葡萄柚精油的功效與作用，這是我們生活中經常吃的一種食物，它不僅僅是果蔬類的食物，平時我們也可以將它泡水喝，這種食材可以補血養氣，看完葡萄柚精油的功效與作用，你瞭解了嗎？
葡萄柚精油的功效與作用1
植物精油可以說是植物的靈魂，它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各種植物所能萃取出的精油量，是根據植物的不同而有所差異，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分，通常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。精油護膚與任何護膚品不同的是，在保養肌膚的同時，還有調理身心的作用。葡萄柚精油是以新鮮果皮爲原料的，採用冷榨方法，出油率在0.5~1%之間。主要的化學成分鬆萜或蒎烯、檜烯、月桂烯、檸檬油精、香葉醇、芳樟醇、香茅醛、乙酸葵酯和萜品烯或松油烯。葡萄柚精油有激勵情緒的效果，可以緩和壓力和沮喪。
葡萄柚精油可以幫助油性皮膚保持清潔，可以調理肌膚和組織，對治療痤瘡也有幫助。葡萄柚精油常在頭髮護理中用到，能促進頭髮生長。葡萄柚精油含有高濃度的維生素C，因而對免疫系統非常有利用價值。可以有效地預防感冒和流感。葡萄柚精油最適合用於分解脂肪團（胖女人臀、腿部），對於減輕體重和利尿也有積極的作用，還能幫助身體排除過多的水分。通過刺激淋巴腺系統的循環，還可以排除體內的毒素。對於治療肌肉疲乏和僵硬療效顯著。
葡萄柚精油的使用方法
葡萄柚精油按摩法：
精油要經過基底油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能滲入體內並被皮膚吸收。精油的使用量以“滴”計算，越精純的精油使用量越少。
沐浴，足浴法：
精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡大約20分鐘。
水溶噴霧：
將數滴精油滴入蒸汽機或噴霧水壺，能清潔空氣及抑制細菌。冷熱布敷：將香薰精油滴入熱水或冷水中，以毛巾浸透擰乾，再敷於所需部位。
吸嗅法：
5～10滴精油放入薰香燈，也可以滴在面紙上或滴在熱水水吸嗅。護膚，
漱口：
含香薰油的漱口水，有消毒及治療口部感染的功效。
護髮：
可稀釋於潤膚露、乳霜、洗髮水、護髮素等作各種用途。
直接塗抹：
大部分精油不能直接塗抹在皮膚上，薰衣草和茶樹則是例外，兩者對燙傷及蚊蟲叮咬均有療效。
將15-20滴純精油滴於10ml純水中，直接噴灑於身體各部位，與個人體味融合，散發獨特氣息。把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在牀、衣服、傢俱、書櫥、地毯以及寵物的身上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。
葡萄柚精油的功效與作用2
調節情緒
1、調節人類的`情緒是葡萄柚油的重要作用，它含有的揮發油和芳香類物質以及天然活性成分都能直接作用於人類的中樞神經，可以讓人類精神保持興奮，而且能讓神經得到深度放鬆，人們使用以後能起到緩解壓力和調節情緒的重要作用，能讓人們的不良情緒很快消失。
調節油脂分泌
2、葡萄柚油還能調節人類皮膚表面的油脂分泌，它能深度清潔肌膚，組織優質產生，而且能收斂毛孔，可以讓人們的皮膚變得細嫩爽油。葡萄柚油不但能促進皮膚代謝，還能消除皮膚表面的真菌和致病菌，它對人類皮膚表面出現了痤瘡和痘痘，都有一定預防和消除作用。
滋養秀髮
3、葡萄柚油還是一種能滋養秀髮的天然植物精油，人們在洗頭時可以把它直接塗抹在打溼的頭髮上，並輕輕按摩，就能修復受損的毛鱗片，把它塗抹在頭皮上以後還能營養毛囊，消除炎症，祛除頭皮屑，並能促進頭髮生長，經常用葡萄柚油洗頭能起到滋養秀髮，也能防止頭髮出現乾枯和分叉。
排毒
4、葡萄柚油能加快人體內毒素排出，它能加快人體內脂肪團的分解與代謝，特別是人們出現小肚子或者腿部過粗使塗抹適量的葡萄柚油就能起到明顯有減肥作用。葡萄柚油還能利尿消腫，它能提高人類的腎功能加快身體內多餘水分代謝並能對淋巴系統產生一定刺激，可以加快淋巴系統循環，這種情況下人體內的毒素就會盡快排出體外。
