1.母乳餵養。尤其對有過敏家族史或高度過敏的新生兒，母乳餵養更重要。
2.喂天然食品。最好購買本地生產的天然食品，特別是購買其成分註明清楚的食品。
3.現做現喂。換乳食品現做現喂，可避開可能產生過敏的物質。
4.儘量不要吃生食物。嬰幼兒的胃腸組織尚未發育成熟，消化能力也有限，如果吃生的食品，就會增加過敏的可能性。
5.檢查嬰兒食品中的相關成分。餅乾或麪包通常含有牛奶、雞蛋和豆類等易誘發過敏的成分，確認沒有問題再喂。
6.要避免方便食品。方便食品在製作過程中會有各種複雜成分摻進去，儘量避免用這種食品喂寶寶。
7.觀察孩子的反應。過度限制孩子的食物也不宜，在嘗試新的食物時，不要幾種新食物混合一起同時添加。應每次只新添一種新食物，仔細觀察沒異常反應再接着喂。
