己也會收穫更多的自信。
第三、要有堅持的耐心，或家長老師的監督。有了學習計劃，光靠自己的自律可能無法堅持下去。這時候就需要找個監督你的人，你的同學、你的老師、你的父母，都是能夠起到監督作用的人。同時給自己設立獎懲措施，未按計劃執行的要接受預先設定的'“懲罰”，能按計劃執行一定的時間就給自己一個小小的獎勵。
第四、找到合適的學習夥伴，互相激勵。內心能意識到學習的重要性，這一點說明學習的主觀能動性還是有的，只是缺乏更強大的學習動力。找到一個合適的學習夥伴，兩個人互相監督，能持續不斷地給自己提供學習的動力，每當想放棄或開小差的時候，就會受到同伴的鼓勵，讓自己繼續堅持學習。
第五、學會調整心態，勞逸結合，另外不要再和別人比較了。每當我遇到學不進去的時候不要勉強自己，休息休息或看看筆記，練練書法等等讓自己繃緊的弦放鬆一下。這樣再來學，會容易學得進去。正確評估自己的生理情況和智力水平，不要盲目要求自己，給自己減壓。心態好了，學習效率會提高很多，就容易學得進去。
總之要把學習當做一件有意義的事情，要給自己一個內在動力，同時可以考慮在學習後給予獎勵，這樣會加強自己學習的興趣和動力。
