【導讀】：夏天那麼炎熱，如果能吃到一個剛從冰箱拿出來的冰淇淋，別提有多涼爽了，但，很多人都有一個擔心，那就是，吃冰淇淋會發胖嗎？冰淇淋怎麼吃不胖？
吃冰淇淋會發胖。
冰淇淋中的熱量比較高，經常吃冰淇淋身體消化不了這些熱量是會導致身體發胖的，而且，經常吃冰的東西對腸胃等器官都有不好的影響，建議夏天酷暑難耐的時候吃一點雪糕，其他時候還是剋制一下。
飯前飯後吃影響食慾，冰激凌溫度低，會造成胃腸道血管收縮，從而影響其消化吸收能力，影響各類營養素的吸收。而飯後吃冰淇淋營養過剩，易發胖，如果要吃，建議放在兩餐之間。
建議糖尿人不要吃冰淇淋。
冰淇淋中的糖分比較高，糖尿病人吃了冰淇淋後身體中的血糖迅速上升，從而加劇其病情，因此不建議糖尿病人吃。
吃冰淇淋不宜過急，如進食過快，則易刺激內臟血管收縮，使局部出現貧血狀態，減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力，促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發生。
