怎麼刮痧退燒，在中醫文化裏，刮痧是一項理論、技術都比較成熟的手法。它通過獨特的手法，藉助一些器具，讓你的體表發紅發燙，從而達到“出痧”的目的，加速體內血液循環。下面來看看怎麼刮痧退燒。
怎麼刮痧退燒1
發燒刮痧刮哪裏
1、大椎穴
大椎穴是督脈與人體6條陽經(大腸經、三焦經、小腸經、胃經、膽經、膀胱經)交匯之處，6條陽經的陽熱之氣由此匯入本穴並與督脈的陽氣上行頭頸。因此大椎穴可以總督一身之陽氣。
位置：第7頸椎棘突下凹陷中。正坐低頭，頸後最高點，會摸到兩個椎骨，上方的是頸椎，下面的是胸椎，之間的凹陷中即爲大椎穴所處位置。
刮拭長度：大椎穴上方5cm刮至下方5cm ，力度稍大，速度快一點的泄刮。20板左右，刮至出痧或刮拭部位微微發熱即可。
2、曲池穴
在肘橫紋外側端，屈肘，手肘關節連接點凹陷處。曲池穴可解表熱、瀉內火。
3、合谷穴
又名“虎口”，是大腸經一個很重要又好用的穴位。
位置：處於手背第一、第二掌骨之間，食指拇指併攏，虎口處出現隆起肌肉，對應的凹陷處。 合谷穴可升清降濁，疏風散表。
4、大腸經
大腸經全名手陽明大腸經，手臂上陽氣最盛的一條經絡，邪熱必刮經絡。重點刮拭手臂部分，可以分三段進行刮拭：上臂、肘窩、下臂和手，每段刮拭20板左右，刮至出痧或微微發熱即可。
以上三個穴位，一條經絡，刮拭到位，15分鐘後即可退燒。
刮痧的好處
刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉痠疼等所致的風寒痹症都有立竿見影之效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，祛溼，增加免疫功能的作用。刮痧能促進代謝，排出毒素 人體每天都在不停地進行着新陳代謝活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。
血海穴
定位方法：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上兩寸，股四頭肌內側頭的隆起處。坐在椅子上將腿繃直後，會在膝蓋內側看到一個凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。
刮痧作用：可輔助緩解月經不調、閉經、氣逆腹脹、溼疹、皮膚瘙癢、貧血等狀況。
豐隆穴
定位方法：在小腿前外側，外踝尖上8寸，距脛骨前緣二橫指（拇指)。
刮痧作用：中醫認爲溼必生痰，此穴位可以化痰溼、清神志，尤其適合初秋裏溼邪較盛的人羣，可輔助緩解痰溼誘發的胸腹痛、嘔吐、便祕、眩暈、煩心、面浮腫、四肢腫等狀況。
陰陵泉穴
定位方法：採用正坐或仰臥姿勢，陰陵泉穴位於小腿內側，在脛骨內側髁後下方凹陷處，處於脛骨後緣和腓腸肌之間，比目魚肌起點上。
刮痧作用：體內有溼就容易感受外溼，別讓體內溼邪太大，除了外散還要內化一部分。在陰陵泉穴的位置刮痧，可以起到內化溼邪的作用，還可清利溼熱、健脾理氣、益腎調經、通經活絡，輔助緩解腹脹、泄瀉、水腫、膝痛等。
中脘穴
定位方法：位於上腹部，在肚臍上4寸的腹中線上，可仰臥取穴，胸骨下端和肚臍連接線中點即爲此穴。
刮痧作用：這個穴位對於緩解伏天暑溼造成的腹脹、反胃、消化不良、泄瀉、便祕等都有很好的作用，此外，對於秋燥失眠等也有很好的.緩解作用。
地機穴
定位方法：位於人體的小腿內側，在陰陵泉穴直下3寸，即內踝尖與陰陵泉穴的連線上，脛骨內側面後緣處。
刮痧作用：地機穴具有較強的解痙鎮痛、行氣活血功效，可用於輔助緩解腹痛、腹瀉、水腫、月經不調、痛經等狀況。
天樞穴
定位方法：取穴時，可採用仰臥的姿勢，天樞穴位於人體中腹部，肚臍兩側兩寸處。
刮痧作用：在祛淤邪的同時要給邪出路，在此穴位刮痧可加速促使溼邪、毒邪從糞便排出，起到緩解便祕、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、消化不良、噁心想吐等症。
怎麼刮痧退燒2
發燒的時候可以選取具有退燒作用的穴位，進行局部刮痧治療，有一定輔助退熱的作用，可以選取大椎穴、委中穴、曲池穴、風門穴、少商穴、魚際穴、尺澤穴等，大致情況如下：
1、大椎穴：在第7頸椎棘突下，所有的陽經都匯聚到大椎，因此在大椎穴進行局部刮痧治療，可以起到退熱的作用。
2、委中穴：在膕橫紋的中點，股二頭肌腱和半肌腱中間，也就是膝蓋中央對應的位置叫委中穴，出現發熱的時候，也可以在委中穴周圍進行刮痧起到退熱的作用。
3、曲池穴：在手肘關節彎曲的凹陷處，出現發熱的時候，也可以在曲池穴附近的位置進行刮痧治療。
4、風門穴：在第2胸椎棘突下旁開1.5寸，出現感冒、發熱、咽喉痛的時候，可以取風門穴局部進行刮痧治療。
5、少商穴：可以進行刮痧治療，起到退熱的作用，比如咽喉腫痛出現發熱的時候，一般在人體大拇指末端的橈側，距指甲角0.1寸處。
6、魚際穴：位於第一掌指關節後的凹陷處，大約是第一掌骨中點的橈側赤白肉際處，出現發燒的時候，也可以在魚際穴處進行刮痧治療。
7、尺澤穴：也是比較常用的輔助退熱穴位，在手肘關節的凹陷處。
怎麼刮痧退燒3
背部刮痧的好處
1、 活血祛瘀
刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、防病保健
背部刮痧療法對疼痛性疾病，感冒發熱，亞健康狀態，防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。
3、舒筋通絡
背部刮痧，消除了疼痛病竈，肌緊張也就消除；如果使緊張的肌肉得以鬆弛，則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失，同時有利於病竈修復。
4、排除毒素
刮痧過程（用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，從而使血液得到淨化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。
5、扶正祛邪
刮治病變相應腧穴的皮膚，使之出現青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啓疏通，將滯於經絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、溼、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達於外，使經絡得以疏通。
6、減肥
刮痧減肥的同時應囑患者加強體育鍛煉，注意合理飲食，少食高脂、高糖、高熱量的食物，多食蔬菜水果。節食減肥不宜急於求成，盲目減少飲食，否則急劇限制飲食，嚴重者可失水、電解質紊亂、酮中毒，甚至心肌梗塞、腦血栓形成。
背部刮痧需要堅持，每天一次，效果看得見。一般堅持刮痧三天至一週，便祕就能得到一定程度的改善。堅持半個月至一個月，就能明顯感覺身體輕盈，腹部贅肉減少。
除了背部刮痧，還有常見的面部刮痧，其原理都是一樣，都是幫我們打通經脈，活血化瘀。刮痧是非常養生的方法，一般中老年人喜歡通過刮痧讓身體更加健康，現在刮痧有了年輕化趨勢，很多有條件的年輕人爲了保持健康，也喜歡去刮痧。你有刮過痧嗎？如果還沒有，趕緊多瞭解一下刮痧的要點和注意事項，有時間去體驗一次吧。
