用陳醋泡腳有什麼好處，陳醋是人們在日常生活中隨處可見的調味料之一，一般是在吃餃子的時候會蘸醋，那麼陳醋其實在生活中也可以別有用處，那麼用陳醋泡腳有什麼好處？今天就由小編爲大家講解一下，
用陳醋泡腳有什麼好處1
用陳醋泡腳有什麼好處
一、強身健體
根據中醫的說法，腳是人的根，有重要治療價值的反射區就多達75個，經常用陳醋泡腳可以調和經絡，促進氣血的運行，還有助於平衡陰陽的作用。長期堅持用陳醋泡腳，不僅可以改善睡眠的質量，對於身體的強壯與抵抗能力的增強均有改善的作用。
二、緩解壓力
生活節奏的加快，社會競爭力也比較大，導致很多人面臨巨大的工作壓力。這時的你不妨用陳醋泡腳，可以有效的協調交感神經和副交感神經的興奮程度，起到調節和鬆弛原本緊張的神經。特別是白天工作緊張的白領們，下班回家用陳醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓的作用。
三、促進血液循環
冬天手腳冰涼的情況大多是由於身體血氣循環不通而導致的，使用陳醋泡腳可以加速人體的血液循環，改善身體各部分因爲長期不動或者疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼的情況哦。這點小編有親身試驗過，效果真的不錯，飯後一小時泡泡腳，還有助於改善失眠症狀。
四、潤澤肌膚
不少MM在寒冷的冬季腳部皮膚會有乾燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用陳醋泡腳連續1周後，你會發覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部的皮膚也變得更加有光澤，潤澤度高。
五、改善腳氣
很多人有腳氣病，也是我們常說香港腳的朋友很煩惱，患有腳氣，腳不僅會脫皮、發癢，還有臭味，都是真菌感染的後果。因此用陳醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔的作用，但是儘量保證腳在沒有損傷的情況下用陳醋泡腳，這樣可以有效的改善腳氣情況。
陳醋泡腳的方法
1、準備好60攝氏度的2500毫升的熱水，最好使用木盆裝水，這樣避免陳醋與塑料盆及其他材質的盆發生化學反應。
2、然後可以按照個人的喜好倒入100-150毫升的白醋或者老陳醋。
3、浸泡腳的時候最好是沒過腳踝，每一次浸泡時間大約爲30分鐘。尤其是在冬季睡前用陳醋泡腳的效果會更好。
陳醋泡腳的好處真的還不少，小夥伴們還是不是傻傻的單純泡腳呢？在泡腳的時候可以加點小陳醋，有利於身體健康，修復身體的小東西，所以，小夥伴們真的可以動起來哦。陳醋泡腳也要調好比例，不要因爲比例的問題而讓我們在泡腳的時候發生一些不必要的問題哦。小夥伴們可以每天一泡哦。
用陳醋泡腳有什麼好處2
用陳醋還是白醋泡腳好
白醋。
泡腳的話最好是採用白醋進行，因爲白醋是採用水、大米、食用酒精、食用鹽等發酵而成的，其中的'醋酸成分相對比陳醋的要高，所以其消毒殺菌的作用也會比較高，所以白醋進行泡腳，泡腳起到的效果也會更好。
但是這只是相對來說，白醋泡腳起到保健作用會更好，但是其陳醋泡腳也是非常好的，陳醋味香，並且含有的營養成分更加的豐富，對於腳部的肌膚來說也是有一定滋潤作用，也能夠緩解身心的壓力。
所以白醋和陳醋泡腳都是可以的，可以根據自己的需求來決定，只是一般會首先推薦使用白醋泡腳。
用醋泡腳能治腳氣嗎
需要根據實際情況而定。
用醋泡腳能夠治療腳氣是需要根據實際情況而定的，一是因爲醋本身就是一種食用品，其本身沒有治療作用，而且起到的消毒殺菌作用也不是最好的，對於一些腳氣的病症只有緩解的效果，起到的治療效果並不是很好。
二是因爲腳氣也是分爲很多種的，例如有水泡型腳氣、增厚型腳氣等，醋泡腳對於真菌感染所導致的腳氣纔會有一定的效果，所以醋泡腳並不是對所有的腳氣都有治療的效果。
建議是根據自身的實際情況而定，不要隨意採用醋泡腳的方式來進行的治療，以免導致加重腳氣。
用醋泡腳有什麼好處
殺菌消毒
醋泡腳的一個好處就是可以起到殺菌消毒的作用，能夠對腳部的細菌、真菌起到消滅，從而可以預防腳部出現灰指甲、腳氣以及真菌感染引起的皮膚病等症狀。
活血
醋泡腳的話，其可以輔助熱水起到活血的作用，改善腳部的血液循環，從而影響到周身血液循環，從而緩解機體的疲勞，改善睡眠質量。
白醋泡腳一週幾次最好
3-7次都是可以的。
白醋泡腳一週3-7次都是可以的，因爲白醋泡腳本身經過稀釋之後，對於腳部的刺激不大，天天進行泡腳也是可以的，可以根據自己的需求來決定。
例如說腳部有皮膚疾病的話，其天天進行泡腳還具有一定的緩解作用，可以根據病症的變化，而調整次數。
