男人爲什麼離不開愛愛

性生活幫助男人滿足他們的心理慾望,這可以使他們身心愉快。

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1 讓男人血管通暢

對男性而言，同房具有護心功效。每週同房3次可使男性致命心臟病發作風險降低一半。規律同房有助心腦血管健康。告誡50歲以上、體重超標、身體不健康者在同房方面必須有一定的節制。

2 讓男人變快樂

同房有助於促進大腦分泌欣快激素內啡肽，可以愉悅身心，提升男性情緒，改善心理健康，這一點對於喜歡把情緒掩藏起來的男性尤其重要。

3 讓男人睡得香

充足的睡眠是保持健康的必要前提。對男性而言，一次5~10秒的強烈性滿足，相當於服用2~3毫克的安定，有助其快速入睡。滿足過程中釋放的“愛情激素”催產素是一種天然助眠劑。

4 降低前列腺癌風險

有規律的同房有助於男性防止日後罹患前列腺癌。美國國家癌症研究所一項研究發現，平均每月射出21次的男性比平均每月只射出4~7次的男性罹患前列腺癌風險降低33%。研究表明，禁慾者前列腺癌發病率相對更高。50歲左右仍保持規律同房的'男性前列腺癌風險也會更低。

5 讓男人不怕疼痛

性滿足是男性的“天然止痛劑”。研究人員讓48名參試者吸入催產素蒸汽，然後針刺手指尖，測試疼痛感。結果發現催產素可以使參試者疼痛感減輕50%以上。而同房能使體內產生大量催產素，讓男人在疼痛面前變得勇敢。

6 幫助男人保持體形

同房是一種極好的全身運動。對於男性來說，同房可以增強腹部、背部和盆底肌肉羣力量。激情1小時甚至可消耗熱量413卡路里。經常同房的男性，更易保持體形，減少腹部發胖的機率。

7 幫助男人延長壽命

規律的同房能幫助男性減少皺紋，看上去更年輕。事實證明，同房保持年輕不只容顏更年輕，更重要的是能夠延緩衰老進程。性滿足頻度最高的男性死亡率比沒有頻繁射出的男性低50%。

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第一 力量練習

性愛本身並不能讓你的二頭肌更結實，也不能幫你練出6塊腹肌，但性交的確能提升心率，燃燒卡路里，這些都有助於體內血液輸送。

除了燃燒卡路里，性交還有助於生成睾丸激素，這能強化骨骼和肌肉。睾丸激素還有助於保持健康的能量水平、情緒狀態、所需營養，還有，性慾。所以性交能讓你保持性慾旺盛。睾丸激素減少，即人們所說的男性更年期會產生一系列副作用，如性慾減退、疲勞乏力和情緒消極等。

第二 預防癌症

大量研究表明定期射精的男性患前列腺癌的`機率會降低30%以上。經常射精，不管是性交射精還是通過自慰射精，都有助於清理前列腺，這能有效防止前列腺癌的發生。

第三 有利心血管健康

性交是一種很好的鍛鍊方式，對心臟健康有着積極的促進作用。來自奎恩大學的一項研究表明每週性交三次以上的男性患心臟病和中風的機率降低一半。性交還能降低血壓，進一步說，這意味着對心血管健康產生全面的積極影響。

第四 減輕壓力

性交在降低血壓的同時，還能緩解精神壓力。研究發現在壓力狀態下，性交後的被測人員其血壓水平較未性交者上升幅度更小。此外，性交能釋放出讓人愉悅的安多芬，這種荷爾蒙有助於緩解焦慮。誰不想淋漓盡致地大幹一場來忘掉辦公室一整天的緊張忙碌呢?

第五 加強免疫力

在多年來最糟糕的時期----流感季節裏，每個人都想方設法保持自身免疫系統強大。而人們沒想到的是經常性交可提高免疫球蛋白A的水平，這是一種能增強免疫系統的抗體。每週性交一至兩次可助你將流感拒之門外。

第六 增加親密

即將到高潮時人體不但會釋放出大量的安多芬，而且後葉催產素荷爾蒙，即人們有時稱爲“愛情荷爾蒙”的東東，其水平將是正常水平的五倍。後葉催產素還能讓人更寬容，它就象是大腦中的神經傳遞素，能建立起愛侶間的信任並有助於強化雙方的情感紐帶。

第七 減輕痛苦

除了讓你和伴侶的情感聯結得更緊密外，在你高潮時，後葉催產素荷爾蒙、血清素和其他安多芬還能緩解由普通症狀如頭痛或關節炎引起的痛苦。下一次如果你飽受頸痛或壓力所致的頭痛困擾時，不妨把止痛藥扔到一邊，試着賣力嘿咻一場。

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1.使男人變快樂

同房有助於促進男性滿足自己的心理慾望，可以愉悅身心，

提升男性情緒，改善男性心理健康，

這一點對於喜歡把情緒掩藏起來不輕易展現自己情緒的男性尤其重要。

2.有助於男士的睡眠

充足的'睡眠，優質的睡眠質量是保持身體健康的必要條件。

對於男士來說，性生活過後能夠得到滿足，有助於快速的睡眠，

並且睡眠的質量也是相當的好。

3.幫助男人鍛鍊身體，保持體型

同房是一種極好的全身運動。對於男性來說，

性生活可以有效的增強腹部、背部和盆底肌肉羣的力量。

激情1小時甚至可消耗熱量413卡路里。

經常過性生活的男性，更易保持體型，減少腹部發胖的機率。

4.降低疾病的發病率，延長壽命

對男性而言，同房具有護心功效。

每週同房3次可使男性致命心臟病發作風險降低一半。

規律同房有助心腦血管健康。幫助男性減少皺紋，看上去更年輕。