夏天頭髮出油怎麼辦

當我們用各種熱褲、短裙、背心迎接熱情的陽光時，卻不知道我們的頭髮或許要遭殃了。對於油皮MM來說，這個夏天怎麼令頭髮出油不太嚴重比明天吃什麼，穿什麼更重要呢。很不巧百科美眉也是油性頭皮，油頭妹紙可是經不起火辣太陽的考驗呢，應該怎麼辦呢？最簡單的方法就是更換洗髮水！

1、徹底清潔頭皮。洗頭的時候記住要將洗髮水倒在頭上，然後加水起泡，之後在塗抹在頭皮發上，並且用指腹輕輕按摩頭皮，這樣能徹底清潔頭皮，去屑，讓頭皮更健康。

2、少搗鼓你的頭髮。喜歡燙髮、染髮的MM，這個夏天就要收斂一下了。電發、燙髮這些很傷頭髮哦，經常搗鼓頭髮的話會影響頭皮的代謝，分分鐘頭皮油脂分泌旺盛呢。

3、飲食上要清淡。飲食上最好營養又清淡哦，這樣能保持人體新陳代謝正常，不會影響到頭皮的代謝呢。同時也要避免情緒上大喜大悲，每天保持好心情也很重要。

4、DIY天然高效護髮產品。你可以用檸檬汁或者蘋果醋洗頭，記住稀釋一下哦，這樣能起到殺菌+清潔頭皮的效果。

5、幫頭皮去角質。你可以選購一些護髮產品，也可以自己DIY，用橄欖油和紅糖混合，之後均勻塗抹在頭皮上，可以令頭皮更乾淨哦，KO出油問題。

夏天頭髮出油用什麼洗髮水

五一小長假剛結束，顯然現在還不是最熱的時候，不過頭皮出油問題似乎還是嚴重了一些。除了用上面提到幾點方法之外，也可以用洗髮水來解決夏天頭髮出油問題呢。選擇具有控油的，能深層強清潔頭皮的洗髮水真是太重要了！

1、選擇能控油的洗髮水。百科美眉已經加入漢紙的行列，採用男士控油洗髮水了，也是太過激動了。各位MM不想用男士的，可以試試一些控油效果很棒的洗髮水哦。

2、含有柏油、水楊酸成分的洗髮水。你可以可以選擇含有柏油或者水楊酸的洗髮水，這些成分能減少頭皮油脂分泌呢。想要美美一整夏，剁手也要入手這幾款洗髮水！

3、能深層清潔頭皮的洗髮水。百科美眉推薦迷迭香薄荷清透洗髮水，這樣款洗髮水能有效清潔頭皮，去屑舒緩，讓頭皮更輕鬆。

下面介紹幾種牌子的洗髮水，各位MM可以試試喲！

1、巴黎卡詩油性頭皮洗髮水。這款洗髮水能清潔頭皮，還能強健秀髮，洗完頭之後感覺頭皮會感覺很輕鬆哦。

2、FANCL女士美髮液。如果你的頭皮比較乾燥，那麼可以試試這款美髮液，它能改善幼弱的髮絲呢。

3、施華蔻抗頭屑調理液。此款護髮液中含有尿囊素，維他命原B5還有OCtopirox抗頭屑劑，能有效清除頭屑。

夏天頭髮出油多不能吃什麼

如果你是油性頭皮的MM，平時的飲食就要避免油膩、刺激性食物了。記住每天多喝水，多吃一些含有纖維素和果膠的食物也是不錯的呢。不想整個夏天的美好時光都來應付頭皮出油帶來的各種問題，現在就從食物方面下手吧！

首先油膩的食物不能吃多！如果你是超級油性頭皮，那麼油膩的食物最好不要吃，油膩食物吃多了很容易讓頭皮油脂分泌過多呢，你只能憂傷任由油汪汪的頭髮蹂躪自己了。

辛辣刺激性食物不吃。無辣不歡的MM，首先你的身體得hold得住呢。想要皮膚和頭皮棒棒噠，那麼就要果斷的遠離辣椒、咖喱、酸辣粉等刺激性食物嘍。

最後甜食也最好少吃，頭皮出油過多和甜食不無關係。百科美眉嘮叨完了，貌似很多好吃的食物都不能吃啦，但也是有不少營養的食物你可以選擇哦，例如小麥麩、雞肉、魚肉、香蕉、花生、核桃等。

快速應對夏天頭皮出油妙招

夏天頭皮出油多簡直都不想出門了！與其頂着個大油頭出門，還不如宅在家裏吃爆米花看電影呢。但是突如其來的令你很難抗拒的約會就要開始啦，沒時間洗頭的情況之下你能想出什麼招數令自己的頭髮看上去並不太油膩呢？想知道的快跟着百科美眉往下看吧！

1、DIY乾洗香波。你可以試試用嬰兒爽身粉塗抹在頭皮上，然後塗抹均勻，爽身粉能吸收一定的油脂呢。玉米澱粉也起到同樣的作用，你可以試試喲。

2、乾洗噴霧。情急之下，你還可以選擇對着頭皮噴灑噴霧，馥綠德雅家的噴霧不錯喲，噴完之後能讓你的頭髮看上去不那麼油膩。

3、編辮子。午後Dating，你可以編辮子將油膩的秀髮“隱藏起來”，而且看上去還很漂亮哦，真是一舉兩得。你也可以戴個髮夾，套在頭上，既是裝飾品，又能讓遮擋油膩的秀髮。

怎麼樣預防夏天頭髮出油多

對於油性頭皮的MM來說 ，夏天來了彷彿狼來了，偷懶隔一天不想洗頭第二天都不敢出門了，說的其實是百科美眉真實經歷，也是淡淡的痛。如果各位MM也和百科美眉一樣擔憂，就要做好護理頭髮的工作了。預防夏天頭皮出油太多，我們分步走！

1、精油+手勢按摩。每次洗頭之前塗上馥綠德雅精油，然後配合手勢按摩，可以起到舒緩頭皮的作用呢。另外按摩也能起到促進頭皮血液循環的效果，會令頭皮更健康呢。

2、飲食上要清淡。葷素搭配是最好的，但要少鹽少油。另外也要平時要多喝水，但透心涼的飲料能免則免。

3、保持心情愉悅。每天保持好心情能保持人體新陳代謝正常呢，不要一會兒泣不成聲，一會興高采烈，醬紫是不利於頭皮代謝的呢。

4、護髮素要正確用。一般來說護髮素到了夏天可以不怎麼用了，除非你的頭皮很乾燥。另外如果不是去屑的護髮素，不要直接塗抹在頭皮上哦。