如何提升自己的職場適應能力，畢業生初入職場，只有學會改變自己的心態，才能提高職場適應能力，大家都想知道提升職場能力的方法，下面來看看如何提升自己的職場適應能力。
一、謙虛和妥協的心態
在職場中，需要儘快學會與人合作、溝通;也不宜太張揚，引起大家反感。同時，職場新兵對上司應尊重、磨合，對同事多支持、學習。
不管你認爲上司和同事有多少缺點，對於剛到企業的職場新人來說，不如謙虛一點，不要急功近利，多瞭解企業的文化和管理風格，多觀察和學習，少說多幹，做到謙虛、忍耐、妥協，虛心請教上司和同事，提高自己的能力，以謀求更好的發展。
畢業生初入職場，只有學會改變自己的心態，才能提高職場適應能力;同時，只有保持積極的心態，明確努力的目標，採取積極主動的行動，才能造就職業輝煌。
二、練就樂觀的心態
古代有一個皇帝作了一個奇怪的夢，醒來對妃子說：“我夢見江河的水都乾枯了，山也平塌了，這作何解?”他的'妃子說：“不好了，古語說，皇權、天下是舟，百姓是水，水能載舟，亦能覆舟，說的正是皇權與百姓的關係。
水乾了，船如何行得?山，象徵江山與皇權，山都平了，是否皇權將危?”於是，皇上整天苦思冥想，到底問題出在哪?是否有人要反叛，?皇帝憂心忡忡，最後，一病不起。一位大臣來晉見皇上，叩問：“皇上緣何如此憔悴?”皇上告知大臣自己的擔心，只見這位大臣連連道喜：“恭喜陛下，此夢乃大吉之夢也。
所謂山平了，正合‘天下太平’之意，江河水乾了，真龍就要現身啦，您可是真龍天子啊?”皇帝一聽，覺得大臣講得更有道理，頓時精神煥發，病很快就痊癒了，後來專心治理朝政，國家日漸富強。
同一件事，用悲觀、樂觀的心態去看待，結果截然相反。職場新兵一般從事基層工作，屬於“藍領”階層，與他們想當“灰領”，甚至“白領”的期望和理想有很大的落差，他們認爲自己整天都在打雜，碌碌無爲，而且誰都可以支使他們，覺得在公司受到了不公平待遇。
其實，如果大家都願意派活給職場新兵，他們就有很多的學習和鍛鍊自己的機會，同時，也有了更多的表現自己才華和能力的機會。職場人謹記，當上司很多工作不再派給你，你的擔子越來越輕的時候，這是一個危險的信號，因爲“忙”是好事情，當你不忙的時候，公司或部門裁員時首先想到的可能就是你。
三、平凡工作中的激情，壓力下的崛起
吳士宏是如何成功的?在IBM工作的最早日子裏，吳士宏扮演的是一個微不足道的角色，沏茶倒水，打掃衛生，完全是腦袋以下肢體的勞作。她曾感到非常自卑，連觸摸心目中的高科技象徵的傳真機都是一種奢望，但是，她對自己說：有朝一日，我要有能力去管理公司裏的任何人，無論是外國人還是香港人。
通過不懈的努力，一年後吳士宏獲培訓機會進入銷售部門，因業績突出不斷晉升，從銷售員直至IBM華南分公司總經理。1997年任IBM中國銷售渠道總經理。1998年出任微軟(中國)公司的總經理，她在微軟的上司說“她和微軟公司那種生生不息的創新拼搏精神，承受壓力的能力以及勇於迎接挑戰的`個性有某種深層的契合”。
1999年“因個人原因”辭職，在IT業引起震動。1999年10月出任大型國有企業TCL集團常務董事、副總裁、TCL信息產業集團公司總裁，被稱爲“打工女皇”。
提升自己的職場價值的方法
彌補那麼一點點
彌補自己的能力缺陷，特別是針對心中理想職位的要求與自己當前所具備的能力之間的差異入手。
有些低薪者可能與高薪者的差距只有那麼一點點，而這一點點到底在哪裏，他可能自身並不清楚，這就有必要諮詢資深的職業顧問。經過專業的測評和專家的分析、診斷之後，對自己的缺陷和要努力的方向瞭然於胸，才能做到有的放矢，完善自己的能力缺陷。
每種職位都有各自特定的核心要求，並且因爲所處企業行業的不同而產生不同的任務結構和崗位要求。哪一種類型的職位更適合自己，更能發揮自己的能力和發掘自己的潛力，這需要有一個明確的目標，並根據這個切入目標的引導，錘鍊自己的優勢競爭力，彌補自己的劣勢。
“跳”出一條生路
通過跳槽，精心地包裝過去的工作經驗，充分挖掘展示以往工作中的含金點。
對於很多低薪者來說，他們並不是在能力上與高薪者有多大差距。他們往往想通過跳槽來提高自己，但在這過程中，卻缺乏包裝自己過去工作經驗，充分挖掘以往工作含金點的能力。因此，即便有面試機會，也因不會展示自己的優勢競爭力而與工作失之交臂。
跳槽增值的基礎是跳對方向。只有找對了方向才能真正發掘出競爭潛力。如果僅僅以爲核心競爭力就是工作經驗，那就大錯特錯了。如果一個人跳槽的目標與個人職業能力、潛力有偏差，職業生涯將進入死衚衕，那時候，什麼證書學歷都救不了你。如果經驗沒有積累到最有效的.方向上去，這些經驗不僅不能帶來價值，反倒束縛你尋找新的發展契機的手腳。
“鍍金”提升職業價值
用比較權威和有名氣的證書來爲自己“鍍金”。正確的“鍍金”方法，會對個人職業價值的實質提升帶來很好的效益。職業價值的提升，將是個人價格整體提升的基礎。
企業對你自身能力的認可，有很大一部分就是通過一些證書來獲得的。通過一些培訓，可以迅速彌補自己能力方面的某些不足，並且爲核心競爭力增加含金量。但是，證書、學歷等方面的提升必須注重實效性。盲目的職場跟風，可能手捧很多具有市場力度的證書，卻無法獲得具有職場競爭力的職位，更別談理想的薪資了。
證書的實效性，主要是方向的科學性和行動的實效性二者之統一。證書必須與自己正確的發展路線吻合，也必須在適當的環節和時機獲得，否則證書的效益就值得考慮了。
職場新人如何讓自己更加專業
1、提升自我察覺，儘早認清自己
自我覺察能力不僅對職場新人有幫忙，對職場舊人也有幫助。自我覺察是不管你處於職場任何階段，都應該不斷思考，我是誰?我到底能幹什麼?我爲什麼要做這份工作?這份工作真的適合我嗎?等等問題，不斷的去反思自己，覺察自己，認清自己。
2、修煉能力，找到職場發展“真捷徑”
我們經常會聽到，職場中應該不斷修煉自己的能力，使得能夠勝任不同的工作，那麼這些能力是什麼呢?羅伯特卡茨提出了現代管理者三大能力，不管你處於職場的任何階段，這三大能力都適用。
首先是技術性技能，如果你職位是基層員工，那麼技術性技能就使用的.越多，技術性技能就是你專業化的能力，比如你是文案，你使用的最多的就是你文字撰寫能力。
而越往高層發展，你的技術性技能要求便會降低，人際性技能要求就隨之提高，人際性技能就是與他人合作的能力。隨着你職位的不斷提升，技術性技能就可忽略，概念性技能就會佔主導，概念性技能就是宏觀層面的戰略或是規劃。
三大技能其實是相輔相成的，倘若你是基礎員工，在提高自己技術性技能的同時，有意識的培養自己人際性技能或是概念性技能，那麼你升職之路就會比一般人快。你可以觀察一下週圍升職較快的同事，不僅有紮實的技術性技能，同時在人際性技能或是概念性技能上都比你略勝一籌。
3、洞悉他人，遵循職場人際交往原則
職場中，與人交往的能力也是非常重要。領導、同事、客戶，我們都應瞭解不同人的不同溝通風格，用他們期待被對待的方式對待他們。
對職位的要求和期望是很少寫在崗位說明書上的，自己不積極主動的去了解領導的要求，在職場發展中是很不利的，當然，這裏指的不是說要巴結領導，而是要積極主動的去溝通了解，爲自己的職業發展爭取機會。
