正確的選擇水果能起到防病治病的功效，作爲一種較爲十分常見的中藥材，相信很多人家裏都有收藏它，正確的使用方式才能夠充分發揮它的功效與作用，這種藥材平時還是少吃，看完正確的選擇水果能起到防病治病的功效，你瞭解了嗎？
正確的選擇水果能起到防病治病的功效1
1、橙子能減輕皺紋
橙子中豐富的維C有助於逆轉陽光和污染引起的皮膚損傷，減少皺紋，提高皮膚的整體質地。
2、梨能預防癌症
梨是秋冬季的時令果，因爲梨中的膳食纖維要比其他的水果多很多，所以食用它有助於我們結腸中致癌物質的排出，從而降低我們患上結腸癌的.機率。
3、蘋果有益於大腦
蘋果中含有的抗氧化劑槲皮素，能改善神經系統的整體健康狀況。美國康奈爾大學的研究者則發現，蘋果有助於保護神經細胞免受氧化應激反應，降低了人們患上認知障礙症的風險。
4、香蕉預防心臟病
香蕉中所含有的膳食纖維、鉀元素、維生素C和維生素B6協同工作，能確保心臟處於最優的工作狀態。
5、葡萄有助於燃燒脂肪
葡萄中富含的白藜蘆醇，燃燒脂肪的效果特別好。美國佐治亞大學的研究者發現：白藜蘆醇能導致脂肪細胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。
6、桃可潤腸通便
性味甘，酸，溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱爲碧桃幹，可用來止汗、止痛；桃核去皮就是中藥桃仁，可活血化淤、潤腸通便。
7、獼猴桃可用於熱病傷津
獼猴桃品種有40多個，以中華獼猴桃、毛花獼猴桃爲佳。獼猴桃性味甘、酸，寒。入脾、胃經。功效清熱止渴，消癰通淋。可用於熱病傷津、煩熱口渴、婦人乳癰、脫肛、溼熱黃疸、淋濁帶下等症。
8、橄欖可用於感冒
性味甘、酸，平。入肺、胃經。功效清熱解毒，化痰消積。可用於感冒引起的咽痛、咳嗽有痰。
正確的選擇水果能起到防病治病的功效2
1、呼吸道疾病患者
呼吸道疾病患者，多伴有咽痛、聲音嘶啞、咳嗽、吐痰等症狀。此類病人宜吃梨、枇杷、橙子、柚子、杏、羅漢果等能化痰、潤肺、止咳的水果。
2、貧血患者
不宜吃橙子、柿子等水果，因以上水果含較多的鞣質，極易與鐵質結合，阻礙人體對鐵的吸收，且還能引起便祕。
3、發熱患者
宜吃具有生津止渴、清熱散毒功能的梨、柑橘等水果。因發熱病人出汗多，梨、橘子等含有充足的水分和鉀元素，對發熱病人更有益。
4、腹瀉患者
腹瀉病人多有不同程度的消化功能減退，體內脫水現象。此時宜吃能增加胃酸，促進消化和收斂的水果。如葡萄、石榴、蘋果、楊梅等。不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果。
5、消化道疾病患者
患有潰瘍、胃酸過多疾病的患者，不宜吃酸梨、酸杏、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果，以防影響潰瘍的癒合或病情加重。
6、冠心病患者
冠心病和高血脂病人，宜吃柑橘、柚子、山楂、桃子、草莓等水果，因這些水果富含維生素C和尼可酸，具有降低血脂和膽固醇的作用。
7、心肌梗患者
心肌梗死和中風病人，宜吃西瓜、香蕉、桃子等有助於幫助消化的水果；不宜吃含鞣酸有收斂作用的柿子、蘋果等水果，否則容易引起便祕使病情加重。
8、肝炎患者
宜吃香蕉、梨、大棗、橘子、蘋果、西瓜等富含維生素C的水果，這些水果有保護肝臟、促進肝細胞再生的作用。
9、腎炎患者
因爲香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎病人因爲腎臟的排濾功能差，吃香蕉會使血液中的鈣、鉀比例失調，尤其是鉀會加重腎炎病情，同時香蕉中的鎂元素對神經和心血管系統也會產生抑制作用。
10、糖尿病患者
糖尿病患者吃水果應根據血糖控制的水平而定。從原則上講，糖尿病人宜吃富含果膠、能改變胰島素分泌量並具降低血糖作用的菠蘿、楊梅、櫻桃等水果；對血糖不穩的患者可以黃瓜、西紅柿代替水果。不宜吃含糖分較高的大棗、葡萄、香蕉、蘋果、梨、無花果、荔枝、檸檬等水果。
11、高血壓患者
高血壓病人宜吃山楂、橘子、西瓜、棗等富含維生素C的水果，有助於降壓，緩解血管硬化。
12、中風患者
中風病人多是長期活動不便或臥牀，宜食香蕉、桃子、西瓜等助消化、潤腸的水果，不宜食用含鞣酸多的、有收斂作用的柿子、石榴等，以免引起便祕，加重病情。
