男生眼裏練瑜伽的女生，瑜伽女孩不僅氣質十分好，而且身體也會十分的柔軟，可以說是一個真正的軟妹，以下是小編精心爲大家準備的男生眼裏練瑜伽的女生是怎麼樣的，快來看看吧
男生眼裏練瑜伽的女生1
練瑜伽女人開心的笑起來很簡單！
如果你想要你的瑜伽女神笑起來，只需要跟她說："走吧，我陪你一起去上瑜伽課！”當然這並不是說瑜伽女人沒有什麼追求，而是在告訴你，共同的興趣愛好會成就更好的姻緣！
從不依賴任何人！
從瑜伽中，她學會，想要得到平靜，先要跟自己談戀愛。她明白，快樂源自內心。與苦苦追逐着別人相比，她更享受與自己相處的時間！
熱愛美食！
瑜伽人最懂得“瘦不是身材，線條纔是王道”，她會在愛人面前大快朵頤，不會遮遮掩掩假裝自己有鴿子胃。當然她也可能更偏愛素食和健康食品！
懂得遵從本心，享受生活！
練瑜伽的女人可能會早早完成工作，然後悄悄溜出去去做自己想做的事！如果她突然對什麼東西感興趣起來，她會不假思索的立刻去做！她明白“快樂先行”，永遠不會讓自己生活在重壓之下！
永遠不會無理取鬧！
練瑜伽的女人總是有太多的事情要做，是不會有那麼多閒工夫去製造麻煩、無理取鬧的！如果她對什麼不滿，她會直接說出來！
敢於自嘲！
她從不會擔心在人多的地方摔倒會受到別人的嘲笑，因爲在攻克每一種瑜伽體式時，她已經無數次經歷了這樣的事！在她眼裏，外界的眼光並沒有那麼重要，每一天都是新的一天。
生活在當下！
“瑜伽教會我們活在當下，當下纔是世界存在的地方！”
男生眼裏練瑜伽的女生2
男人爲什麼喜歡練瑜伽的女人
1、女人身材更加好
我們都知道練瑜伽的女人，她們身材是前後有料的，男人看了也是視覺上的一種享受，所以很多男人都抵擋不了她們那身材，而且沒有男人不喜歡身材好長的漂亮的女人，如果和這種女人進行性生活，那麼是一種非常美妙的體驗。
2.性生活中體驗更好
練瑜伽的女人身體非常的柔軟，所以男人在性生活中可以體驗各種各樣的招式，可以體驗到更美妙的感覺，而且對於練瑜伽的女人來說體質相對較好，所以長期保持一個姿勢不會吃不消，所以很多男人和這種女人過性生活是無法拒絕的，如果在性生活中彼此都得到了滿足，那麼彼此的感情會更加深厚，所以練瑜伽的女人很受男人們的青昧。
練瑜伽的好處
一、瑜伽可摧毀壓力，舒緩緊張
二、瑜伽可以幫助你入睡：瑜伽對神經系統(特別是腦部)產生良好的效果
三、瑜伽可以保持青春：瑜伽可以使你擁有苗條健美的誘人身材
四、瑜伽可以提高自信心：在一呼一吸間，加速脂肪細胞代謝，打倒塑身效果，看着身材越來越美，自信心也會慢慢提高。
五、瑜伽能夠改變你的外觀：瑜伽習練時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦更漂亮一些。
六、瑜伽可以幫助延壽：強壯了骨骼，增強身體柔韌，肌肉力量，脊椎彈性。
七、瑜伽對心和血液循環系統有裨益：瑜伽可改善你的心跳率和血壓。
八、瑜伽燃燒卡路里，有助保持苗條
男生眼裏練瑜伽的女生3
長期練瑜伽的好處
1、預防肥胖
在天氣轉涼的時候我們會胃口大開，在不經意間就會攝入大量的脂肪，其實冬天身體所需要的能量與夏季並沒有多大差別，只是冬天運動的比較少，瑜伽通過各種前彎後仰、左右扭轉的姿勢擠壓，刺激我們的腺體，調整內分泌，使人產熱能力增加，幫助我們更好地控制食慾，防止身體發胖。
2、美容
瑜伽減少面部皺紋，產生天然的“拉皮”效果。瑜伽倒立體位經常能使灰髮恢復其原來色澤，並延緩灰髮現象。這是因爲倒立使得流向頭皮內發囊的血液數量增加。這個體位令勁部彈性增加，除去了勁部血管與神經的壓力，使得更多血液流向頭皮肌肉。也就是說，發囊得到更多營養，產生更豐富的健康頭髮。
3、釋放壓力
定期練習瑜伽能夠讓身、心、靈更平靜促進免疫系統的'功能，更能排出因壓力所產生在體內的毒素。有很多的學員都認爲瑜伽是一天辛勞工作後的完美治癒。瑜伽能消除疲勞，平靜心境。使人保持一種舒暢寧靜的狀態，充分享受人生。
4、排毒
在練習瑜伽的過程中經常會出汗，在這個時候汗液會把人體內的毒素一起排出體外。還可以通過身體的扭轉拉神，按摩等方法刺激體內具有排毒作用的器官，所以定期練習瑜伽，有助排出體內毒素。
5、提升自信心
練習瑜伽，可以令您感覺健康、強壯和靈活，同時提升您的自我形像，重拾自信。透過練習瑜伽式子，您不但會在中心之內感到自豪，日常生活亦變得充滿朝氣，做事自然得心應手。
6、加強呼吸管理
呼吸質量往往直接影響到我們的心靈及身體，當我們學習如何控制及緩和我們的呼吸即可發現我們能更有效的控制我們的身體和心靈。瑜伽能幫助我們學會掌控心靈的狀態，排除日常生活中所面臨的壓力。
新手練瑜伽要準備什麼
1、瑜伽墊
在練習瑜伽的時候，瑜伽墊是不能少的哦，瑜伽墊的價格差別很大，建議要按自身的需求購買，但也不要買太過便宜的，畢竟好一些的用的時間久一點。
2、瑜伽毯
配合瑜伽墊使用，有時候我們擔心瑜伽墊很容易就被弄髒了，因爲你放在地板上，有時候不知道哪一面是使用過的，而且長期放置也會有灰塵等，所以需要一個瑜伽毯。
3、瑜伽服
因爲在做瑜伽的時候，有些動作的尺度相對比較大，所以我們更需要有一套比較舒適的制服，如果你沒有的話，也可以穿休閒寬鬆類的。
4、瑜伽球
有些動作難度可能比較大，需要藉助瑜伽球來完成，尤其是在鍛鍊我們的腰部動作，如果你想更深入地學習瑜伽，這個最好還是要有的。
練習瑜伽的好處
1、修身養性、平靜內心
長期練習瑜伽能夠達到心靜，忘掉所有不愉快的，更好的薰陶自己的情操、讓自己更加充滿自信、更加熱愛生活。瑜伽通過呼吸調息，動靜平衡，身心統一等要訣來刺激身體恢復本身的自覺與自愈，改變人的亞健康狀態。瑜伽通過各種呼吸及各種不同的獨特姿勢給予頭腦，筋肉，內臟，神經，荷爾蒙腺體適度的刺激，通過強化腹腔內臟器官，除去身體的不安定因素，保存並增加體內生命能量使之不浪費不虛耗，從而令身心健康自然統一安定。
2、挺直脊椎,增加自信
挺直了脊椎，才能揚眉吐氣地做人。瑜伽的練習中，老師總是強調這點。瑜伽能夠增強自信的原因是：任何年齡，任何職業，只要是地球人都可以練，當然有些動作對於罹犯某種疾病的人是禁忌。但瑜伽動作很多，只要你堅持，一天做點，帶着愉悅的心情去做，你一定會發現，也許你別的事情做不好，但瑜伽只要堅持,就會有進步。
3、昇華氣質
瑜伽練習的是對心靈的修持，讓我們去學會控制，控制你所有的一切，這就是氣質。你在堅持練習瑜伽的同時，也會感覺到身體的每一個細胞都在變化着。瑜伽不僅僅是在幫助你雕塑完美形體、治癒許多疾病,跟是能夠讓你重新認識自己，使你超然物外，褪去身上的俗氣，破繭成蝶。
瑜伽拉筋注意事項
1、拉筋時間和強度沒有絕對標準，因爲人的體質、年齡、病況不同。時間和強度是相對而言的。病人、年長者不可能一次拉到標準姿勢，即上舉腿直立而下放腿腳跟觸地。重要的是拉筋一定要拉到有痛、麻、脹感，拉筋時間超過20分鐘療效更好，一次拉20分鐘比分兩次各拉10分鐘好。
2、在拉筋之前必須先熱身。比如說，利用小跑步使體溫增加，使肌肉與肌腱處在備戰的狀態，如此拉筋的成效會提高，也可以減少不當拉筋反而受傷的機會。
3、對於經常練瑜伽和舞蹈的人，拉筋10分鐘很容易，但如果將每條腿的拉筋時間延長到30～40分鐘，同樣也會出現麻、酸、痛、打嗝、放屁、通便、流汗等各種現象，這都是“氣衝病竈”的好現象，說明治療有效，應繼續拉筋並配合拍打。需要強調的是，拉筋時間並非輕鬆的拉筋時間，而是拉筋強度足以令人感覺痛、麻、酸、脹之後計算的時間。
4、拉筋之時不要暫停呼吸，應該很緩慢及深深地呼吸。暫停呼吸，屏氣凝神，會使負氧債增加，動作不協調，拉筋受傷的機會提高。
5、紅斑、紅疹、水泡、頭暈、頭痛、噯氣(打嗝)、噁心、吐濃痰、流鼻涕、放臭屁、拉很臭的屎或撒很臊的尿等等，都是更劇烈的氣衝病竈反應，也是排毒反應，出現這些症狀，應乘勝追擊，繼續拉筋和拍打。
6、在運動之前及之後都要拉筋，一般人只記得運動之前要拉筋，而運動後一身疲倦，便連動都不想動。其實運動之後，雖然肌肉痠痛，可是仍然須再緩和地作一次拉筋，如此可使肌肉纖維重新調理，恢復疲勞的速度加快，下一次運動時肌肉的條件也會更好。
7、拉筋時應避免室外風寒，在室內要避免直接面對着電扇或空調。拉筋時人體放鬆，毛孔洞開，所以切忌露膝、露腰。尤其在空調盛行的地方，最好穿長袖衣褲保暖，否則關節受寒，反而添病。拉筋時出汗是好事，不必刻意降溫排汗。
8、拉筋的動作要緩慢而溫和，千萬不可猛壓或急壓。拉筋的目地是在利用肌肉肌腱的彈性及延伸，刺激肌肉梭神經及肌腱感受小體的神經訊息，而逐漸地增加伸展的潛力及忍受力。
9、無論是律動式或固定式(連續30秒以上)，只要是緩和的，都有成效。最忌諱平常拉壓不到的筋，爲求速成而猛烈地急壓，或別人施加外力幫忙。只要用力不當，都會反而造成傷害。
10、臥位拉筋腳着地困難的人，膝腿可稍向外撇，以減輕痛苦，但着地後應盡力向上舉之腿內並，直到兩腿完全併攏，不能向外形成外八字。
11、高血壓、心臟病、體弱重病患者和老人，拉筋時一定會痛，忍受疼痛時心跳會加快、血壓升高，這都是氣衝病竈的正常現象，說明治療有效，但不宜操之過急，要循序漸進，拉筋時間可從短到長，強度可從小到大，因人而異，沒有絕對標準。可放一小枕頭將頭稍稍擡高，以避免血衝腦部。
