高燒不退怎麼降溫，現在大多數的人都不重視高燒，覺得熬一熬，撐一下就過去了，所以高燒不退這個問題很嚴重，希望大家重視，以下就是我爲大家分享的一篇大人高燒不退怎麼降溫的文章。
高燒不退怎麼降溫1
1、冷敷：如果高燒無法耐受，可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊溼冷毛巾，也可將冰塊包在布袋裏，放在額頭上。
2、熱敷：假使體溫不是太高，可以採用熱敷來退燒。用熱的溼毛巾反覆擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒爲止。如果體溫上升到39攝氏度以上，應以冷敷處理。
3、擦拭身體：蒸發也確降溫作用。雖然你可以擦拭全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。體溫將蒸發這些水分，有助於散熱。
4、泡澡：泡個溫水澡是最舒服不過了，它同樣也可以起到緩解發熱的症狀。
高燒不退飲食上需要注意什麼呢
發燒時一般胃口也較差，而且發燒時間長了，鉀、鈉等電解質流失，容易發生電解質紊亂。所以，排除那些刺激性、油膩、腥葷食物外，除白粥外，像豆漿、牛奶、小米粥、蔬果汗、瘦肉汁等都可以喝，魚、肉和蔬菜切碎一點可以入粥，有胃口的話，還應該鼓勵他們吃些水分較多的水果，增加維生素和微量元素的攝入，糾正體內電解質失衡，才能更好促進恢復。此外，日常應注意多休息，避免勞累。
通過上文可以瞭解到發高燒的一些相關情況，人類一般在39度以上就可以稱爲高燒了，如果持續兩天高燒不退是需要及時就醫的，因爲一些簡單的物理退燒方法只能針對低燒有效，而高燒不退則需結合醫生的治療以及物理治療，不能因爲自己的愚昧無知而擔誤病情。
高燒不退怎麼降溫2
1，高燒超過三十九攝氏度的時候，我們可以將冷毛巾，冰塊，化學制冷袋等放在額頭，頸部兩側，腋窩，腹溝股等地方，可以通過傳導的方式進行散熱，進行局部降溫。但是這種方法每次使用的時間最好不超過半個小時，要及時更換用來降溫的物品。
2，高燒接近四十度的時候，可以使用酒精擦拭的方式進行降溫。酒精是極易揮發的一種液體，而揮發是蒸發的`一種，液體蒸發的時候會吸收大量的熱，所以我們可以通過將酒精塗抹在患者的掌心，腳心，腋窩後頸等部位，通過酒精揮發的方式帶走人體的熱量從而實現降溫的效果。
3，可以通過多喝熱水，薑糖水等方式降溫。把生薑切片，加紅糖放在水中煮開。趁熱喝下去，然後蓋緊被子睡覺出出汗，在剛開始發燒，病情還不是特別嚴重的時候十分有效。因爲當體溫超過一定程度的時候，人體的調節機制需要通過排汗的方式來降溫，喝熱薑糖水可以有效幫助人體排汗，節省分泌汗液需要的體力，把溫度控制在一個理想區間。
