氣血旺盛的女人，一說起氣血，一般人都覺得是很玄的東西。中醫認爲，一個人健康的標準就是氣血充足，氣血足有什麼特徵呢？下面來分享一下氣血旺盛的女人的特徵吧。
氣血旺盛的女人1
氣血旺盛代表機體生命力強盛，是一種健康狀態，多出現在青壯年階段，而老年人多出現氣血衰弱。女性氣血太旺可能會導致氣血運行速度過快，易發生心悸、失眠、頭暈、頭脹、出血、口舌生瘡等症狀。
血液在人體內流通，而心主血脈，所以當氣血過於旺盛時，就可能會導致心功能異常，表現出心悸、胸悶等不適。此外，氣血過旺還容易導致氣血上竄至頭顱，表現出頭暈、頭脹、失眠等不適。此外，女性氣血過於旺盛，還容易損傷經絡血脈，導致出血疾病的發生，常見於牙齦出血、流鼻血、月經量增多等。此外，氣血走竄導致體內陽氣過盛時，還易發生口舌生瘡。
中醫認爲氣能推動血液在人體內運行，使血液循環全身，而血液能夠化生氣，所以可以通過補血的方式補充人體之氣。當女性氣血太旺時，可以在專業中醫師指導下適當使用麥冬、枸杞、菊花、決明子等養陰清熱的藥物進行調理。
氣血旺盛的女人，身上會有3大“特徵”，若有一個也不錯
頭髮好
人的頭髮和腎臟、氣血都有非常大的關係。判斷女性氣血充足與否的一個重要標準就是頭髮，如果女性的頭髮烏黑亮麗、濃密、柔順，洗頭髮也不容易脫落，就說明女性的氣血比較充足。反正女性的頭髮容易開叉、非常容易斷髮，甚至年輕的女性出現白髮或者是頭髮發黃等情況，每次洗頭髮會掉很多的頭髮，就說明女性的.氣血不充足，這時候就需要女性及時的補充氣血。
皮膚好
女性的皮膚可以直接體現女性是否氣血旺盛，很多醫生可以直接從女性的面部判斷氣血的好快。一般情況下一個女性，如果臉色非常紅潤，有光澤、皮膚有彈性，反正女性氣血，不充足的話，皮膚就會暗淡無血色，此時女性需要補充氣血。
手腳暖
女性身體的溫度直接反映自己氣血是否旺盛。對於一個氣血比較充足的女性來說，她的手一年四季都是溫暖乾燥的，尤其是冬季，手心手背都比較溫暖。即使天氣再寒冷也是溫暖的，這也就是中醫稱作時陽氣充足。
那麼冬天手腳冰涼，氣血不足的女人可以多喝此湯
紅棗枸杞烏雞湯。女性的氣血不充足，會直接影響女性的身體健康，因此女性日常生活中一定要注重補氣血。紅棗枸杞烏雞湯就是比較好的補氣血的食材，紅棗烏雞湯有補血養顏、益精明目的作用，身體虛弱的人可以多喝一些這樣的滋補湯，尤其是女性多喝紅棗枸杞烏雞湯可以達到補氣血的作用。
紅棗枸杞烏雞湯的食材都比較簡單，普通的食材也可以製作出非常好的補品。紅棗枸杞烏雞湯中的枸杞能夠增加細胞膜的流動性，同時也能夠防止細胞膜損傷，有效的降低細胞色素，能夠起到養陰補血的效果。像枸杞這樣的食材，一般的沖泡很難充分的發揮出枸杞的功效，只有通過熬煮方式才能發揮出枸杞的功效。
氣血旺盛的女人2
充盈的氣血能由內而外地滋養全身、調理女人問題，如養護子宮、調理月經。氣血旺盛的女人不容易老，如果繼續保持，可能好會越來越年輕有活力，所以下面這5大氣血旺盛的特徵，你都有的話，那麼你十分健康且老得比別人慢。
1、眼睛
俗話說“人老珠黃”，氣血不足眼白無血絲、無眼袋，眼睛隨時都能睜得大大的；
2、頭髮
“發爲血之餘”，氣血充足頭髮烏黑、濃密、柔順；
3、耳朵
氣血充足耳朵圓潤、肥大、飽滿、柔軟，呈現淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿；
4、皮膚
氣血充足則皮膚白裏透紅，有光澤、彈性、無斑無皺紋；
5、手腳溫度
氣血充足，手足一年四季都溫暖；
6、指腹
氣血充足手指指腹飽滿，肉多有彈性；
7、指甲半月形
氣血充足指甲光滑沒有縱紋橫紋，半月形除了小指都有，大拇指半月形佔指甲面積的1/4或者1/5；
8、運動
氣血充足運動後精力充沛、渾身輕鬆；
9、睡眠
氣血充足入睡快、睡眠深沉、呼吸均勻，一覺睡到自然醒，氣血充足。
氣血旺盛的女人3
氣血不足怎麼辦？補血養氣
女人氣血不足就要補血養氣，恰到好處的補血氣能讓女人氣血調和、身心健康。
最快速有效的補血方法也很簡單，食補就很有效果：
1、吃阿膠，滋陰補血
阿膠是公認的、傳統的滋補、補血上品，內含有豐富的明膠原、骨膠原、蛋白質，有抗衰老、延年益壽的作用。 久服，輕身益氣。
2、吃玫瑰，活血養顏
玫瑰含有玫瑰油、玫瑰鞣酸G的物質，能激活色素，把色素淡化。最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。常吃玫瑰製品可以舒氣活血、美容養顏讓肌膚白裏透紅。
3、吃枸杞，養陰補血
枸杞主要是枸杞多糖、類胡蘿蔔素、各種生物鹼、亞油酸、亞麻酸等。枸杞能增加細胞膜的流動性，也就防止細胞膜損傷，降低細胞色素，有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效。
