人常說女人都是水做的，因爲她的柔情、貼心，女性象徵一種溫柔的力量。假使抽走這股力量，女性還有生命力嗎？生命離不開水，孕育生命的女性也離不開水，孕婦缺水的後果是相當嚴重的。
孕晚期，準媽媽身上多會出現浮腫，如廁頻率也較往常增加。爲了避免這種尷尬，很多準媽會選擇控制水分的攝入，不到非常口渴的地步想不起來喝水，可是這樣會間接影響到胎兒的成長，甚至引發畸形胎。所以準媽媽們一定要引起重視。
以下3種情況告訴準媽們身體已經嚴重缺水，需要趕緊補充：
第一：嘴脣乾燥變色。正常情況下，人的純色應該是淡淡的粉色，且較爲溼潤，沒有裂紋或幹皮。身體缺水時，嘴脣會乾裂，嘴裏有味道。如果繼續不喝水，加之夏季氣溫走高，空氣乾燥，孕婦很可能面臨休克的危險。如果吃藥救治，恐會影響胎兒健康。
第二：排尿少、顏色黃、氣味濃。正常的尿液是較透明的淡黃色，1分鐘內排完，沒有灼熱的感覺。缺水狀態下，尿液顏色很黃，尿量少，有較濃的氣味，有灼熱感。準媽媽如果尿量少了，需要趕緊喝水。
第三：羊水少。孕期3個月左右，胎兒就能自己喝水了，主要來源就是羊水，其中含有豐富的蛋白質等營養物質。如果孕媽喝水少，羊水也會一直減少，沒有補充。胎兒無法一直待在這樣的環境中，所以很可能引發早產，或者造成寶寶畸形。大家可以去看紀錄片《一顆勇敢的心：麗茲·維拉斯奎茲的故事》。主人公麗茲出生時，醫生就發現母體羊水幾乎沒有，她一出生就身患怪病，任憑吃多少食物都是骨瘦如柴，甚至一隻眼睛完全失明。
相信每個媽媽都希望自己的寶寶健康、聰明，擁有最美好的容顏和陽光的個性。喝水，那麼平淡無奇的小事，爲什麼就不能堅持呢？每天早上起來第一件事喝一杯溫開水，補充一夜之間消耗的水分，是救命的水，也是維護寶寶的水。
