刮痧主要刮痧體內的痧毒。
刮痧是一種中醫的療法，具有疏通經絡、行氣活血、調整臟腑陰陽等功效，可用於治療嘔吐、便祕、腹瀉、腰痛、失眠、頭痛等多種病症。當患者身體內部氣血淤滯時，刮痧可以將這些瘀血、毒素刮出來，從而起到預防疾病的作用。
在刮痧的時候應該要注意身體的保暖，如果不注意保暖容易導致着涼，影響刮痧的療效，還可能因受涼引發疾病。當皮膚上有開放性的傷口或者是有過敏的情況時，建議在身體痊癒之後再進行刮痧。刮痧應在專業醫生操作下進行，以防操作不當產生不良反應。
刮痧板通過對人體皮膚的刺激，達到疏通經絡，有祛除寒邪、散寒清熱，活血除瘀的作用。中醫認爲一些外邪從外而入，它會從體表侵襲人體，所以刮痧的時候可以使毛孔開泄，把風寒和火熱的邪氣，通過毛孔驅散到人體的體外。
另外在人體有淤血的的時候，身體內有一些沉積的痰濁、淤血，人體代謝的'廢物，通過刮痧有活血除瘀的作用，可以調氣行血、疏通經絡，所以刮出的痧就在這部分病人裏頭，出來的就是淤血，或者是陳舊的沉積在體內的廢物。
痧，是經絡氣血中的淤穢，俗稱痧毒。痧會阻礙氣血的運行、體內營養物質和代謝物質的交換，容易引起多個器官病變，中醫上還有百病皆可發痧所說，足以能夠說明刮痧對身體的好處。
臨牀上，把身體皮膚上用專用的刮痧器具刮出來的紅色、紫紅色的斑點或板塊稱爲痧。可能從表面上看，痧和淤血差不多，但是兩者卻有着本質的區別：平時不小心劃破或摔倒淤血了，人會疼痛，活動也會受到限制；
但是在刮痧的部位出現的看似淤血的斑點，隨着痧的'排出，疼痛會減輕甚至消失，行動也不會受限，和因淤血引起的是截而不同的現象。刮痧時，各部位出現的痧是滲於血脈之外，存在於個組織之間、皮膚之下的離經之血。
痧消退時，痧的顏色會逐漸的變遷，直至消失，這個過程並不是毒素全部被身體吸收了，而是體內具有免疫功能的細胞將毒素分解並排出體外的過程。
人的血液、組織剪有多種防禦的因素，免疫系統中的淋巴和吞噬細胞，就可以通過複雜的生化過程，將異物、毒素等排出體外，保證體內環境的安全。
刮痧可以刮哪些部位
刮痧的部位有背部病人取側臥或俯臥位或扶座椅背上，先從第7頸椎開始，沿着督脈由上而下刮至第五腰椎，然後從第一腰椎旁開沿肋間向外斜斜刮
這是最主要和常用的刮痧部位，刮痧頭部，取眉心和太陽穴，眼周進行刮痧，健腦明目，刮痧頸部，在頸部兩側雙側胸鎖乳突肌刮痧可以活血舒筋，胸部取第234肋間，從胸骨向外側刮，乳房禁止刮痧，刮四肢肌肉豐厚處舒筋活絡，自上而下刮腹部通便排毒。
刮痧和拔罐哪個效果好
刮痧也是很多人都熟悉的一種中醫療法，主要就是用牛角、玉石來刮拭皮膚，給邪以出路，刮在淤堵的地方，瀉去淤積氣血，從而起到疏通經絡、活血化瘀、清熱除溼的作用。在很久之前，刮痧也稱爲砭法
是中醫治療六大技法之首，可以看出地位之高。拔火罐在生活中也是比較常見的，不少人感覺身體不舒服也會去拔一下火罐，而拔火罐其實就是利用燃火、抽氣的方法來產生負壓，從而起到通經活絡、行氣活血、祛風除溼等作用。
刮痧需要注意什麼
刮痧對於急病來說，效果會比較好，但是需要患者承受能力比較強，如果身體比較虛弱的話，也是不適合的。如果有白血病、血小板少、心力衰竭、大病初癒、重病、氣虛血虧等等情況，都是不建議使用的。另外如果需要刮的部位出現潰爛、炎症等等情況的話，也是不適合的。
刮痧要刮多久
刮痧需要的時間，具體是應人而異的。刮痧有很多就講究和注意事項的。通常的刮痧療法在半個小時內進行物理治療是比較合適的，因爲每個人的體質不同，對於治療上也是有所不同，所以時間也會出現不同。
還有如果身體並無嚴重的症狀，刮痧一般一週一次就可以了。如果是治療一些疾病的話，最好不要超過30分鐘。
如果身體溼寒較重，氣血不通，或局部疼痛乏力，可以每天刮痧，堅持一週左右可以起到活血化瘀，疏經通絡的功效。因爲在刮痧的時候，是通過接觸皮膚來進行，如果經常性的刮痧或者颳得時間太久，很有可能會造成皮膚的'破損。
刮痧要間隔多久一次
刮痧的最佳間隔時間爲5～7天。刮痧可以加速人體血液循環，緩解過度疲勞引起的疲勞和肩痛。刮痧也有利於讓體內的水分儘快排出體外，能讓經絡達到疏通，刮完後，最好不要洗澡，會使風寒侵入體內，引起感冒或身體不適症狀。
如果每天刮痧都會對皮膚造成損傷，那麼也會影響皮膚的健康，甚至加重局部疼痛。刮痧是中醫治療疾病的一種方法，是根據病情需要決定刮痧次數和療程，不要太頻繁刮痧，一週兩次即可。
刮痧是採用水牛角製成的刮痧板進行治療，主要治療疼痛性疾病、骨關節退行性病變。刮痧療法分爲直接和間接兩種，直接刮痧療法，即醫者用工具直接刮皮膚，使皮膚髮紅充血而呈現出紫紅色、黑色的癍點，這種方法多適用於體質比較強壯，而病症又屬於實證的；
間接刮痧療法，醫者在施術時，用一塊毛巾或者棉布之類隔於人體所需要刮痧的部位，覆蓋在其部位的皮膚上，然後再用工具在毛巾和棉布上進行刮痧，使皮膚出現充血，呈現出癍點。
