什麼叫精神出軌的女人

什麼叫精神出軌的女人，在這個充滿了物慾的情感世界裏，出軌已經不是什麼新鮮事了，很多人認爲出軌就只有肉體上的出軌，其實這是不對的，還有一種是精神出軌。下面看看什麼叫精神出軌的女人。

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精神出軌都有以下兩種種表現:

變得嫌棄伴侶，常常會找機會吵架

精神出軌和身體出軌不一樣，精神出軌沒有越過那道個坎兒，很多人覺得自己是光明正大的事，沒有對不起對方，所以也不需要討好對方。

男人，女人精神出軌了之後，雖然不一定暴露出來，但是在家裏面常常對比伴侶，覺得自己的愛人這裏也不好，那裏也不好，所以就會常常挑毛，揀刺，吵架。

有時候精神出軌兩個人也甚至想着要重組家庭，這個時候那麼男人，女人可能會找各種事情，甚至會激怒對方，製造矛盾，製造吵架。希望到時候有藉口分開。

不管是男人還是女人，只要有精神出軌之後，在家裏面脾氣會變得不好，變得易怒，常常會對伴侶嫌棄，不滿，經常會有各種理由吵架。

那是因爲他心中已經住着另外一個人，住在另外一個他認爲比自己伴侶好很多的人，所以有對比就有傷害，就會嫌棄。

有心事不說，兩個人很少有溝通

男人，女人有精神，出軌之後，這個事情當然一般不會說出來。在出軌之前，心裏有事，常常可能跟伴侶溝通，跟伴侶訴說。

但是一旦精神出軌之後，感情有了其他的寄託，那麼心裏總是藏着心事，但是又不會說出來。不會溝通出來，總覺得距人於千里之外。

感覺很多事，但是又什麼都不說，那是因爲外面已經有其他的人聽他訴說，他有其他的對象。

所以男人女人出軌之後，夫妻兩個人很少在溝通，很少在談心，根本就不會坦誠，因爲中間已經有另外一個人了，所以夫妻兩個人變得越陌生，越來越遠，不和諧。

所以精神出軌跟身體出軌相比，雖然沒有做越格的事情，其實也是很嚴重的。身體出軌有時候只是好玩，不一定心在外面，回到家還是正常的`，不一定能給伴侶造成多少傷害。

如果一直不知道的話，伴侶可能當做什麼事都沒發生，但是精神出軌這個很影響夫妻兩個人之間的關係，以後一旦矛盾加劇，或者時機成熟，很容易引發身體出軌，甚至離婚，等等。

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女人精神出軌算是出軌嗎

在男女兩性關係裏，精神出軌，是相對於身體出軌而言的，也屬於出軌的範疇。只是因爲精神出軌太具有隱祕性，一般只要不是太出格，另一半也不會輕易察覺。所以有人說精神出軌的傷害性比較小，而身體出軌纔是真正的背叛。

其實，精神出軌之於女人而言，殺傷力也不低於身體出軌。因爲一般來說，女人先有精神再有身體。只要精神世界早已偏離婚姻的軌道，心都淪陷了，身體的淪陷還會遠嗎？那麼身體也會隨之背叛。女人愛一個人男人時，就會在身心全部相許。

爲什麼女人一旦成爲別人的情人，就會完全漠視和冷落自己老公和家庭，有的甚至連孩子都不顧及。因爲女人和男人不同，女人愛上一個人會全力以赴，全身心奉獻。以爲和情人之間就是真愛，而和老公則不是，所以女人容易在婚外情中深度淪陷，不能自拔。

所以精神出軌也要引起男人，女人的重視，一旦發現有苗頭，還是要兩個人及時溝通，知道對方的心理，及時解決，免得造成後果，後悔也晚了。精神出軌的異常表現

1、對伴侶變得冷漠

不管是男人還是女人，對其他的人產生了感情，出現了精神出軌之後，那麼就有了對比，常常把伴侶與這個出軌的.對象進行對比，對比之後，覺得還是出軌比較好，所以就常常對自己的伴侶變得冷漠。不管是在什麼事情上面，包括說話，做事或者是夫妻生活等等。很多事情都會變得不感興趣，變得冷漠。

2、揹着伴侶聊天，聊天記錄隨時會刪除

精神出軌最主要的特徵就是喜歡跟這個出軌的對象聊天，現在通訊工具那麼發達，要麼是網上聊天，要麼是手機聊天等等，總歸爲了保持聯繫，肯定要聊天。那麼這個聊天又不能讓伴侶知道，那麼就常常會揹着伴侶聊天，爲了避免伴侶翻自己手機，聊天記錄基本上會隨時刪掉。

3、經常找機會外出，晚歸

既然精神出軌不一定越過身體那道坎兒，但是還是一有機會，還是想跟對方在一起，或者聊聊天，牽牽手等等。之所以沒有出現身體出軌，是因爲一個是時機可能還不成熟，也有可能是兩個人比較有原則，儘量不要越過雷池那一步。

但是還是相互很有感情，很有好感，常常想要在一起，所以即使是精神出軌，不管是男人，女人，還是會盡可能的找機會，外出，晚歸，藉口是跟朋友在一起，其實是跟出軌的對象在一起。

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女人出軌後如何進行有效的溝通

1、先處理好自己的情緒。

任何強烈的負面情緒，都會影響自己對事情的判斷，也會影響自己真實想法和意思的表達。所以，處理好自己的情緒，是有效溝通的第一步和基礎。而這一點，是大多數女性都無法處理好的`，她們常常深陷在強烈的負面情緒中無法自拔。

2、不在頭腦裏預設結果。

預設的結果，是基於自己對事情的瞭解基礎上的預設，未必就是全部的事實。所以，在溝通前，先不要根據自己已經獲得的信息和經驗預設一個結果，而是選擇“放空”。只有放空，纔能有效地去接納溝通中互相傳遞的信息。

3、允許對方自由表達。

很多人都是急着表達自己的觀點，幾乎停不下來，甚至不能打斷，他們覺得自己的觀點是絕對正確的，他們認爲的溝通是強迫對方接受自己的觀點，而堅決不允許對方有任何不同的觀點。所以，有效的溝通中，一定要允許對方自由表達他的觀點，這樣才能求同存異，才能進行平等互動。