做哪些事傷子宮，子宮是女性繁殖後代的器官，對女性的重要性是無可比擬的，現在很多疾病，都和子宮有關，現實生活中，有很多事會傷害子宮，而很多女性不知道，下面就來看一下做哪些事傷子宮。
做哪些事傷子宮1
1、抽菸
吸菸的女性患宮頸癌的風險高出80%，長期暴露於二手煙的女性宮頸癌前病變的風險特別高。而且，不同年齡段的女性吸菸會導致不同的健康問題。
因此，爲了你的健康，無論是女性還是男性，儘可能戒菸，如果你周圍有人吸菸，儘量打開窗戶，讓空氣流動，以避免二手菸的危害。
2、飲食過於寒涼
女性在飲食中應避免吃冷食。所謂清涼食品，不僅是寒食，也有一些基本上是寒性的食物，如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等。
3、婦科炎症久拖不治
女性常見的婦科炎症是陰道炎、宮頸炎、輸卵管炎症等。雖然這些是婦科常見疾病，但不會給身體帶來很多不適，但如果不及時治療，病原體會通過子宮進入子宮，造成子宮損傷。它也是輸卵管癌的一個重要因素。一旦致癌因子被激活，子宮的損傷是不可避免的，而且危及生命。因此，清潔、定期體檢、及時治療婦科疾病是護理子宮的首要任務。
4、不注意生殖器衛生
注意衛生是預防一切疾病的首要任務。我們應該經常更換內衣內褲，注意通風。注意均衡飲食。應注意性 生活的清潔衛生和事後護理。
5、忽略產前檢查
詳細、系統的產前檢查應按時進行，產前檢查有這幾個作用：能及早地糾正妊娠或胎兒的某些缺陷，必要時儘早終止妊娠；瞭解胎兒發育和母體的變化，如異常，早期治療；加強孕婦和胎兒的健康保護，有利於整個妊娠順利分娩；通過全面、系統的`觀察，可以確定分娩期間的治療政策，確保分娩安全。
6、不當流產，多胎妊娠
由於某些原因，一些人去一些資質不合格的地方流產。正式流產是在嚴格消毒和無菌技術下進行的。
7、剖腹產
“剖腹產”一般用於治療不良分娩或難產。通常有助於胎兒的順利生產，並保持女性的安全。但要記住剖腹產可能是終生的傷害。所以如果能順產，最好還是順產。
如何保養子宮
1、少流產。據調查，超過3次，子宮疾病的可能性和危害明顯增加，而且很容易引起宮內感染，宮頸或宮內粘連，導致繼發性。
2、注意觀察月經，白帶。若發現白帶增多，應及時治療異常月經，應進行相關檢查，以及早發現然後治療。
3、產後休息。產後不注意休息，經常蹲下勞動或繁重的工作，使腹部壓力增大，子宮將從陰道沿正常位置向下移動。
4、減少高脂肪食物。高脂肪食物促進某些激素的形成和釋放，這些激素與大量雌激素刺激相關聯，堅持低脂肪，飲用更多的水，忌辣、酒、冰冷等食品。
做哪些事傷子宮2
1、愛美心切
爲了追求美，爲了身材，一些女生不惜以嚴重節食爲代價來保持身材，還用束腰帶等來限制腹部的大小，這樣做對身體非常不好。追求美沒錯，但是要注意方式，如果是以犧牲自己的健康爲代價，那就是病態美。還有一些塑形衣，可能會讓子宮的解剖位置消失，甚至使固定子宮的韌帶發生鬆弛，導致子宮脫垂。所以，愛美要注意方式，不要操之過急。
2、飲食不注意
在來例假的時候，女性是很脆弱的，生理期子宮內膜會脫落，容易感染，這個時候絕對不能吃帶有刺激性或者生冷的食物，這是很傷害子宮的，但是很多女性朋友們控制不住自己的食慾，最後輕者導致月經量增大，子宮內膜修復延遲。嚴重的影響子宮的功能，造成不孕。
3、流產多次
其實每次懷孕都是不易的，孕囊抓住子宮內壁，如果要流產，子宮內膜變得越來越薄，孕囊脫落，流產多次，知道子宮壁的厚度再也承受不住孕囊，以後懷孕的機率就變得越來越小了。
保養子宮有蹊徑：
1、採取有效的避孕方法
想要避免得子宮疾病，那就採取正確的避孕方式，子宮口與陰道相通，如果不注意衛生，子宮就容易感染上細菌，造成子宮疾病。男士佩戴安全套是對女性最有效最簡單的保護。
2、定期檢查婦科
定期去醫院檢查婦科是一個好習慣，也是對女性的子宮很好的防範習慣。防患於未然，是對子宮最好的守護，不管有沒有子宮疾病，都應該堅持這個好習慣。
3、游泳鍛鍊
堅持游泳鍛鍊可以幫助女性增加腹部肌肉，增加子宮的穩定性，堅持游泳還能提高宮縮的力度，縮短產程，減少生產對子宮的傷害。
