芭樂功效哪些人不能吃，提到芭樂，相信有不少人還是不知道的，其實芭樂是一種水果，就是我們平時所說的番石榴。其營養價值高，口感獨特，深受男女老少的喜愛，但很多人並不知道吃芭樂有哪些人不能吃，芭樂功效哪些人不能吃
芭樂的功效與作用
一、潤腸通便
芭樂可以激素腸道蠕動，腸道中的毒素越多越會對人體造成傷害，芭樂可以幫助腸道清理毒素。常常便祕的人多喝芭樂，可以緩解便祕問題，而且還能夠排脂減肥，不知不覺中喝出健康喝出瘦身。
二、解毒消炎
芭樂可以解毒消腫，明目清熱。芭樂對於咽喉類，肺部等炎症有抑制消減功效，芭樂中的殺菌抑菌成分也很多，預防感冒和腸道炎症也不在話下。所以常常咽喉有炎症，容易感冒咳嗽的`人要多食用芭樂。
三、調節三高
芭樂可以調節三高，芭樂的天然功效能夠去除人體內垃圾，加速血液平衡，主要能夠治療糖尿病，高血脂等病症，三高人羣要多食用芭樂。
芭樂的飲用禁忌
芭樂不適合懷孕或者哺乳的人喝，芭樂可以降血壓，因此血壓偏低的人也不適合飲用芭樂。還有就是芭樂可以預防感冒，但是感冒期間不宜飲用芭樂汁水。
番石榴營養豐富，可增加食慾，促進兒童生長髮育，含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素A、B、C,鈣、磷、鐵。番石榴營養價值高，以維生素C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西紅柿）、西瓜、鳳梨等多數十倍，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。
番石榴，又名芭樂、拔子、雞矢果、雞屎拔、黃肚子。因其種殼極硬，且不怕禽胃而隨糞便排至鳥跡所到之處萌發生長，故有雞矢果之稱。至於其叫“吉卜賽果子”，則是人們對其種子適應性強以及四處飄流、隨遇而安的美譽
芭樂也叫做番石榴，是一種日常生活中比較常見的營養價值非常豐富的水果，具有一定的收斂止瀉，消炎止血的作用。芭樂中含有一定的維生素a、維生素b。適量的吃一些芭樂可以有效的抗氧化，可以增強皮膚對紫外線的抵抗力，防止出現紫外線皮炎。而且芭樂具有一定的降糖效果，對於糖尿病患者有一定的輔助治療作用。但是需要注意芭樂本身屬於性溫的水果，吃多之後容易出現上火現象，所以建議需要適量。具體內容如下：
芭樂有哪些功效
潤腸通便：芭樂中含有一些物質，可以刺激腸道蠕動，幫助腸道排毒，長時間便祕的人適量食用芭樂，可以起到緩解便祕的問題，而且芭樂還可以排出體內多餘的脂肪，對於減肥也有一定的效果。
消炎解毒：芭樂對於炎症有一定的抑制作用，像是咽喉炎，肺部等有炎症都可以嘗試食用它，經常感冒的人也可以適量食用。
調節三高：芭樂可以去除體內垃圾，加速血液平衡，對於三高等症狀有一定的.調節作用，三高人羣及中老年人可以適量食用。
哪些人不適合食用芭樂
芭樂可以降低血壓，所以血壓偏低的人不適合食用它，食用會導致頭暈等不良症狀。另外懷孕期間或是哺乳期的女性也不能食用芭樂，芭樂可以起到預防感冒的作用，但是對於已經患有感冒的人來說，就不建議飲用芭樂了，容易對身體健康出現反作用，而不利於感冒恢復。
芭樂的功效與作用：
1.促進食慾
芭樂即我們口中俗稱的番石榴，含有豐富的維生素及膳食纖維，成熟的芭樂肉質非常柔軟，果汁豐富，味道甜美，爽口舒心、常吃不膩，可以促進食慾，有很好的開胃效果，可以促進唾液以及胃液的分泌，提高消化食物的效率，可以增加對於其他食物的攝取。
2.美容養顏
芭樂中富含抗氧化的物質，可以減少自由基對於細胞的傷害，延長細胞的壽命，有利於保持機體的年輕狀態，可以減緩皮膚衰老以及下垂的速度，保持比較年輕的狀態，起到美容養顏的作用。
3.預防貧血
芭樂中含有豐富的鐵元素，可以有效補血，對於缺鐵性貧血有一定的緩解作用，而且芭樂中還含有糖類已經脂質，可以提供能量，及時被人體吸收，預防因能量不足而發生的貧血現象，能夠使機體恢復活力，減輕疲勞，有利於身體保持比較健康的狀態。
4.促進生長髮育
芭樂本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維生素C的含量尤其高，還含有豐富的維生素及膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪等營養成分，不僅可以增加食慾，還可以促進青少年的生長髮育，爲青少年的生長髮育提供營養。
芭樂的副作用和禁忌：
芭樂的副作用
1.損傷牙齒
芭樂中含多種生物鹼和有機酸，大量吃芭樂，會對牙釉質造成一定的腐蝕，導致牙齒受到損傷。此外，芭樂中含有大量的色素，大量食用時或食用後沒有漱口刷牙，容易染黑牙齒，影響牙齒的.美觀。
2.腸胃不適
芭樂籽中含有較多的木質素，胃腸道難以消化，，能刺激收縮腸道，食用過多芭樂會導致腸胃不適，出現消化不良、腹脹等症狀。
3.肥胖
芭樂中含有一定量的果糖等糖分，如果食用過多會導致糖分堆積，人體吸收後易導致肥胖。
芭樂的禁忌
1.芭樂吃多了是容易上火和便祕的，所以容易上火和便祕的人羣就不要去吃了。
2.芭樂的籽比較多，有支氣管疾病的朋友就不要吃了。
3.體質本身嬌弱的人也不適合食用芭樂。
芭樂的正確吃法：
1、芭樂能夠 生鮮
芭樂是一種合適生鮮的新鮮水果，平常大夥兒選購之後能夠 把它用冷水清洗，無需削皮立即吃下去就可以，這類芭樂非常簡單也最普遍的一種食用方法，那樣服用能較大水平上消化吸收芭樂的營養成分，能具有美白皮膚和防衰老的關鍵作用。
2、芭樂能夠打汁喝
芭樂是一種水果汁量非常大的新鮮水果，平常大夥兒能夠 把它榨出水果汁食用，榨制時能夠 取四五個芭樂用冷水清洗，切割成小塊，放進多功能料理機添加適量的冷水，隨後榨出水果汁，取下之後添加小量純蜂蜜調均勻，立即食用就可以。
3、醃芭樂
芭樂這類新鮮水果還可以醃着吃，在醃漬之前要把新鮮的芭樂用冷水洗好，入開水焯一下，隨後取下，再把面盆中放進冷水添加適量食鹽與黃粉調均勻，隨後把焯好的芭樂放進到水裏，用力漸漸地手洗，等水裏的芭樂所有沉下去之後，就表明芭樂早已醃好進味，取下之後用冷水衝一下，就能立即服用。
芭樂和番石榴的區別：
沒有區別。芭樂也是番石榴的另一個別名，其實它們是同一種水果，只是叫法不一樣而已，在我國也分佈比較廣。番石榴的味道酸甜適中，裏面的果肉細嫩爽滑，中心部位很少有籽，經常食用可以補充人體所需的營養物質，其中含有的脂肪比較豐富，不僅可直接食用，還可以用於烹飪。
臺灣番石榴俗稱爲芭樂，是臺灣土生的水果之一，是我國福建的主栽品種，臺灣芭樂爲桃金娘科番石榴果樹，其果實成橢圓形，顏色乳清至乳白，及其漂亮，肉質非常柔軟，汁多味美，幾乎很少有籽，是一種非常好的減肥水果。
芭樂是一種亞熱帶，熱帶水果，原產地在美國，如今在臺灣，廣東，廣西，福建等地皆有種植，其果實在處暑前成熟，生長適應性強，不擇土壤，易栽培;而且芭樂的營養價值豐富，有增進食慾。
