小月子受風怎麼辦，坐月子對於女性來說十分重要，產後受風俗稱“月子病”，是女性月子期間常見的一種疾病，小月子受風會直接影響到女性的身體健康，下面分享小月子受風怎麼辦。
小月子受風怎麼辦1
1、及時就醫
小月子後女性如果有以上症狀的話建議及時就醫哦，不要覺得自己沒事休息一下就好，小月子受風不及時治療的話很有可能會惡化病情，情況嚴重的話會直接影響到女性的身心健康哦。
2、藥物治療
小月子受風情況嚴重的話可以採用藥物進行治療，一般醫生會建議使用西藥進行治療，治療小月子受風的藥物副作用比較大，所以女性一定要在醫生的指導下用藥，以免造成反作用的效果。
3、適量運動
爲緩解和治療小月子受風症狀女性朋友不妨嘗試一下運動療法，運動療法的主要目的就是通過運動來調整女性全身關節經絡血氣的運行，從而治療小月子受風的症狀，產後女性適量參加一些運動不僅可以治療小月子受風而且還可以強身健體。
4、精神治療
小月子受風女性的精神狀態肯定是不好的，所以爲更好的治療小月子受風女性不妨結合精神療法，精神療法的主要目的就是爲了舒緩患者的心情，保持身心的愉悅是治療一切疾病的良方。
5、飲食療法
治療小月子受風症狀飲食療法也是一個很不錯的選擇，小月子受風后女性應該儘量避免食用一些生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物，應該多吃一些易消化、清淡的食物，以免加重小月子受風不適感。
小月子受風怎麼辦2
一： 小心寒氣
1：產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。不僅是正常分娩的產婦，剖腹產，自然流產後的`產婦，也有患產後風的可能性，因此一定要注意。
二： 食品
預防產後受風的食品有鯉魚、鱧魚、豬蹄、南瓜等。但補養食品顧名思義是爲了補充元氣而食用，不能一次服用太多或者只吃一種。
三： 不要過度活動關節
1：分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現問題，因此產後2—3周內絕對不能過度活動關節。
四： 充分休息，注意營養
新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力，建議最好臥牀休息24小時，保證產後充足的睡眠，第二天再下牀活動。新媽媽在活動的時候避免用力過大，可以適量地活動一下身體，不要過度疲勞，坐月子期間禁止從事體力勞動，尤其是增加腹壓的活動，如久蹲或搬重物等。一般說來，新媽媽在產後不但要吃得有營養，還要合理搭配，營養平衡。
五： 服用產後補藥
中藥中的產後補藥對補充產婦氣血、幫助產後快速恢復、預防產後病效果顯著，但必須在惡露排淨的產後3周後服用。惡露全部排出之前服用補藥反而會誘發產後風。要治療產後中風，可以煎服具有補充體力之功效的人蔘、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。
六： 接受中醫治療
產後受風應當及早治療，否則非常難治。治療產後受風一般用中藥，如果出現骨節發冷、關節刺痛等產後痛症狀時，建議立即去中醫院接受必要的治療。產後痛一般配合中藥和鍼灸等方法治療，應該堅持治療1年以上。
七： 產後注意保暖新媽媽無
論是自己分娩還是剖宮產，生完寶寶後都流汗比較多，這個時候切忌避免被風直吹，最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意新媽媽的保暖，防止夜裏氣溫降低以後讓新媽媽受涼。
小月子受風怎麼辦3
小月子受風處理方法一：用藥物治療
西藥，比如止痛藥等，可在短時間內緩解患處的疼痛，但副作用大，對脾胃影響極大。而中藥僅是起到調理的作用，並不能達到根治的作用。小月子期間的女性及身體虛弱者，一般建議用中藥調理，以驅寒、補氣、固表的中藥爲主，如人蔘、黃芪、當歸、熟地黃等。
小月子受風處理方法二：用鍼灸、推拿按摩、拔罐治療
通過鍼灸、推拿、按摩、拔罐等方法可以再短時間內緩解疼痛，但錯誤的手法就會導致病情的加重。建議由專業人士進行治療。
方法
1、用一手掌從上向下推搓腰部3—5遍，以皮膚有溫熱感爲宜。
2、用雙手拇指從上向下沿着兩側的腰肌進行按壓3—5次。
3、雙手握拳用拇、食指面沿着腰肌從上向下交替扣擊，以皮膚有溫熱感爲宜。
4、雙手掌交替在腰骶部從上向下推摩，以皮膚有熱感爲宜。可以有效緩解小月子女性腰部受涼痠痛的症狀。
小月子受風處理方法三：通過運動調養
通過適當的運動來調動全身各關節經絡血氣的運行，以達到疏通經絡、輸送陽氣的目的，對治療產後風溼也有一定的療效。如慢走、做操、打拳等，但應注意避免勞累。
腹式呼吸
增加腹肌彈性，小月子第3天開始，每日做數次。平臥、閉口、用鼻子吸長氣，同時將氣往腹部推送使腹部凸起。胸部不動，吸氣越慢越好，吸滿後再慢慢呼出，腹部隨呼氣而漸漸凹下。
乳房運動
可使肺活量增加，並使乳房恢復較好的彈性，預防鬆垂。小月子第3天開始}，每日做5—6次。平臥，手平放兩側，將雙手向前直舉，雙臂向左右伸直平放。回前胸，手掌合攏對壓，再將雙臂膊向頭後伸直平放，回前胸後回原位。
小月子受風處理方法四：保持好心態
保持良好的心態對產後風的恢復有一定促進作用。生活中儘量放寬心，保持身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑鬱。雖然小月子期間以休息爲主，但適當的運動還是需要的，不但可以轉移自己的注意力，還可以幫助女性恢復身材，同時勞動也會讓人心情愉快，這樣女性的心情也會美麗起來。
小月子受風處理方法五：食療
豆漿大米粥
原料：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。
做法：將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。
功效：具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。
雞蛋棗湯
原料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。
做法：鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。
功效：具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。
參芪母雞
原料：老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。
做法：將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。
功效：具有益氣補血作用。適用於流產後的調補。
豬肝粥
原料：豬肝（豬心）30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。
做法：先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋泡兩個小時。再將山藥和豬肝（豬心）洗淨、切丁。最後將以上食料加蓋用大火煮開後轉小火煮15分鐘。
功效：這款粥可溫腎暖脾、促進新陳代謝、排泄順暢、幫助入睡、減少疲勞感。剖腹產或小產前3天食用，還能防止傷口發炎。
小月子受風處理方法六：日常調養細節
避免受涼、受潮；注意休息、避免勞累；可以通過出汗來發散寒氣，但應及時擦乾；適當多曬太陽；秋冬注意保暖等。
