人的心態好了病自然好，心態是一個難以琢磨的東西，有時好有時壞，心態影響着決定，當然大多說的朋友還是喜歡擁有一個好的心態的。以下分享人的心態好了病自然好的內容。
人的心態好了病自然好1
擁有好心態，疾病好的快
我得過許多種疾病，至今我不僅是個醫生，依然也是個病人。清楚地明白，並不是所有的疾病都可以被治癒，但擁有一個好的心態，可以讓疾病恢復的更快，即便此生不能被徹底治癒，也能與疾病共舞。
心態爲何？通俗地講，就是一個人的心理狀態。有的人患病，卻能夠積極面對，配合治療。有的人患病，哪怕是很小的疾病，卻整日憂心忡忡，悽悽慘慘慼戚。還有些人，其實根本沒有疾病，出現一些不適症狀與情緒壓抑或勞累有關，卻杞人憂天，擔驚受怕。
疾病不僅帶來形體的痛苦，更會帶來心理的創傷，有的人抗打擊能力強，心靈沒有被疾病擊倒，一個健康的心態是有助於疾病恢復的。有的人抗打擊能力弱，甚至因爲疾病自尋煩惱，最後疾病對心理造成的傷害反而超過了對軀體的傷害。
比如，白癜風這個病，不痛不癢，但是可以造成嚴重的心理打擊。幾十年前村上有一位女中學生，學習成績非常優異，比她姐姐還優秀，她姐姐據說是我們村第一個博士，那個年代的偏僻村落，這很了不起。
但是，妹妹雖然成績更好，但是就因爲臉上長滿白癜風，大姑娘家羞於見人，最後中學輟學，無論誰勸也不去學校了，回家當起了農民。幾十年過去了，也早已嫁到別村結婚生子，據說做生意風生水起，令人刮目相看，這難看的面容好像也沒有影響她成爲一個富婆。
長恨此生非吾有，營營欲何求？
許多疾病，一旦克服了心理這一關，仔細想想也許都不是事，比那些橫死的人幸運多了。以前我久病纏身，遍吃許多名醫之藥，遍試偏方，無論毒藥與否，無所畏懼，這裏面的心酸只有自己最清楚。終於有一天，出現了強烈的副作用，出現了肝腎毒性。所以我直到今天，那些猛藥或者副作用大的中藥，基本都不用，這是有原因的與陰影的。
無奈，反過頭來又開始治療肝腎，幸運的是治癒了，雖然時間比較長，過程比較坎坷，但終於健康了，更重要的是心理健康了，有脫胎換骨的感覺，境界提升了。
經過這一劫才明白，心是一切煩惱的根源，心裏面有本來具足的智慧與快樂，只不過被自我慾望矇蔽而已。這就如同烏雲擋住太陽，慾望如同烏雲，一旦慾望的烏雲變淡一些，甚至變的鬆散一些，太陽就能透射出一絲絲陽光，照亮這無量無邊的世界。
我在臨牀發現，其實有些患者本來就是個小毛病，與體質有關，但是心事很重，心思特別細膩，心理負擔重，不信任所有人。這種情況，導致久治不愈的原因有很多，但是性格心理原因是很重要的一條，容易把自己身體些許不適症狀，進行無限擴大與擔心，建議讀一讀哲學書籍或佛學書籍。
《金剛】經》上說，一切有爲法如夢幻泡影，如露亦如電，應做如是觀。
人的心態好了病自然好2
心理調節好了，很多病自然就痊癒了！
生活中許多人長期忍受疼痛之苦，頭疼、腰疼、背疼，幾年甚至幾十年這麼痛下來，看遍大小醫院，檢查做了無數次，用了各種藥物，國產的、進口的，花錢無數，就是查不出病因，也找不到合適的治療方法，最終還是難逃疼痛之苦。其實或許只要調節好自己的心理就能讓病痊癒！
張碩從三年前就感到渾身疼痛，尤其是背部。有時候正在工作，背部突然疼一陣兒，撕心裂肺地疼，他坐在座位上都動彈不得。張碩是一名計算機工程師，每天伏案工作，腰痠背痛是常有的事兒，但沒想到，他的後背竟然連續疼了三年。張碩感覺背痛時，就覺得好像有一個叫“痛”的東西在後背遊走，一會兒到腰，一會兒到脊椎，一會兒到肩膀上。
核磁共振、驗血、CT，張碩都做了，奇怪的是，不同科室診斷的結果都不一樣。一會兒說他肩周炎，一會兒說他頸椎病，一會兒說他有肝炎，一位醫生乾脆說：“你這是坐的，程序員嘛，都有這個職業病。”張碩本來就脾氣暴躁，日夜被疼痛折磨，他的脾氣變得更加急躁。醫院一會兒一個說法，鬧得張碩不知如何是好，常常在就診期間和醫生翻臉。
當醫生告訴他是心理因素引起的疼痛障礙，張碩還一臉疑惑：“我就想不明白，背痛怎麼會和心理扯上關係呢?”然而事實不容置疑，停止服用止疼藥，配合心理治療後，張碩的背痛很快就消失了。
心理原因則指遭遇了負面生活事件，如家庭變故、事業受挫、戀愛失敗、重大傷議，疼痛就是其中一種。就像上文中所提到的，生病是一種表達自身存在的方式，危害性事件等。當心理上發生衝突時，身體會變得敏感，用各種各樣的軀體症狀表示抗議變得疼痛。
疼痛是自身存在的一種重要信號，它提醒人們關注心理狀態。在心理問題得到解決後，身體問題就會不治而愈。
研究表明，負面生活事件的刺激量和疼痛量呈正相關。也就是說，負面生活事件的.刺激越嚴重，病人感受到的疼痛就越強烈。疼痛障礙的病人同時伴有抑鬱、焦慮、煩躁、失眠等，這正是身心交互作用的結果。
另外，疼痛障礙還存在社會文化因素。在疼痛障礙病人中，文化水平較低者和中老年婦女比較多見。他們將負面情緒看作是無能和恥辱的表現，遇到情緒問題，不會直接表露出來，反而會不自覺地掩飾、否認，以至於感受不到自己的情緒體驗。即使同時存在情緒問題和軀體不適，病人也更願意從身體上找原因，而非心理上。
鑑於以上原因，治療疼痛障礙時，需要從兩個途徑入手。一是從生理上，通過服用提高5一羥色胺功能的藥物，治療疼痛。有一點需要謹慎，許多人爲了控制疼痛感，長期服用鎮痛類藥物，很容易發展爲藥物濫用。二是心理治療。病人應該意識到，疼痛並不是由身體的器質性病變帶來的，而是由心理方面的因素所帶來。
病人可嘗試着進行自我調節，告訴自己說“帶着病症生活也沒關係”，然後合理地安排作息，培養興趣。病人的家人也需要參與其中，建立積極、互動的家庭氛圍，幫助病人儘快恢復。
年輕人中，疼痛障礙比較青睞學生和上班族。生活節奏過快，工作壓力大，社交活動少，缺少適當的減壓環境，使得人們的不良情緒無處宣泄，就變成了軀體症狀表達出來。性格內向的人更容易出現疼痛障礙。內向者遇到困難或情緒問題，不喜歡傾貨訴，如果社會支持系統不健全，朋友少，父母不在身邊，就只能通過疼痛的方式來表達。總之，這是一種心理疾病。
在疼痛障礙中，女性比男性多，這可能和女性需要承擔家庭事務，又需要在社會上扮演角色有關。忙於工作，又要照顧老人和孩子，一旦壓力過重，也會引來疼痛疼痛障礙不罕見，但很少有人真正認識它。有的人只是頭疼醫頭、腳疼醫腳，內科查不出來就到神經科檢查，可惜，他們很少會主動想到心理科。許多人被疼痛折磨幾十年之後，才恍然發現，原來自己的身體沒病，是心病。
所以，我們需要形成一種意識，感覺身體不適時，先問問自己“最近是不是情緒不太對?”“生活方式變了沒有?”“生活上、工作上有沒有遇到困難?”利用這些問題，即使不是學過心理學的人，也可以給自己做一個初步的診斷，至少不用身體一疼痛，就病急亂投醫，做一大堆的身體檢查，勞民傷財地做無用功。
疼痛障礙也可以從解決情緒的問題入手。多和家人、朋友說一說，多一點興趣愛好，充實生活。保持運動、多參加社交活動，焦慮時做做放鬆練習，這些都可以幫助改善疼痛。但是，想要根本性地擺脫疼痛，還要從根源入手。找到引起內向焦慮的根源、徹底解決它，疼痛纔會永久性地消失。
人的心態好了病自然好3
如何保持好心情
美國心理學家霍特舉過一個例子：有一天，友人弗雷德感到意氣消沉。他通常應付情緒低落的辦法是避不見人，直到這種心情消散爲止。但這天他要和上司舉行重要會議，所以決定裝出一副快樂的表情。他在會議上笑容可掬，談笑風生，裝成心情愉快而又和藹可親的樣 子。
令他驚奇的是，不久他發現自己果真不再抑鬱不振了。弗雷德並不知道，他無意中採用了心理學研究方面的一項重要新原理：裝着有某種心情，往往能幫助他們真的獲得這種感受——在困境中有自信心，在不如意時較爲快樂。
多年來，心理學家都認爲，除非人們能改變自己的情緒，否則通常不會改變行爲。我們常常逗眼淚汪汪的孩子說：“笑一笑呀”，結果孩子勉強地笑了笑之後，跟着就真的開心起來了。
情緒改變導致行爲改變。心理學家艾克曼的實驗表明，一個人老是想像自己進入某種情境，感受某種情緒，結果這種情緒十之八九真會到來。一個故意裝作憤怒的實驗者，由於“角色”的影響，他的心率和體溫會上升。心理研究的這個發現可以幫助我們有效地擺脫壞心情，其辦法就是“心臨美境”。
例如，一個人在煩惱的時候，可以多回憶愉快的時候，還可以用微笑來激勵自己。當然，笑要真笑，要儘量多想快樂的事情。高聲朗讀對讀書和改變心情也有幫助，只是讀書時要有表情，且要選擇能振奮精神而非憂鬱的心態。一項心理研究顯示，心情煩惱的病人帶着表情高聲朗讀後，他們的情緒會大爲改善。
良好的心情對健康的積極作用是任何藥物都無法代替的；惡劣的心情對健康的危害則猶如任何病原體。
人們都願意處於歡樂和幸福之中。然而，生活是錯綜複雜、千變萬化的，並且經常發生禍不單行的事。頻繁而持久地處於掃興、生氣、苦悶和悲哀之中的人必然會有健康問題，甚至減損壽命。那麼，遇到心情不快時，如何保持一份好心情呢？
常生活中如何保持良好心情
轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。
