滑板怎麼保持直線，現在很多不管是小孩還是大人都喜歡玩滑板，這也不失爲一種運動。玩滑板學習起來可不容易，需要有很好意識能力以及平衡能力。平衡能力尤爲重要，要練平衡先保持直線。那滑滑板怎麼保持直線。
滑板怎麼保持直線1
1、滑板的技巧之慣性滑行
滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上,重心集中在右腳。用左腳蹬地,使滑板向前滑動,然後把左腳收上來踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左腳蹬地,重複動作。
2、滑板的技巧之障礙滑
障礙滑技巧中,速停和急轉是非常重要的技巧。從坡上滑下時,速度比較快,要學會採用雙腳保持在滑板上,轉動滑板橫向剎車餓日停運動的停板法。
3、滑板的技巧之下坡滑
儘量選一條長一些的滑道,最好是既有快速下滑段、中速下滑段,又有延伸較遠的緩衝段,這種滑道最適合初學者練習下坡滑了。下坡滑的技術重點在於控制,速度是其次的。
先要學會穩滑,當在下坡滑中,將雙腳放在滑板的兩端,遇到轉彎或是需要做越嶺動作時,要將雙腳移至滑板中央,面部和身體應該朝向正前方,身子蹲伏下來,大腿靠近前胸,兩手伸出。
4、滑板的技巧之轉圈技巧
滑手將滑板向前推,然後站上去,兩腳跨立,左腳可以靈活移動。將重量壓於板尾,使板端擡起一兩英寸。當板端在空中時,身體向順時針方向轉動;前輪着地時,滑板向右偏轉。將這一系列動作連貫起來,不斷練習。
5、滑板的技巧之下坎技巧
靠近街坎時,將重心移到後腳。在板端越過坎沿兒時,將前輪擡起。保持這一姿勢,稍向下蹲,準備着地。
6、滑板的技巧之上坎技巧
靠近街坎時,滑手將重心移到後腳,在到達街坎之前擡起板端使其跳過坎沿。在空中迅速將重心從後腳移到前腳。將滑板前端按到臺階上,以使板尾也上臺階。
7、滑板的技巧之翹板技巧
推轉或推動滑板到滑行速度。右腳踏板尾,左腳踏板前端以便控制,或踏前輪後側,以便翹板。將重心移到右腳,身體前傾使板端在空中停留時間儘可能長。可以讓板尾間或地輕輕刮地,以保持平衡。
玩滑板的注意事項
板在腳下,危險在身上。玩板的朋友離不開板,更脫不了摔。特別是初學者,對板還是很陌生,重心還是很難控制好,稍不留神便板損人傷,有如下幾點需要特別注意:
如果你是初學者,上板之前,請先多看看基礎動作資料例視屏文章等。使心裏有個裏底,到底重心放哪,腳咋擺位。要不愴然上板,如無頭蒼蠅,摔不傷纔怪。
初學時一般摔倒都是重心不穩,若滑行時失去重心,乾脆跟重心,腳使勁壓板端或板尾,使板端或板尾察地急停。
若做技巧性的動作如騰空落地等時,且摔倒難已避免時,儘量綣身曲體,頸部張緊,向上伸遠離地面。記住物理公式,P=F/S,當身體摔地一剎那即已地面接觸面積越大時,承受的P才更少嘛,因你的G一定嘛。所以呢,摔下時切記勿就用身體的一隻手掌呀啥子勞啥子部位撐地,背的話,喀嚓一聲,也許就骨折了。
建議去玩板的話,最好帶上護具。特別是初學者,別嫌煩。
玩滑板需要具備的心態
1、首先要知道滑板有一定的難度,這也是爲何你要選擇滑板,因爲你決定挑戰自己。如果你是那種無法接受挑戰的個性,也許你應該考慮放棄。
2、練習要勤,頻率要高,不要到了都在聊天休息,看別人玩。就算想看高手錶演也是邊看邊練,不是一直坐下來看。
3、主動跟人打招呼,也多認識同爲初學的朋友,互相之間可以觀察、學習,每個地方多少都會有愛現又不和善的高手,不用因爲這些人就害怕跟其他人交朋友,因爲你需要有你可以聊滑板的朋友。
4、不要怕丟臉,初學本來就要專心自己的練習,只要小心自己不要撞到人,或是擋到別人的路線,至於別人對你的看法不重要。
5、不要想“愛現”。如果你當初決定玩滑板是想要“愛現”你會有很大的挫折,因爲滑板不像是“唱歌”“街舞”,期待別人欣賞的眼光,滑板是對自我的挑戰,如果你的動作風格受人稱讚,這本來是件好事;但是如果你以別人的眼光來決定你玩滑板的心情,那就失去你最原始的初衷。
滑板怎麼保持直線2
1、上下滑板
站法有兩種：一種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法；另一種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數人玩滑板都是採用前一種站法。後面所述的技巧都是以此種站法爲基準的。如果你認爲這樣站不舒服，也可以換個方向，採用第二種站法。
（1）準備：兩腳立地，滑板平放於腳前的地上。
上板：先把一隻腳放在滑板的前端，另一隻腳仍踩在地上。
（2）身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。
（3）踩地腳輕輕蹬地，然後收到滑板上，放在滑板的後部，這時，整個身體和滑板就開始向前滑動。
下滑板時：
當滑板沒有完全停下來，還在向前滑行時，將重心放在前腳上然後像起落架一樣把後腳放在地上。
後腳落地後，重心隨即轉移到後腳，然後擡起前腳，讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時，你就應該試着讓前後腳位置換一下，熟悉反向滑行的姿勢。
2、玩滑板的360度旋轉技巧
滑手在滑行中通過輕微的推轉以找到平衡，可以來回擺動，也可繞圈。儘量使滑板保持水平。準備好後，逆時針擺動手臂。同時保持平衡，還可向左做最後一次推轉。重心落在右腳，向右擺動手臂，並帶動整個身體旋轉。轉動時以後輪爲軸。儘量使後輪保持水平。不要將板前端擡的過高。實際上，無需注意滑板的前端。只需將重心放在板尾，並加大旋轉，前端自然會擡起，並且高度剛好。
3、玩滑板的單輪旋轉技巧
滑手駕駛滑行到適當的速度，翹起滑板前端，用後輪做360度的旋轉。要掌握好身體平衡，儘量使滑板在空中停得久些。用手抓住滑板前端，保持住平衡的支點，使人和滑板一起旋轉。然後後腳踩滑板的一邊，用手去抓滑板，使後輪的一個輪子離地，起碼要轉兩圈以上。
滑板的好處有哪些
風靡這個時代的滑板車運動在不知不覺中對人們的生活產生了一定的影響，孩子們的生活更加豐富多彩，同時也提高了治理，鍛鍊了身體素質。
滑板車的設計原理更符合青少年的成長。它以人體運動理論和巧妙的力學原理，主要利用身體腰部及臀部、雙腳扭動及手的擺動來驅動前進。
玩滑板車將會提高孩子的`運動技能，身體協調能力，以及全身平衡能力。玩滑板車需要很好的平衡能力，因此4歲以下兒童選擇滑板車時，應儘量選擇三輪滑板車。普通滑板車對騎行者的平衡能力、全身協調能力要求較高。正因爲此項要求，玩滑板車對青少年的整體身體素質進行了鍛鍊提高，達到運動健身利智的目的。
玩滑板車可以鍛鍊孩子的意志品質。作爲一個初學者，從開始的不斷摔倒、失敗到最後的成功騎行、熟練掌控，這是一個不斷磨練勵志的過程，它可以使孩子更加自信，更有膽識，更有毅力，極大地鍛鍊他們的意志品質。
玩滑板車增強孩子與家長、與其他小朋友的溝通、交際能力，更好的適應社會的要求。玩滑板車用的最多的一個動作就是滑行，專家表示兒童正處於骨骼生長、骨運動階段，讓孩子愛上運動，給孩子一個健康的身體，同時在玩樂中釋放心理壓力。家長與孩子一起玩滑板車的過程中，也可以更好的走進孩子的內心世界瞭解孩子，引導孩子樹立正確的價值觀。在與其他孩子共同的玩耍中，他們利用滑板車這個媒介可以更好地進行溝通、交流，讓孩子懂得好東西要和大家一起分享，懂得自私任性是不可取的。在玩滑板車的過程中，孩子學會了與朋友相處，性格變得大度，在玩耍挑戰中，他變得自信堅強。這些都可以使孩子更好地適應社會生活。
