【導讀】：夏天一般都會吹空調，但是空調吹時間長了也是會不舒服的，比如膝蓋疼。那麼吹空調膝蓋疼是風溼嗎？吹空調膝蓋疼怎麼辦？
有一定的可能，夏天天氣熱，很多人會選擇吹空調，但是在空調房待時間長了就會有問題，膝蓋痠疼，這就要重視了。
1、筋痹症
吹空調時人們的諸多關節都是暴露在冷空氣當中的，那麼膝蓋就有可能因此受涼，膝蓋受涼之後就容易患上筋痹症，筋痹症的產生一般先是身體的防禦功能出現問題，之後又吹了空調，當被寒氣侵襲時，患者便出現了膝蓋疼痛的狀況，除此之外，還會伴有渾身痠痛、乏力等。
2、風溼寒性關節痛
吹空調存在膝蓋疼的症狀還需要考慮是不是風溼寒性關節痛。通常風溼寒性關節痛通常表現的症狀就是肌肉和關節疼痛，基本上在膝蓋受涼後會出現，那麼吹空調時最好注意保護好膝蓋。
3、膝關節炎
有的人是因爲吹空調而引發了某種病痛纔會膝蓋疼，但是有的人是因爲存在病史，比如有膝關節炎的人羣，他們在吹空調時也有可能表現出膝蓋痛的症狀。患有膝關節炎的人未及時治療以及治療不徹底，都會在勞累或者受涼的情況下，有膝部痠痛、發冷等症狀。
4、痛風發作
不僅是膝關節炎，就連痛風發作也會有吹空調膝蓋痛的情況。存在痛風病的人，會在受涼時引發病痛，出現關節疼痛，但一般而言，除了關節疼痛以外，還會一些其它症狀，比如關節紅腫、發熱等症狀。
1、熱敷膝蓋
熱敷膝蓋能緩解膝蓋疼痛，熱敷時，把毛巾或紗布浸泡在熱水中5分鐘，取出擰乾，將其放在膝蓋上，可以在上面放上一個棉墊，防止毛巾或紗布中熱氣流失，每次把時間控制在20分鐘，每天敷3次。
在熱敷膝蓋的過程中，能夠擴張血管、改善膝關節血液循環，促進膝關節代謝。還能緩解肌肉痙攣、鬆弛，極大的改善了筋腱的柔韌性，從而減輕膝蓋的疼痛。
2、使用電磁理療儀
運動物理療法也能夠緩解膝蓋的疼痛，電磁理療儀剛好能夠達到這樣的效果，膝蓋疼痛時，使用電磁理療儀能夠有效的刺激神經，對於膝關節氣血的運行有很大的幫助，對一些僵硬部位不斷的刺激，能得到改善。但是，時間不宜過長，每次控制在半個小時就可以了，時間過長會導致膝蓋的水分過分流失，身體會處於乾燥的狀態。
3、按摩膝蓋
推拿按摩“護膝穴”用科學的方法給膝關節進行推拿按摩，也是保養膝蓋的好方法。按摩腿部穴位以膝關節外側的足三裏、內側的血海、後側的委中爲主，每個穴位按1分鐘，三個穴位輪流按3遍，以微微酸脹爲宜。
4、拔罐
吹空調膝蓋疼，考慮是受涼、風溼的表現。拔罐拔膝蓋內側的位置就可以，這樣也可以排除溼毒。不過，平時一定要注意膝蓋的保暖，這纔是關鍵。
1、溫度適宜
空調的溫度以室溫26℃爲宜，室內外溫差不宜過大，夜間氣溫較白天低，應及時調整空調溫度。晝夜溫差較大的地區，晚上最好應設置定時。
2、定期清洗空調過濾膜
空調過濾膜可每隔半個月用大量清水清洗一次，保證室內空氣質量。同時也能更省電。
3、開窗通風
空調房間應每2-4個小時應通風換氣，每次換氣時間大約爲20～30分鐘，也可在開空調的房間開一道小窗，利於空氣交換，也有助於調節室內的溼度。但沉悶的梅雨陰雨天氣不適合多開窗。
4、敏感部位保暖
即使是不冷不熱的空調溫度，睡覺也應該注意保暖。腹部、胸部、肩膀等關節敏感部位更應該注意防止着涼。
5、時刻保溼
開空調時容易帶走室內的溼度，當室內環境太過乾燥，呼吸道患者會非常容易受到攻擊。應時刻保持室內溼度，有加溼器保溼器的可開啓一段時間。此外，也可裝一盆水放置在出風口位置，或者在空調開啓前將地板拖溼。
