戒菸戒酒的男人很可怕，在我們的日常生活中，菸酒的危害對身體是非常多的，有很多人都知道戒菸酒，能夠戒菸酒的人也是非常狠的。下面就來了解一下戒菸戒酒的男人很可怕。
戒菸戒酒的男人很可怕1
戒掉菸酒的男人，生活非常自律
雖然仍舊有很多人戒不掉菸酒，但這並不代表菸酒不可以被“戒”掉。只是，爲什麼大多數人戒不掉呢？無非就是生活中不懂得自律。
當男人足夠自律之後，自然就會逐漸的戒掉菸酒，也會意識到菸酒給身體帶來的影響，然後就會徹底不再和菸酒沾邊。無論別人怎麼勸，比如，所謂的“借酒消愁”、“飯後一顆煙”等等，他們都不會再產生好奇心。
當然了，也有一部分人接觸菸酒之前就很自律，自然就會主動地躲開菸酒，從一開始就不會有這方面的苦惱。
一個足夠自律的男人，往往是很厲害的，他們清楚什麼對自己是有好處的，什麼是應該堅持戒掉的，無論是自身的毅力，還是堅持的能力都很強。
戒掉菸酒的男人，對自己非常狠
爲什麼那麼多人戒不掉菸酒？歸根結底是對自己不夠狠，而且總是存在自我安慰的心理，所以總是無法徹底的戒菸戒酒，甚至堅持了一段時間之後，就有重新拾了起來。
像這樣沒有自制力的男人，在生活中也不會有太大的成就，反觀那些能夠嚴格要求自己的男人，既然選擇了戒掉，就一定會嚴格執行，哪怕承受再多的煎熬，也會一如既往的堅持下去。
很多時候，往往容易被人忽略的一件小事，卻能夠以小見大，從男人的自制力，以及對自己的狠心，就能夠看到他的性格以及人生原則，而且很容易感染周圍的人，讓別人產生仰慕之情。
一個能夠對自己狠心的男人，往往會讓人肅然起敬，他們清楚自己的追求是什麼，以及指導自己該如何去實現，在將來的歲月裏必將有所成就。
戒掉菸酒的男人，遇事沉着冷靜
不得不說，一個能夠戒掉菸酒的男人，肯定能夠一直保持清醒的頭腦，輕易不會有急躁的情緒出現，哪怕遇到了再大的事情，也能夠靜下心來思考。
就像戒菸戒酒這件別人感覺很難的事情，他之所以能夠做到，無非就是清楚菸酒對自身的影響，當自己意識到這件事情之後，哪怕別人怎麼起鬨，可內心卻不會輕易地動搖，而且早晚會用行動去證明一切。
他們不像一些男人，總是口口聲聲的說戒菸戒酒，可沒幾天就又忘掉了自己的承諾，他們的內心往往很浮躁，遇到了事情之後也容易被別人左右，一聽別人說就已經不知道自己該幹什麼了。
一個能夠遇事冷靜的男人，隨時都會保持清醒的頭腦，從他在戒菸戒酒這件事上就能夠看出來，認定了的事情，不會輕易的被別人影響。
戒菸戒酒的男人很可怕2
想對你說的是，假如一個男人明知道抽菸危害卻始終戒不了煙，這難道說便是說白了的不絕情，不薄情寡義嗎？我也不知道這種頂帖者和贊成者是否便是這些始終不太可能戒菸戒酒的人，爲此來爲自己的自制力差找一個堂而皇之的寬慰。我倒是感覺，能取得成功戒菸戒酒的人，纔算是真實有總體目標、有毅力、有自控能力的人，碰到難題，敢於處理，不擺脫潮溼，合適處對象的人。而許多女孩也喜愛那樣的男孩子。
反過來，每日都會說減肥瘦身戒菸戒酒卻從沒付諸實踐行動的人，性情裏不僅猶豫不決，自制力差，而且自身目標都不高。
大家都知道盡管煙癮來不象毒癮那麼難戒，要想徹底戒除也是必須一番苦功的，下邊我就帶大夥兒來了解一下可以戒菸戒酒的男生有多恐怖及其戒菸戒菸以後的身體的改變。
我們知道抽菸非常容易戒菸難，針對許多吸菸者而言戒菸會是一個極大的挑戰，並且假如戒菸不能夠徹底的話，復吸會更快加速肺臟作用的衰退。依據科研確認，戒菸後人體會在不一樣時間範圍，出現各種各樣令人出乎意料的轉變。換言之，可以取得成功戒菸戒酒的人全是十分恐怖的。
你能小瞧一個不抽菸的男生，但千萬別小看一個戒菸成功的男人，一個能抵禦煙焦油引誘的人，有沒有什麼能阻攔他的信心。
那麼戒菸戒酒以後人的身體會有哪些轉變呢？
1、煙焦油成分降低
生物學家在對許多樣版開展檢測後，得到那樣一個結果，那便是戒菸後的人人體中煙焦油成分會快速降低。接着在兩到三天的時間內，戒菸的`人會出現一些焦慮情緒，乃至會出現一些胸悶氣短，頭疼等。在以後的10天上下時間，每日會有一到2次煙癮發病的情況，這個是令人不舒服的情況下。很多人便是由於堅持不懈不上這個時候而造成戒菸不成功。
2、肺功能檢查修復
肺臟微絨毛是肺臟“軟毛刷”，光看這姓名就瞭解，“軟毛刷”關鍵承擔肺臟的清理工作。
一般來說，戒菸戒酒1周，肺臟微絨毛開始再造；2~3個禮拜，肺功能檢查改進30%；3個月後，血夜流通，肺功能檢查明顯增強，散散步和鍛練會越來越比以前輕輕鬆鬆，乾咳頻次降低。
因此一切正常狀況下，吸菸者的肺在戒菸後都是會漸漸地獲得修復。也有一些人要感覺怪異，剛戒菸戒酒的情況下會比以前乾咳的更強大，實際上那就是肺臟在開展自身清理工作，是正常狀況。
3、讓牙齒變白變身心健康
牙有那麼關鍵嗎？自然很重要。在這兒跟大夥兒敘述一個真實案例：
我有個朋友也是長期抽菸。就在一個月前，他覺得牙出現了不適，查驗出是牙周病導致了牙槽骨委縮，一共有3顆牙必須更換，來來去去瞎折騰，醫師得出的預估花銷是十萬！
實際上抽菸水平越重，患牙周病風險性就越大，牙周病促進牙牙骨質受到損壞，造成牙齦腫脹，牙鬆，牙隱裂，驅使菸民迫不得已遭遇失牙之痛，也有砸錢之痛。
戒菸戒酒的男人很可怕3
煙齡過長，年齡過高的人羣，因爲一些吸菸的人他的煙齡已經是三十幾、四十年，甚至更久，而長期的吸菸已經讓身體的生物系統適應了香菸的一些成分，比如尼古丁，就像我們前面提到的，有些人抽了很久的煙，突然把煙戒了，不僅個人接受不了，身體還容易出問題，所以應該逐步減下來，而不是一刀切。特別是一些抽得很兇的，那麼一下子戒了，確實一時難以接受，就像我們前面提到的，有些人抽了很久的煙，突然把煙戒了，不僅個人接受不了，身體還容易出問題，所以應該逐步減下來，而不是一刀切。特別是一些抽得很兇的，那麼一下子戒了，確實一時難以接受。
如果老年人年齡超過了八十歲最好不要戒菸，因爲八十歲的老人一般情況下身體的體質都比較差，都會有基礎性的疾病（比如冠心病、高血壓、糖尿病、腦梗死等），如果強行戒菸，由於身體的體質比較差，對突然強行戒菸出現的嚴重不良反應身體一時不能適應，這些強行戒菸的不良可能會誘發老年人基礎疾病的發作，比如血糖、血脂、血壓的升高導致冠心病、糖尿病、高血壓的發作，甚至由於戒菸導致情緒波動較大進而引起腦出血的發作，最終導致癱瘓在牀上等，所以想要戒菸的菸民建議在60歲前開始並且越早越好，對於那些年齡偏大【煙】齡較長的吸菸者，建議先從降低吸菸量開始給身體生物系統調整的時間避免誘發致命疾病。
沒有吸菸的時候，不存在有煩躁、焦慮不安等現象，說明戒菸成功，大多數人在開始戒菸的時候，會有睡眠紊亂、質量差的問題，並且還會有極易疲憊的表現，當這些症狀都沒有時，說明戒菸成功，沒有頭暈、昏昏欲睡的表現，並且精神也比吸菸時好了很多，在工作的時候煙癮犯了，可以事先準備一些無糖口香糖、水果、果汁等，用這些食品來清除煙癮，過一下嘴癮。
此外，還可以用與朋友打賭的方式戒菸，增強自己戒菸的意志力，並且還有人可以監督你戒菸，對戒菸有不錯的效果，需要常常進行體育鍛煉，既可以增強體魄，還可以提升自己的情緒，減少煙癮，其實適當的鍛鍊可以讓緊張不安的神經冷靜，還會消耗人體的熱量，可以起到戒菸的作用。運動方面可以選擇跑步、打籃球、游泳等。
