喝可樂的三大好處與四大壞處，可樂是全球最受歡迎的碳酸飲料,在我們的生活中也是常見的，基本上每個人的身邊都會有喜歡喝可樂的人，以下了解喝可樂的三大好處與四大壞處。
喝可樂的三大好處與四大壞處1
通常並無喝可樂的三大好處與四大壞處的說法，喝可樂的好處包括解渴、提神、提供能量、解暑散熱等，喝可樂的壞處包括容易損害或腐蝕牙齒、缺鈣或骨質疏鬆等。
一、喝可樂的好處：
1、解渴：因爲可樂中含有一定的礦物質，喝可樂較飲水更爲解渴；
2、提神：可樂中含有咖啡因，具有興奮神經、提神的作用，因此適量喝可樂通常會使人感覺精力充沛；
3、提供能量：因爲可樂中的糖分進入人體後，便會轉化爲葡萄糖，可以爲人體提供能量；
4、解暑散熱：在炎熱的夏季，適當喝可樂可以補充人體水分，達到解暑散熱的作用。
二、喝可樂的壞處：
1、損害或腐蝕牙齒：因爲可樂中的二氧化碳與磷酸可結合成碳酸，且可樂中含有大量糖分，較易腐蝕牙齒，導致牙齒鬆動或蛀牙；
2、缺鈣或骨質疏鬆：因爲可樂中含有磷酸，可與鈣離子結合成磷酸鹽，由於磷酸鹽溶解性較差，可能會降低鈣的吸收，因此長期喝可樂便容易導致缺鈣或骨質疏鬆；
3、其他壞處：可樂中的咖啡因具有興奮神經的作用，睡前喝可樂容易導致失眠，經常大量喝可樂，能量攝入高，具有發生肥胖的風險。另外，可樂中的二氧化碳易導致腹脹，進而影響消化。
喝可樂的三大好處與四大壞處2
可樂鮮爲人知的養生功效
1、治感冒
可樂薑湯是很多人都聽過以至喝過的方子，是緩解感冒的輔助療法，可樂中含有咖啡因，咖啡因按西醫的說法是“對人的中樞神經系統有明顯的興奮作用，並能促進血液循環，擴張血管，促進腦中的血液流通。
2、止痛
可口可樂的化學成分對水母蜇傷有很強的止痛效果。夏天去海邊的時候不妨帶上一瓶可樂，將可樂倒在被蜇的區域，然後就會感覺到疼痛的減輕。
3、緩解反胃
慢慢呷完一滿杯可樂，對緩解反胃有很大幫助。如果出現腹瀉、喉嚨痛的症狀，可樂也有很好的療效。
4、化結石
因爲可樂中含有磷酸和二氧化碳，喝一些可樂可以化結石。結石可分爲幾類：毛髮型結石、植物型結石等。但可樂化結石並不是和所有結石都是剋星，這兩類中，可樂對於毛髮型結石並沒有效果。
5、提供能量
碳酸飲料不僅能解渴，而且使人有舒暢的愉快感。這種良好滋味能促進水分的攝取，這對於保持身體健康非常重要。其中的糖份是一種碳水化合物，經由人體分解也能轉化爲能量。
可樂的妙用
1、染髮之後發現顏色有點重，用可樂洗洗頭就可以幫你讓顏色變淺一些。
2、用可樂水浸泡舊硬幣，這樣硬幣就可以重新變得光亮如初了。
3、在茶壺中灌滿可樂，靜置一天，這樣可以去除茶壺內部的茶漬。
4、將可樂與番茄醬對半混合，塗抹在烤肉的外表，這樣烤出來的肉將非常可口。
5、使用可樂洗頭可以改善髮質。
6、使用刷子蘸取適量的可樂刷洗首飾可以去除上面的污漬(注意不要用這個方法清洗貴重的珠寶，或者嵌有寶石的首飾)。
可樂喝多了易得8種病
1、哮喘
可樂中的防腐劑苯甲酸鈉會讓有些人產生皮疹、哮喘等反應。
2、腎問題
可樂中大量的磷酸可能導致腎結石。肥胖的男性患腎結石的危險更大。
3、糖過量
喝完可樂20分鐘後，血糖濃度上升，刺激胰島素分泌。40分鐘後，咖啡因完全吸收，血壓上升，使人睏倦。
4、肥胖
可樂中過量的糖會導致肥胖，引起心血管疾病、乳腺癌和結腸癌等。
5、導致蛀牙
可樂中的a糖和酸易溶解牙釉質，導致蛀牙。
6、生殖問題
可樂的塑料瓶可能含有雙酚a。這種物質會破壞內分泌系統，造成青春期早熟和生殖異常。
7、骨質疏鬆
可樂中大量的磷酸會奪走身體中的鈣，造成骨質疏鬆。
8、糖尿病
研究顯示，喝更多可樂的人，患2型糖尿病的風險會提高80%。
溫馨提醒：有7種人不宜喝可樂，高血壓患者、兒童、孕婦、老人、新婚男士、吸菸者和婦女應慎喝可樂。
喝可樂的三大好處與四大壞處3
喝可樂的'好處
解渴
喝可樂能夠幫助解渴，夏天喝冰鎮可樂還能夠幫助解暑散熱。可樂獨有的滋味還能夠給人舒暢的愉快感，幫助身體補充水分。
喝可樂補充能量
喝可樂能夠爲人體補充能量。可樂中含有的糖分是一種碳水化合物，喝可樂之後經過分解能夠轉化成能量供人體使用。
喝可樂治結石
喝可樂能夠幫助治療結石。因爲可樂中含有磷酸和二氧化碳，喝可樂能夠幫助這些物質和結石產生反應，達到化結石的目的。但是要注意，不可盲目喝可樂治療結石，一定要在醫生的指導下進行，因爲可樂並不是對多有的結石都有效果。
喝可樂的壞處
可樂喝太多對身體並無好處，相反還會帶來不少的壞處。
喝可樂發胖
可樂很容易導致發胖。可樂中含有大量的糖能夠被人體快速吸收，如果是大量喝可樂的話就會導致身體攝入過量的糖分和熱量而引起發胖。
喝可樂傷牙
長期喝可樂很容易導致牙釉質的損害。可樂中溶解了大量的二氧化碳和磷酸，這兩種物質很容易形成碳酸，而容易對牙釉質產生腐蝕作用，經常喝可樂很容易引起蛀牙、牙齒鬆動等
喝可樂易骨質疏鬆
經常喝可樂很容易導致缺鈣，骨質疏鬆。這是因爲可樂中含有的磷酸會影響身體對於鈣質的吸收，身體長期缺鈣就容易骨質疏鬆，引發骨折。特別是老年人更不應該喝可樂。
喝可樂易得食管癌
經常大量喝可樂容易患食管癌。可樂中含有的大量的二氧化碳進入身體後很容易導致胃酸在壓力下逆流進入食管而刺激食道，長此以往就會加大患食管癌的風險。特別是本身患有消化道疾病的人。
喝可樂影響胎兒發育
如果是懷孕的孕婦喝可樂的話很容易導致胎兒畸形發育。可樂中含有的大量的咖啡因很容易通過胎盤影響到胎兒的骨骼、大腦、心臟等的正常發育。另外孕婦喝可樂也容易導致缺鈣，這也會影響到胎兒的發育。
喝可樂可能影響生育
經常喝可樂的女性朋友可能會加大懷孕的難度。可樂中含有的大量的咖啡因可能會對女性健康產生影響而不容易懷孕。不管是可樂還是咖啡等含有大量咖啡因的食物在備孕期間女性朋友都不宜過多飲用。
喝可樂不能吃什麼
可樂不能和薄荷糖一起吃
在網絡上經常能看到可樂沸騰的視頻，其實就是往可樂中扔了一個薄荷糖，會導致可樂中的CO2被突然釋放，造成氣泡爆沸現象，若是吃薄荷糖時再喝可樂，在人的胃內形成這種爆沸的現象，可想而知那是相當難受，嚴重甚至會造成胃腸道、氣管、食道的損傷。
可樂不能和味精一起吃
可樂中含有一定量的咖啡因，咖啡因會和味精中的麩胺酸反應出一種神經傳送物質，這種物質在人體內達到一定的數量會造成心悸、心跳加速的現象，有心臟疾病的人千萬不能這麼嘗試，並且可樂味精是網上傳的春，對身體也有一定的損傷。
喝可樂的注意事項
1、可樂糖含量較高，因此，喝可樂不能喝太多，以免引起肥胖。
2、可樂中含有很多的碳酸成分，飲用之後對胃腸的刺激比較嚴重，因此，胃腸有炎症和潰瘍的人不適合飲用。
