社交恐懼症病症稍微的,通常不用全身高低組織選擇醫治,病患能夠強迫自己多參與社交運動,而且養成良好的作息以及飲食習慣,按規則完成自己定製的任務,經過積極的治療是可以自愈的。
隨着社會的不斷髮展、科技的不斷進步，以往不名所以的症狀也有了新的詮釋，同時其治療方法和注意事項也都被髮掘了出來。而社交恐懼症就是衆多病症中的一種，同時也是很多人想要擺脫的一種疾病，因爲這種疾病令很多人感到自卑，沒有自信。因此找到了病症所在，接下來就是治療問題了，那麼社交恐懼症可以自愈嗎？這個問題大家是不是也比較關注呢，那麼以下就讓我們一起來探討一下吧。
社交恐懼症被稱作“被忽略的焦慮障礙”，近年來越來越受到關注。它是一種常見的、損害社會功能、影響相當數量人口的慢性疾病。美國社交恐懼症協會指出，社交恐懼症是現時世界繼重度抑鬱、酒精依賴後排行第三位的精神健康問題。全球約有7%的人患有此病，而平均每100人當中就有13人在他們一生中有發病的機會。
與普通人相比，社交恐懼症患者更容易獨身或生活孤獨，學習過程會有更多的困難，工作會錯過更多的發展機會。
發病年齡大多數爲青少年時期。由於社交恐懼症發病較早，因此許多患者在患社交恐懼症的.基礎上出現其他精神障礙。世界衛生組織的一項研究發現：社交恐懼症很少是單獨存在的，往往伴有其他精神障礙。大約有70%-80%的病人除了有社交恐懼症外還伴有至少一項其他的精神障礙。社交恐懼症患者比常人更易罹患其他精神障礙。
常見的有場所恐懼症、單純恐懼症、重度抑鬱、藥物濫用、強迫症、驚恐障礙等。
社交恐懼症的治療需要及時、專業。目前，主要以藥物治療和心理治療爲主。研究證實治療社交恐懼症有效的藥物有4類：單胺氧化酶抑制劑和5-羥色胺再攝取抑制劑、苯二氮卓類、β受體阻滯劑。心理治療包括有意識地提高社交技能，暴露療法，認知療法以及森田療法等。
社交恐懼症平均病程約爲20年，自發緩解的可能性不大。流行病學研究發現，只有1/4的患者可以恢復正常，且恢復正常者往往具有如下特點：教育水平較高，起病年齡較大，無其他精神科共患病症。不過，如果能讓更多的患者接受正規治療，其預後便會有較大改善。
通過以上詳細的介紹之後，大家對與這個問題是不是也有了一定的瞭解了呢？雖然社交恐懼症自愈的可能性很小，但是還是有治癒的可能的，因此大家千萬不要灰心、不要放棄。只有積極的配合治療，也一定要學會克服自己的心裏陰影，這樣才能收穫你想要的人生，也才能讓你更好的恢復。
一、藥物治療
1、選擇性五羥色胺再攝取抑制劑(SSRlIs)：是社交恐懼的一線用藥，療效及耐受性好，每日一次用藥，對共病抑鬱、驚恐，廣泛性焦慮障礙或強迫症均有效。
2、苯二氮類：
（1）臨牀上廣泛應用並在開放性試驗中被報道有效，一般耐受良好。在某些患者中使用時要考慮藥物依賴的可能及撤藥反應(常用藥物有氯硝西泮 、阿普唑侖)β-阻滯劑。
（2）對於表演前焦慮高度有效，可以在表演事件前1小時左右按需服用。對於廣泛性社交焦慮障礙的患者大部分沒有幫助(常用藥物有普萘洛爾，阿替洛爾)。
3、單胺氧化酶抑制劑(MAOlIs)：研究中顯示出高度有效性，但耐受性較差，且需要飲食限制。對一些共病抑鬱，社交恐懼和驚恐等有效，對於難治的患者可以嘗試。
4、其他新型抗抑鬱劑：文拉法辛、米氮平等也有一定療效。
5、其他藥物：加巴噴丁、丁螺環酮、安非他酮、託吡酯、普瑞巴林、非典型抗精神病藥等藥物，在臨牀應用過程中均有研究報道有效，D-環絲氮酸被認爲與暴露療法聯合使用有效。
二、手術治療
本病無需進行手術治療。
三、心理治療
對於社交恐懼症的患者來說，單靠藥物治療的效果並不顯著，應配合心理治療，且心理治療需要患者的興趣、支持和理解，心理治療更爲重要。
1、認知行爲治療：主要包括暴露療法、認知重建、放鬆訓練、社交技能訓練。
1、暴露療法，主動接觸引發患者恐懼的刺激，直到患者的'焦慮明顯減少，通過自然的過程使患者的害怕程度降低。
2、認知重建，與患者一起討論焦慮發生前、發生中、發生後的想法，並讓患者權衡是否合理，試圖讓緩和以合理的想法替代不合理的想法。
3、放鬆訓練，首先讓患者處於最舒適的體位，用放鬆的方式訓練全身肌肉，同時輔以深呼吸訓練。
4、社交技能訓練，主要採用模仿、角色表演、糾正反饋和指定練習等方式，傳授給患者基本的社交技巧，減輕患者在一般社交場合的輕度焦慮。
2、動力性心理治療：幫助患者正確識別與社交焦慮相關的潛意識，通過對這些衝突的制止，可使患者長期遠離焦慮。
四、中醫治療
社交恐懼症臨牀症狀的表現往往錯綜複雜，千變萬化，不易捉摸，治療時應發揮中醫辨證論治的特長，抓住主要矛盾，即抓住主要症狀或主要症候羣，進行對症治療。中醫對恐懼症講究的是辨證施治，患者可根據可以的恐懼類型和症狀表現才選擇正確的治療方案，堅持服用靜神定恐劑，定能早日擺脫恐懼症的“魔咒”。
五、其他治療
鬆弛療法：讓患者按照固定的練習程序，有意識地控制調節自身心理活動，以降低機體喚醒水平，調整因緊張刺激而紊亂的生理功能。
一、藥物治療。它的藥物可以從以下幾個方面進行選擇：1，是不可逆的非選擇性的單胺氧化酶抑制劑，這類藥物對於社交恐怖障礙、社交恐怖症是有療效的，在臨牀中因爲它副作用比較大，臨牀基本已經很少用；
2，苯二氮類的藥物，像阿普唑侖、艾司唑侖等等，在臨牀中應用是非常有效的。
3，選擇性的.五羥色胺再攝取抑制劑，這類抗抑鬱藥能夠明顯的降低社交恐懼症，患者的焦慮，對伴抑鬱驚恐發作的患者也非常適合。包括了氟西汀、帕羅西汀、舍曲林，一般從小劑量開始，兩週內達到一個治療劑量，起效時間在二到四周。對於這類藥物臨牀當中已經是作爲一線的治療社交恐懼症的主要藥物。
二、除了藥物治療以外還有心理治療，第二種就是心理治療，包括暴露治療。暴露治療是治療社交恐怖的一個最主要的方法，主要是暴露爲社交恐怖症患者提供一個有利的正確的信息的機會，促進他對錯誤的一個認知的轉變，改變對人際信息處理過程中的一個偏差，從而降低焦慮。臨牀實踐證明，暴露療法對於社交恐懼症的治療療效是肯定的。
具體藥品使用及治療方案請結合自身情況在專業醫生指導下進行。
