問：月子怎麼發汗比較好？
父母會回覆：
1、喝湯：發汗湯要趁熱喝，具體喝多少要看個人平日裏的酒量，以及對發汗湯的反應，月嫂聽說我沒生娃之前是一斤白酒的酒量，還擔心熬了那麼一斤的酒不夠我發汗用，事實證明她的擔心是多餘的，生了娃以後我就一點酒量也沒有了。但是自己沒有實踐不知道呀，還以爲自己還是挺能喝呢，端起來大碗咕嘟咕嘟的喝了一大半下去，撐的難受纔沒有繼續。那個湯又熱又辣味道實在不怎麼地！！
2、穿衣打扮：我穿了純棉的春秋衣，穿了純棉的襪子，帶着一頂毛線帽子，月嫂覺得脖子露出來了又給我戴上了一條圍巾。
3、捂汗：喝湯的時候要坐在被窩裏面喝，喝完了就趕快躺下，先蓋上一層毛巾被，然後再蓋上被子，夏天的時候可以適量少蓋一些，冬天可以蓋兩牀。規則是全身上下除了眼睛其他地方都要密實的蓋起來，房間里門窗要關上，不能有風。喝了那個湯以後就覺得從肚子裏往外慢慢開始熱了，本來月子裏就愛出虛汗的我，一會兒功夫就開始大汗淋漓了。
