吃什麼能預防宮頸炎？現如今人們的生活節奏都很快，不是長期久坐就是四處奔波，導致身體出現了很多問題。其中之一就是宮頸炎，給人們的身體和生活帶來很多麻煩。接下來一起看看吃什麼能預防宮頸炎，多瞭解下該類疾病吧。
吃什麼能預防宮頸炎1
吃什麼能預防宮頸炎
怎麼吃預防宮頸炎：4種營養爲宮頸護航
維生素B2：又叫核黃素，能維持機體的健康，包括維護皮膚的正常功能，而且還有抗癌防病的作用，缺乏會導致上皮細胞出現乾燥、瘙癢、潰瘍。富含維生素B2的食物有羊肝、牛肝、豬肝、牛腎、豬腎、黃鱔、河蟹、海蟹、豬心、雞蛋、豆豉、黃花菜、薺菜、莧菜、菠菜等。
胡蘿蔔素：對人體上皮細胞和呼吸道黏膜有很強的護衛作用，能維持消化道、尿道和生殖系統上皮組織的完整、健全，防禦細菌和病毒的侵襲。β-胡蘿蔔素的主要食物來源是綠葉蔬菜和黃紅色水果，如胡蘿蔔、菠菜、生菜、馬鈴薯、番薯、西蘭花、哈密瓜和冬瓜等。
葉綠素：具有殺菌、消炎、防癌的作用，能預防感染、防止炎症擴散，特別適用於皮膚髮炎、外傷、久治不愈的內部潰瘍、腸炎等。葉綠素主要來源是綠葉蔬菜，顏色越深，葉綠素的含量就越高。
3脂肪酸：能減緩發炎過程，幫助減輕身體和內臟的炎症，以及上皮細胞組織的瘙癢、潮紅、落屑、發炎等症狀。人體不能合成ω-3脂肪酸，必須從魚肉、魚油、海藻、亞麻油等食物中攝取。
宮頸炎食療吃什麼：殺菌消炎靠8種食物
大蒜：殺菌作用很突出，所含的大蒜素能有效地殺滅多種病菌，對抗宮頸炎症。生吃的效果更好。青蒜、蒜苗也同樣有殺菌作用。
蔥：含有的蔥辣素具有較強的殺菌、抑菌作用，經常食用可以提高身體抵抗力，預防炎症。大蔥、小蔥、洋蔥都有殺菌防炎功效。
韭菜：營養豐富，能起到溫補脾腎，養“陽氣”的功效，並有調味、殺菌的作用。
魚油：研究表明，魚油可以減少大部分的炎症物質，並可有效的.緩解宮頸炎症狀。
綠茶：含有較多的兒茶酚素和單寧，對多種能引起宮頸炎的病菌如葡萄球菌、大腸桿菌、鏈球菌，都有很好的抑制效果。
蒲公英：富含多種維生素和礦物質，有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、殺菌抑菌的作用，可治療多種急性炎症、疔瘡和腫毒。
馬齒莧：有清熱解毒、散血消腫、除塵殺菌、消炎止痛的功效。可用於各種炎症的輔助治療，素有“天然抗生素”之稱，還能促進潰瘍的癒合。
蜂膠：具有天然的抗菌消炎作用，可抑制並殺滅細菌、真菌、病毒、原蟲等，加快潰瘍部位的止血，促進創傷組織的再生。
吃什麼能預防宮頸炎2
馬齒莧燉蛋清
原料：雞蛋清3個，鮮馬齒莧60克。
做法：馬齒莧洗淨，和雞蛋清一同加水適量，燉熟即可。溫食，每天2次。
功效：適用於溼熱蘊盛型宮頸炎的患者。
蚌肉燉雞冠花
原料：蚌肉45克，白雞冠花15克。
做法：蚌肉切成片，白雞冠花洗淨。將蚌肉片、白雞冠花一同放入陶罐內，隔水文火燉到蚌肉熟爲止。每天1次，連續服用7～10次。
功效：適用於溼毒內侵型宮頸炎的患者。
莧菜粳米粥
原料：莧菜50克，大蒜頭1個，粳米100克。
做法：莧菜、粳米洗淨，和大蒜一同放入鍋內，加適量清水，煮成粥，熟後即可食用。隨意食用。
功效：適用於溼熱蘊盛型宮頸炎患者。
胡椒蒸雞蛋
原料：雞蛋1個，白胡椒10粒。
做法：胡椒洗淨焙乾，研成細末。在雞蛋上開1個小孔，將胡椒末倒入雞蛋中，用紙將小孔封住，再用小火隔水蒸熟。去殼食雞蛋。
功效：溫中健脾，化溼止帶。適用於慢性宮頸炎患者。
鯽魚薏米湯
原料：鯽魚1條，薏米30克，生薑16克，精鹽適量。
做法：鯽魚、生薑分別洗淨。將薏米炒黃，洗淨後和鯽魚、姜一同下入鍋內，加清水適量。用大火煮沸後，再改用小火煨煮大約2個小時，用精鹽調味後即可食用。佐餐食用。
功效：健脾，去溼，止帶。適用於脾虛溼勝型慢性宮頸炎患者。
豉汁文蛤肉
原料：文蛤肉200克，豆豉15克，大蒜10克，白糖、精鹽、植物油各適量。
做法：文蛤肉洗去泥沙，大蒜去皮，豆豉洗淨。將其全部同搗爛如泥，然後放碟內，加白糖、精鹽、植物油，調勻，隔水小火蒸熟即可。隨量食用。
功效：清熱解毒，利溼止帶。適用於急性宮頸炎患者。
