坐月子哪些事情不能做，女生在懷孕的時候需要精心的呵護，同樣女生在生產後也需要做好小月子的護理，老話說坐月子虧了未來一身病，下面跟着小編一起來看看坐月子哪些事情不能做，希望對你有用！
坐月子哪些事情不能做1
1、坐月子哪些事情不能做 一定不能碰涼水
首先就是產婦在月子期間一定要注意不要碰涼水！這是因爲產婦在生產完過後，身體比較虛弱，又是這個時候出，碰了涼水就很容易使得寒氣入侵，而且還可能會導致關節疼痛的毛病，不僅如此，還會使新媽媽的免疫力降低，更加容易受到細菌和病毒的侵害！
2、坐月子哪些事情不能做 不能盲目進補
在生產過後，一定要注意營養均衡，在飲食上做到多樣化，而且還要少量多餐。特別要注意，不要暴飲暴食，因爲這樣的話會給腸胃增加負擔。當然在生產過後，還可以吃一些催乳的食品，例如木瓜，花生，絲瓜，黃豆，鯉魚，豬蹄兒等等，不僅能夠補充人體所需要的營養元素，而且還有助於分泌乳汁！
3、坐月子哪些事情不能做 不能同房
對於同房這件事，新媽媽新爸爸倒真的要顧忌一下。
無論是順產還是剖腹產，身體都需要恢復，大概是6周左右的時間。子宮頸閉合、產後出血停止、傷口的癒合都是需要時間的，這個時候如果貿然同房，會增加感染的風險。新爸爸們要多一些體諒哦~
4、坐月子哪些事情不能做 躺着休息不是臥牀不起
在生產完過後，通常會被醫生所建議，儘量能夠臥牀休息，但是一定要注意所謂的臥牀休息，並不是臥牀不起。順產的產婦在產後六小時之後就可以，簡單的活動一下，而且上牀休息還有助於，促進產後惡露的排出。而剖腹產的產婦，在導尿管拔下來之後，也要儘量的下牀活動一下，能夠有效避免術後黏連，而且對於促進惡露也有非常不錯的幫助！
坐月子哪些事情不能做2
坐月子不能吃哪些食物
1、分娩後數小時不要吃整個的雞蛋，若分娩後立即吃雞蛋就很難消化，這會增加胃腸負擔。因此在分娩後數小時內，應吃半流質或流質食物。
2、不能吃冰冷寒涼的食物。冰冷寒涼的食物易影響身體的氣血運行，容易引起身體痠痛。
3、不能飲用刺激性飲料。濃茶、咖啡、酒精等會影響睡眠及腸胃功能。
4、不能吃食辛辣刺激性以及煎炸油膩食物：辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化。
5、不能吃巧克力。會影響食慾，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。產後媽媽們如果食了過多的巧克力，那麼對於哺乳期的'新生兒的發育會產生不良的影響的，這主要是因爲巧克力中所含有的可可鹼，是會滲入到母乳並在嬰兒體內蓄積，能損傷神經系統和心臟，並肌肉鬆弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。
6、不能吃食酸澀收斂食品。產後媽媽淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。
7、沒吃過的食物：不要吃一些從來沒吃過的食物，以免不適應，可能會肚子痛或是拉肚子。
8、不能吃過硬、難以消化的食物，這會加重新媽產後負擔。
9、不能吃影響乳汁分泌的食物，如：麥乳精。
10、不宜多吃味精。爲了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。
11、在產後一到兩週不要吃補益活血的中藥，如人蔘、黨蔘、黃芪等、紅花、丹蔘、牛膝、乳香、沒藥等。
