腳踝韌帶扭傷多久能下地，傷後,還容易出現脛骨遠端骨軟骨損傷和距骨骨軟骨損傷,距骨骨軟骨損傷較爲常見,急診漏診率高，反覆多次損傷的患者,關節囊往往鬆弛,易繼發軟骨損傷、滑膜炎、骨贅和其他關節面的損傷這些等等，那麼腳踝韌帶扭傷多久能下地，一起來看看吧。
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1、腳踝韌帶扭傷多久能下地
輕則兩週,嚴重的三個月。
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因爲韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以後易再次扭傷。韌帶損傷常見症狀爲局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。病因病機爲外力作用,損傷筋肌骨骼,導致經絡阻礙,氣血凝滯。損傷後受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.可用中醫膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過皮膚傳導至經絡、筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進功能恢復而快速達到治癒目的。不明之處可隨時聯繫.
2、如何判斷踝關節的扭傷程度
急性扭傷的患者多表現爲疼痛、皮下淤血。
嚴重的可有滑膜或軟骨損傷,表現爲踝關節周圍的腫脹和壓痛,踝關節活動受限。韌帶撕裂或骨折發生時,踝關節損傷側或骨折端疼痛、腫脹更爲明顯。
反覆多次損傷的患者,關節囊往往鬆弛,易繼發軟骨損傷、滑膜炎、骨贅和其他關節面的損傷,出現慢性損傷側或關節內廣泛的疼痛、壓痛、腫脹,穿高跟鞋或在不平整的道路上行走時,有不安全感和腿打軟的表現。
3、踝關節扭傷的表現症狀有哪些
3.1、外側韌帶損傷
由足部強力內翻引起。因外踝較內踝長和外側韌帶薄弱,使足內翻活動度較大,臨牀上外側韌帶損傷較爲常見。外側韌帶部分撕裂,較多見,其臨牀表現是踝外側疼痛、腫脹、走路跛行;有時可見皮下瘀血;外側韌帶部位有壓痛;使足內翻時,引起外側韌帶部位疼痛加劇。
3.2、骨軟骨損傷
踝關節扭傷後,還容易出現脛骨遠端骨軟骨損傷和距骨骨軟骨損傷,距骨骨軟骨損傷較爲常見,急診漏診率高。距骨骨軟骨損傷常又被稱爲距骨剝脫性骨軟骨炎或分離性骨軟骨炎,距骨骨軟骨骨折,距骨骨軟骨缺損 等。幾個不同的名稱的使用對此疾病的臨牀診斷帶來了混亂。在踝關節急性創傷後確實可發生距骨骨軟骨骨折,以後可出現軟骨退變分離,軟骨下骨壞死,囊腫形成等一系列病理改變。
踝關節扭傷後遺症
1、半月體樣小體
半月體樣小體是前距腓韌帶的一個小結節,這個襯有滑膜的關節囊韌帶在外踝與距骨之間受到撞擊,引起韌帶2度或3度損傷,產生持續性滑膜炎,有時呈纖維變性腫脹與永久性硬結。這時固定沒有作用,在距骨與外踝間注射不溶性和可溶性皮質類固醇混合劑及局部麻醉劑,帶有明顯和持久的改善,很少需要外科手術。
2、腓骨肌腱鞘炎
腓骨肌腱鞘炎引起的外踝以下的慢性腫脹,是由於行走時踝內翻造成疼痛性扭傷,而以下距關節慢性外翻進行代償的結果。某些病例,嚴重踝扭傷產生的'腓骨肌腱脫位也可引起腫脹和壓痛。
2、Sudeck創傷後反射性萎縮
足的疼痛性腫脹合併斑點狀骨質疏鬆可繼發於踝扭傷引起的血管痙攣。需與韌帶損傷引起的水腫鑑別。Sudeck萎縮的特徵是,其疼痛程度與臨牀檢查所見不成比例。多發性觸痛點從一個部位移到另一部位,遊動不定,並有皮膚溼度或顏色的變化,這些都是特徵性表現。
腳踝扭傷時的檢查方法
第一、注意疼痛、壓痛點的位置,腫脹的程度,關節是否畸形。
第二、內翻及外翻試驗。將踝關節內翻,檢查外側韌帶損傷程度(足內翻時,踝關節外側活動範圍是否變大或鬆動)。再將踝關節外翻以檢查內側韌帶損傷程度。
第三、前抽屜試驗。一手握住踝關節上端向後推,同時另一手握住足跟向前拉,檢查是否活動範圍變大(和未受傷一側比較)。
第四、如只是輕度扭傷,可繼續冰敷並施以壓迫性包紮,擡高患肢。如屬較嚴重之扭傷,則應送醫治療。
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在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出、水腫或發生再出血。爲了促進關節功能的恢復,應注意動靜結合,在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後,應加強關節周圍肌肉的力量練習,提高關節的相對穩定性。
1、扭傷後的注意事項
飲食禁忌:崴腳後,要注意飲食,忌辣椒、香菜等辛辣食物。另外,可多食用一些蛋白質類食物和骨湯。如:豆類,牛奶,骨頭湯,牛肉等。
適當運動:在崴腳後期,適當的恢復性鍛鍊是至關重要的,它可以促進血液循環和關節復位,以達到促進康復的功效。若傷勢過重可進行石膏固定或住院治療。
藥物治療:熱敷後塗灑一些活血化瘀的藥油,爲更好地達到治療效果,可同時服用一些內服藥品。
2、腳踝韌帶扭傷持久不好可外用扭傷藥酒
藥物組成:肉桂2.4g 川烏36g 日紅花2.4g 草烏36g 蘇梗60g 防風36g 麻黃60g 木香36g 白附子60g 乳香36g 伸筋草60g 沒藥36g 舒筋草60g 臺烏36g 海風藤60g 木通36g 威靈仙60g 當歸50g 蔓荊子60g 五加皮40g 荊芥36g 白酒7000毫升 土牛膝60g 川芎50g
功能主治活血散瘀,行氣止痛,用於跌打損傷。
用法用量:外用。
製備方法:上藥混勻,用白酒分二次浸泡,第一次以淹過藥面少許爲度,七日過後過濾,所餘白酒全部加入藥渣內浸泡三日以上過濾,合併兩次濾液,混勻即成(浸泡過程中應隨時攪動)。
