玫瑰跟山楂一起泡，山楂健胃消食，山楂本身也有活血化瘀的作用，對於月經不調或者是身體裏的血瘀有很好的調理作用。
玫瑰檸檬茶
原料
玫瑰花、檸檬、蜂蜜。
做法
1、將檸檬洗淨，用鹽水稍微浸泡，切片；
2、把玫瑰花放茶壺中，倒入開水；
3、蓋燜幾分鐘，再放入檸檬片；
4、加蜂蜜攪勻，即可。
山楂玫瑰茶
原料
山楂幹、玫瑰花、冰糖。
做法
1、將山楂幹、玫瑰花洗淨，放入杯中；
2、沖泡沸水，加入適量冰糖；
3、蓋燜幾分鐘，攪勻即可。
玫瑰花紅棗茶
原料
玫瑰、紅棗、蜂蜜。
做法
1、將玫瑰花、紅棗洗淨，瀝乾水分；
2、將玫瑰花和紅棗放入茶壺中，沖泡沸水；
3、水溫後，加入蜂蜜；
4、攪拌均勻，即可飲用。
枸杞玫瑰茶
原料
枸杞、玫瑰花、蜂蜜。
做法
1、將玫瑰花、枸杞用水洗淨，放入茶壺中；
2、用沸水沖泡，蓋燜幾分鐘；
3、水溫熱後，調入蜂蜜，即可。
玫瑰菊花茶
原料
玫瑰、菊花、冰糖、開水。
做法
1、將茉莉、菊花洗淨，放入茶壺中；
2、加入冰糖，沖泡沸水，攪拌均勻；
3、蓋上杯蓋，燜泡5分鐘，即可飲用。
玫瑰花和荷葉、枸杞一起泡水喝好，可以起到滋陰美容和補充氣血以及促進身體新陳代謝的效果，這樣就有利於改善女性的氣血不足和改善女性的體質。
1、滋陰美容：玫瑰花中的營養成分是比較高的，不僅可以起到疏肝解鬱的效果，同時還對於肝氣鬱結或者是有痛經情況的女性，可以通過適當的喝玫瑰花泡水的方式來起到滋陰美容的效果，同時與荷葉或者是枸杞一起服用，還可以起到改善氣色的效果。
2、補充氣血：枸杞屬於一種補血性的.藥食同物，與玫瑰花一起泡水喝，可以起到改善痛經和改善身體瘀血的效果，這樣更有利於身體的健康，同時還可以起到補充氣血和調理身體體質的效果。
3、促進身體新陳代謝：荷葉屬於一種涼性食物，可以起到緩解便祕和促進腸胃道的蠕動的效果，與玫瑰花一起泡水喝，可以起到改善便祕的作用，這樣就可以加速人體的新陳代謝功能，進而促進食物的消化和吸收。
日常生活中，玫瑰花除了可以和荷葉枸杞一起泡水喝外，還可以與紅棗、茉莉花和菊花一起泡茶飲用，這樣可以起到調理身體和補充身體所需營養的效果。
玫瑰花和什麼一起泡水喝好
玫瑰花疏肝解鬱、美容養顏，還可以和其它東西合在一起泡茶喝。至於搭配的品種，要看想起到什麼樣的功效。
玫瑰花和紅棗一起泡着喝，因紅棗富含維生素C，二者可以美白、潤肌膚。玫瑰花和枸杞一起泡水喝，有明目清火的功效。玫瑰花和桂圓一起泡水喝，能夠養血滋陰、調節內分泌。
玫瑰花用紅糖水沖泡，既能減少玫瑰花的澀味，又能加強女性氣血運行、補氣養血、改善體質。玫瑰花有收斂作用，便祕者不適宜飲用玫瑰花。總之，玫瑰花的搭配方式多種多樣，要根據個人的具體情況選擇，以便讓身體取得更好的調理功效。
●一天之中也可以分不同階段喝玫瑰花茶：
1、早上起牀後，空腹可喝玫瑰花茶
玫瑰花茶的沖泡方法有很多種，早上起牀後空腹喝玫瑰花茶有助於排毒養顏。此外，玫瑰花茶還可以搭配其他中藥材，如甘草、菊花、枸杞等，調製成的玫瑰花果茶。玫瑰花茶質純溫和，茶色典雅，入口甘柔而不膩，對於花茶愛好者來說，玫瑰花茶是款不錯的選擇。
2、工作中適當沖泡玫瑰花茶
現在的`人工作壓力普遍比較高，上班期間沖泡杯玫瑰花茶，可達到舒解情緒，減緩壓力的功效。經過一天的`辛勤工作之後，來一杯玫瑰花茶還有助於調理氣血，消除疲勞。
●玫瑰花茶怎麼泡？和什麼搭配好？
平時沖泡玫瑰花茶時，最好使用70到90度的溫水，這樣既能泡出玫瑰花的香味兒，反而玫瑰花中的營養物質不會被破壞。用開水直接沖泡反而會破壞玫瑰花中的花青素，而花青素中的營養物質就會被破壞。
一個人如果喜歡用熱水泡，可以先用開水將杯子一熱一下，然後再泡，這樣口感會很好。一般來說最好是在茶杯中放五片玫瑰花最好，這樣營養比較全面，若是放置太多，則營養會過剩，不利於全面吸收。
沖泡玫瑰花茶時，單獨沖泡玫瑰花茶，得到的茶湯滋味比較淡，只有淡淡的花香，因此可以搭配其他食材一起，會讓玫瑰花茶的口感變好很多。
下面分享3種搭配方法：
1、丹蔘玫瑰茶：丹蔘3克、枸杞子6粒、葡萄乾6粒、玫瑰花2朵，混合後用沸水沖泡10分鐘即可，具有益氣活血、養陰安神的功效，適用於心肌缺血、失眠健忘、臉色無光華者。
2、烏梅去脂茶：玫瑰花10朵、烏梅3顆，將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鐘即可，能促進食慾、潤腸通便、降低血脂肪，但此茶喝多恐有腹瀉的後遺症，腸胃不好的人請酌量飲用。
3、玫瑰桑精茶：玫瑰花2朵、桑椹子1克、麥門冬1克、黃精1克、枸杞子10粒，材料混合後用沸水沖泡5分鐘即可，能疏肝明目、補腎固精、調經養顏，較適用於肝腎兩虧、月經不調者。
●玫瑰花食用常見問題：
1、玫瑰花保存
花果茶類建議密封乾燥低溫避光保存，優質的玫瑰花茶無流薰不防蟲，非冰箱保存建議在6個月內食用完。冰箱冷藏保存可以1年。比如我們店的玫瑰花茶就無流薰。
2、玫瑰花禁忌
孕期、發燒、感冒、經期量多、便祕人羣不建議食用，其他無特殊禁忌，中醫藥典把山東平陰玫瑰花定義爲藥食同源食材，食用後無異常特殊反應均可長期飲用。
