30個小時不睡覺會怎樣，失眠睡不着，即睡眠障礙是很常見的，長時間的失眠會讓患者十分焦慮,而且容易刺激身體導致精神狀態變差。下面一起來了解30個小時不睡覺會怎樣？
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30個小時不睡覺對身體的危害比較大，但是與個人的身體素質、基礎疾病有關係。比如患者是年輕人，30個小時不睡覺可能會 導致患者有頭痛、頭暈、頭昏沉、倦怠、乏力、精神萎靡，情緒焦慮、抑鬱。
如果患者是老年人，30個小時不睡覺容易導致患者出現劇烈的頭暈、心慌、心悸、氣短，血壓波動性升高等。如果患者有冠心病的基礎，30個小時不睡覺還容易誘發急性冠脈綜合徵，導致患者有心肌梗死發病的風險，容易引起心源性猝死。 所以，患者如果是年齡比較大的人要儘量保證好休息、保證好睡眠。
三十個小時不睡覺，一般情況下不會發生猝死的，猝死不是以多長時間不睡覺爲發生的必要條件，有些人即使320個小時不睡覺也不會猝死，睡覺只是一種習慣，如果平時心跳很快，或者有心血管疾病，在加之有熬夜的習慣，熬夜猝死的機率就會非常大，不睡覺猝死的時間每個人都不一樣，但是醫學界認爲臨界值是十天不睡覺也就是240個小時不睡覺可能會發生猝死。
另外人的腦功能以及各種器官就會受到不可逆轉的損害，如果長時間熬夜身體機能就會下降，當你感覺到冷的時候就說明循環系統，出現了問題
此時你的心跳加快手腳發涼舌根發苦，睡眼朦朧，這種狀態說明已經到了極度疲勞的時候，這個時候應該多喝一些水或者是喝一些鹽水，吃一些高熱量的食物爲身體補充熱能，然後還要保證充足的睡眠時間，否則很容易會發生心血管疾病嚴重的可能會導致猝死。
30個小時不睡覺，機體得不到充分的休息會出現明顯的不適症狀，並且會增加患心腦血管疾病的風險，具體表現爲： 精神疲憊，反應遲鈍，注意力不集中，工作和學習會受到影響。 會出現頭痛、頭暈、犯困、頻繁打哈欠、心慌，食慾下降等症狀。 可導致猝死的風險性增加，也可以引起心絞痛、心肌梗塞、心律失常、血壓增高、腦出血等心腦血管疾病。
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1、精神狀態差
沒睡好覺，精神狀態肯定會不好，整個人看起來沒什麼活力，大腦思考的速度也會下降，反應會比較遲鈍，注意力不集中，記憶力還會變差。身體沒有得到好的休息，損傷是非常大的，精神狀態會變差，身體也會變差。
2、頭暈乏力
長時間不睡覺的人，腦袋會感覺暈暈的，還會有些想吐，頭暈腦脹非常的不舒服，而且還會感覺渾身無力，整個人站着都很吃力，看東西也有可能是頭暈眼花的看不清楚。
3、皮膚變差
身體沒有得到好的休息，體內的器官排毒會不順，內分泌也會失調，這也是爲什麼熬夜容易長痘痘，還會出現黑眼圈、眼袋等肌膚狀況，整體的皮膚會看起來比較暗沉，沒有光澤感，非常的疲倦。
4、長期危害
曾經有實驗就是研究人體的不睡覺產生的各種反應，隨着不睡覺的時間越來越長，人體會出現疲勞的現象，心情不佳，還很容易暴躁，之後大腦機能會下降，思考變慢，注意力不集中，嚴重的還會產生錯覺，精神錯亂。
如果是長期不睡覺，後果是非常可怕的，人的精神和身體都飽受摧殘，睡眠是人類生活必不可少的部分，年輕的時候十幾二十幾個小時不睡，恢復恢復就好了，到老了可能會有一些疾病發生。所以保證充足的睡眠時間是非常重要的哦！
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長時間不能入睡，考慮存在睡眠障礙，有可能導致人體的生物鐘紊亂，會產生精力不足、頭暈、頭脹、頭痛不適的感覺以及渾身乏力等表現。還有可能導致人體的免疫力下降，而易於感冒或感染，如既往機體得過單純皰疹病毒感染，有可能在機體免疫力下降的時候會產生復燃。針對這種失眠的情況，可以口服改善睡眠的藥物，如佐匹克隆或者唑吡坦等藥物進行治療。
如果是說一個人兩天他不去睡覺的話是在有心臟病的前提下，或者是因爲他體質比較虛弱，同時有一些其他的病症存在的話，他可能會導致有一個猝死的現象，所以的話如果是人一旦有長期的疲勞引發了頭部的一個症狀，出現頭暈的，一個這樣的情況下，他猝死的可能性就會高很多，所以如果是出現這種情況的'話，應當及時的選擇去休息，這樣的話能避免有一個後果出現
30個小時不睡覺的話精神就會出現一個渙散，注意力不集中，甚至有可能會加大一個猝死的風險，還有可能會出現一些反酸噯氣，食慾下降，皮膚暗黃，走路不穩等等。
正常人30個小時不睡覺，會造成很多不良的後果，常見的症狀包括以下一些：
1、精神渙散、注意力下降，工作和學習效率低下，執行能力減退。
2、患者會出現頭昏、頭痛、視物模糊、胸悶、心慌、噁心、腹脹、反酸噯氣、便祕、食慾下降、皮膚油膩、面色灰暗、行走不穩、易跌倒等症狀。
3、猝死的風險會大大增加，腦出血、腦埂塞、心絞痛、心肌梗塞、心律失常、心跳驟停、肺栓塞等嚴重疾病的發病率會明顯升高。因此，即使是身體健康的正常人，也應當保證充足的睡眠時間，而不應長時間的不睡覺，否則會對身體健康造成極大的傷害。
不睡覺的危害有以下幾點：
第一點，對中樞神經系統造成一定的傷害，這是最明顯的危害，因爲24小時不睡覺會導致中樞神經系統持續處於放電以及興奮的狀態，從而造成腦神經無法得到充足的休息。這樣就有可能引起腦神經供氧、供血障礙，最終會引起腦神經、腦細胞缺乏能量，嚴重者會造成腦細胞死亡和腦神經損傷。
第二點，對消化系統造成傷害，因爲24個小時不睡覺，人胃腸道的神經無法得到及時休息，腸道持續處於工作或者是興奮狀態。如果胃腸道得不到休息，就會使胃黏膜、腸黏膜無法及時得到更新和排出腸道內的廢物、毒素，有可能引起應激性潰瘍，甚至急性胃腸炎等等。
