經常泡腳有什麼好處？現在很多人都喜歡泡腳，泡腳也是一種很好的養生，不僅能夠促進腳部血液循環，活絡氣血，還能夠減少一些疾病發生的機率。加入一些中藥材或者是專門製作的泡腳包，效果會更好。下面告訴你經常泡腳有什麼好處。
經常泡腳有什麼好處1
懷孕經常泡腳好嗎？泡腳應該注意什麼？
泡腳既解乏，又利於睡眠。同時，熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。其實泡腳對準媽媽們是有好處的，但是由於懷孕期間身體的特殊性，應該要注意以下事項：
寒冷的冬季，準媽媽們用熱水泡腳能起到促進血液循環、溫暖身體的作用，而且還能有效的消除身體的疲勞，促進睡眠。但是如果孕婦患有嚴重的腳氣時，最好不要用熱水泡腳。因爲熱水可能會導致水泡破裂，水泡破裂後不慎感染的話，對母體和胎兒都會了帶來不利的影響。
另外，飯後的半小時內也不宜泡腳，會影響到準媽媽們胃部血液的供給，長期下來可能會導致孕婦營養不良。
泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。泡腳桶應該經常清洗，保持清潔，因爲如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理，腳上細菌就容易殘留在桶壁內，造成對腳部的反覆感染。
泡腳的'時候可以在熱水中加入適量的生薑片、花椒等輔料，在冬季有很好的祛風散寒的效果。
不可用中藥泡腳，中藥泡腳會刺激孕婦的性腺反射區，對於胎兒與自身健康不利。此外，在泡腳時也不宜進行腳底按摩，以免引發早產或流產。
用溫清水泡腳。可在睡前，孕婦用溫清水泡腳，水溫應控制在35攝氏度左右，不宜泡得出汗，否則易引發心慌，只要感到舒適即可。
時間不宜過長，泡腳的時間應要掌握好，不宜過長，泡15分鐘最爲適宜，最長不宜超過30分鐘。
用於孕期保健的藥物如下：
孕康顆粒：用於腎虛型和氣血虛弱型先兆流產和習慣性流產。開水沖服，早、中、晚空腹口服，一次一袋，一日三次。
滋腎育胎丸：補腎健脾，益氣培元，養血安胎，強壯身體。用於脾腎兩虛，衝任不固所致的滑胎（防治習慣性流產和先兆性流產）。
愛樂維 複合維生素片：用於妊娠期和哺乳期婦女對維生素、礦物質和微量元素的額外需求；並預防妊娠期因缺鐵和葉酸所致的貧血。
經常泡腳有什麼好處2
泡腳能瘦腿嗎
泡腳是可以輔助瘦腿的，但是光靠泡腳想達到瘦腿的效果是不可能的，泡腳能起到消水腫的作用，
泡腳時，小腿肚完全浸泡在熱水中，整個小腿的血液循環加快，人體的脂肪燃燒自然也會加快。並且隨着熱量的凝聚，泡腳時會覺得渾身都充滿了熱量，隨後瘋狂出汗。這些“沸騰”血液行走於全身，循環到身體的每一個部位，自然會帶來體內“殘渣物”的代謝。
泡腳可以消水腫嗎
經常泡腳的人，身體的溼氣會漸漸被驅散，而溼氣也是體重的組成，易水腫的人羣，身體的溼氣重，熱水搭配祛溼藥材用來泡腳，會讓我們短時間內明顯發現腿部的水腫消失。
泡腳加什麼可以消水腫
1、準備好相應的艾葉（如果是新鮮艾葉就準備60克；反之，乾的艾葉準備40克）；其次，將2000毫升的水燒開，燒開的水靜放10分鐘左右。最後：將準備好的艾葉放入水中，這時候的水是比較熱的，不適合泡腳，應該等艾葉水放涼之後在進行泡腳（在這裏需要注意的是：一定要等艾葉水放置適合的溫度，不能夠直接加入涼水）。
2、待艾葉水的溫度適中之後，不是直接將腳放進去，而是應該採用分封密性的泡腳，用一塊布，而不是敞開式的。這樣才能達到祛溼消腫的作用。
泡腳要注意哪些事項
1、泡腳時間不宜過長，以15—30分鐘爲宜。
2、泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。
3、糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。
4、飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。吃完飯後，體內大部分血液流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。
