單側臀部疼痛怎麼回事？在日常生活中，疼痛是很常見的症狀，其中有些人臀部會疼痛，對於這種情況就想知道是什麼原因造成的，下面小編分享單側臀部疼痛怎麼回事的相關文章，一起來了解一下吧。
單側臀部疼痛怎麼回事1
單側臀部疼痛怎麼回事
這種情況考慮爲臀肌筋膜炎，是引起臀腿疼痛最爲常見的疾病，主要表現爲一側或兩側臀部疼痛，疼痛可以牽涉到大腿後外側膝以上的部位。建議確診後注意局部活動，可以按摩、鍼灸及神燈、紅外線等理療，如果局部有明顯壓痛點則可以封閉治療。
單側腰部疼痛怎麼辦
腰肌出現勞損主要是腰骶部的疼痛，這可是反覆會發作的.，疼痛也會隨着氣候變化或者勞累程度變化，部分的患者也會出現下肢牽拉性的疼痛，這些疼痛性質大多爲鈍痛，基本可以侷限在一個部位，也可散佈到整個背部。建議大家可以採用專業的中醫藥，注意內服和外用相結合的治療，內服中藥可以舒筋通絡以及祛風散寒、消腫止痛。在日常生活中也是要注意勞逸的結合，要避免久站以及久坐，建議各位可以選用硬板牀，平時要儘量臥牀休息，也不要太勞累，大家也適當的倒走等等。
單側臀部疼痛怎麼回事2
臀部疼痛是什麼原因
1、長時間久坐：大部分的人都是因爲這個導致臀部肌肉痠疼的，長久坐不運動，固定在一個座位上；坐姿長時間不正確，喜歡歪着坐或翹二郎腿之類；椅子、桌子類型不合適，高度、傾斜角度不合理等等，這些小因素加上久坐都可能導致臀部肌肉痠疼。
2、身體受傷/肌肉拉傷：可能某一次身體受損，沒有完全回覆，這段時間會導致身體某些功能較弱，坐了可能感覺臀部肌肉痠疼；有些可能是因爲運動或者突然情況拉傷了臀部肌肉，還沒完全恢復過來，這個也會導致坐了感覺臀部肌肉痠疼。
3、其它因素，比如肥胖：這塊因素就比較多了，其中肥胖就是一個很可能導致的因素，因爲身體重量大，坐了對臀部的壓力也大，臀部肌肉需要承受比正常人更大的負荷，這個會導致其勞損之類，引起痠疼。
臀部疼痛怎麼辦
1、及時就醫：如果找不到具體的原因，或者感覺本身沒有這些特殊的情況以及受損，還會出現這類痠疼，最好能去正規醫院就醫，通過相應的醫學設備檢測，醫生畢竟比我們自己專業，給以分析出原因，給出治療方案。
2、利用器具恢復：這種比較適合受傷情況，這個時候不宜劇烈運動之類，可以選擇一些調理器具輔助恢復，比如按摩儀，按摩墊等，這些有利於引導肌肉恢復。
3、多鍛鍊：這個是很重要的一點，平時要加強鍛鍊，減少久坐的時間，或者坐了1個小時，就要起來活動一小會，不要固定一個姿勢一直坐。鍛鍊的時候可以適當的加強腰部、臀部鍛鍊，不需要強度很大，貴在堅持、持續。
