頭髮是有年齡的，當我們染髮、燙髮的時候會使髮質受損，所以我們要好好保護頭髮，讓頭髮和你一樣年輕。
第一步：熱毛巾包頭;打開角質層頭髮毛鱗片，讓所有髮絲均一變溫後，所有毛鱗片會自己打開，再塗護髮素或者發膜等護髮產品，滲透效果更佳。
具體方法：將毛巾弄溼，放進微波爐里加熱。連額頭、耳朵、頸項都一起包覆，直到頭皮冒汗爲止。
第二步：用洗髮水清洗頭髮與頭皮。因爲多數姐妹還是長髮，所以洗髮的時候還是會彎腰讓髮尾催下來，我們就把洗髮水倒在手心然後從髮尾開始清潔打出大量泡泡慢慢過渡到頭皮仔細按摩，這樣就避免了洗髮水在頭皮部分殘留的問題，相對於在手心打泡，也更容易打出泡沫。
第三步：髮尾塗上大量護髮素或發膜。
具體方法：護髮素的份量是兩個一元硬幣大小!發膜的用量大約50-100ml，根據髮量和長短酌情使用。首先由受損嚴重的髮尾開始塗，剩下的再塗髮束中間，髮根與瀏海只須少量塗抹，或者不塗，讓護髮產品滲透至髮絲深層。這裏油性頭皮的姐妹一定注意，至少距離頭皮5-10cm纔可以用這些潤絲產品，如果沾頭皮會引起頭皮更油，健康的頭皮是拒絕這些含有油脂成分的潤絲產品的，而他們本身也只是爲偏乾的髮絲設計，所以千萬注意。
第四步：按摩髮絲乳化發膜，幷包上保鮮膜。
具體方法：按摩髮絲，尤其比較乾枯的髮尾，這一部在專業沙龍叫乳化，是發膜和髮絲充分接觸的關鍵一步，然後利用保鮮膜的保溫蒸氣效果，讓護髮素和發膜完全滲透至髮絲深層，提升髮絲能力，讓每根頭髮從髮根至髮尾都很滋潤。保鮮膜面積要夠大，選擇寬幅種類。長度約爲60CM，包頭，依兩側至後腦的順序包頭，或用塑料浴帽代替也很方便。
第五步：泡澡或帶加熱帽加熱10-15分鐘;讓保鮮膜內部充滿熱蒸氣。
具體方法：包好後泡澡，保鮮膜內部會有水滴滴落，表示護髮乳已十分滲透。
第六步：撕下保鮮膜，以髮尾爲中心按摩髮絲再次乳化發膜。
具體方法：將頭髮分成10束左右，每一束都由指腹由上往下輕輕拍塗，時間不能太久，動作要快，每一束的拍塗時間爲10~15秒。收斂髮絲，將滋潤感鎖住
第七步：溫冷沖水;先以溫水沖洗，再以冷水收斂頭皮。
具體方法：首先以溫水將護髮素或發膜衝乾淨，接着冷水蓮蓬頭由頭部正上方衝淋10-15秒，避免冷水淋到身體，頭部儘量往前伸髮絲或頭皮都與臉部肌膚相同，愈冷就會收斂。避免滋潤度流失，使用冷水&冷風雙重收斂。
12第八步：使用毛巾輕輕壓幹髮絲。
具體方法：溼頭髮很敏感，使用毛巾輕輕將髮絲水份拍幹、壓幹。注意!溼的頭髮如果用力擦塗或拍打，角質層會受傷，絕對不能這麼做。
第九步：以溫風吹至六分幹，但髮根要徹底吹乾。
具體方法：將頭髮往上撥，先將難乾的髮根徹底吹乾，容易受傷的髮尾大致吹乾即可。注意!溫風吹太久，護髮成分會蒸發掉。吹至六分幹，換成冷風!
第十步：整體吹8層幹就可以，剩下兩分以冷風吹，提升髮絲亮澤感!
具體方法：冷風由頭部正上方吹送，讓張開的角質層迴歸正位，髮絲也會更有亮澤感。在吹冷風階段就讓亂翹的髮絲變乖順。
第十一步：按摩;時常按摩或指壓頭皮可以促進頭皮血液循環，加速新陳代謝。做法是將五指張開，利用手指指腹按壓頭部約5分鐘，或洗髮時做30秒的按摩，可以強化發乾，促進發絲健康生長。
具體方法：1.先深呼吸1~2回，透過深呼吸放鬆心情，肌肉也會因此放鬆。2.接着把手指移到頭的中上方，讓手指完全插進頭髮裏，以眉毛爲中心基準，往上推至頭皮處，就是指腹按壓位置，同樣按壓10次。
第十二步：吹整造型;早上起牀或出門赴約前，沒有彈性與韌度的扁塌頭髮、亂翹頭髮，其實都能透過厲害的吹整技巧在短時間內變身成美麗的閃耀光澤發!這邊以提升亮澤感和提升彈性、韌度來傳授技巧。
具體方法：1.提升髮絲亮澤感的技術!提升亮澤感的祕訣是要將亂卷的髮絲伸展，造型出柔順表面。以梳子梳髮，不能用力拉扯，用吹風機定型。2.提升彈性、韌度的技巧!沒有彈性、韌度，非常扁塌的頭髮，在吹整時用梳子用力大面積的往上撈梳，就能讓髮根變蓬，讓髮絲飽含空氣，不再扁塌。
快去保護你的受損髮質吧，不要因爲秀髮而使你的魅力大減。
