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青春期掉頭髮是什麼原因

來源:時髦谷    閱讀: 2.1W 次
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青春期女生掉頭髮是怎麼回事

青春期掉頭髮是什麼原因

第一、遺傳因素

父母有脫髮現象的往往生下的孩子也會過早的出現脫髮的現象;

第二、營養失調性脫髮

頭髮的生長於發育和蛋白質、VC礦物質有很密切的關係,當攝入脂肪過多的時候,也會影響頭髮的生長,引起脫髮。

第三、用腦過度

頭部的血液主要集中在腦部,使得頭皮內的血液相對較少,長期發展,會使毛囊營養不足而引起頭髮的脫落。

第四、內分泌

頭髮的生長也與內分泌有關係,如果甲狀腺缺乏,也會引起脫髮現象。

青春期女生掉頭髮嚴重怎麼辦

青春期正是長身體的時候,由於新陳代謝旺盛,所以這個時期很多人往往會掉頭髮。那麼青春期女生掉頭髮嚴重怎麼辦呢?

首先,如果你是隻是暫時性的突然掉髮嚴重,那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題,比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭髮掉的非常厲害,這些情況只要能即時調理,一般都會恢復正常。

另外,如果頭髮經常性掉的厲害,甚至一直都是掉的那麼厲害,整個頭髮也感覺越來越少,那幾乎可以肯定就是脫髮了。造成脫髮的原因多種多樣,可以是遺傳也可以是生活習慣或者自身原因,這個時候就需要自己去醫院查明原因,及早治療。

青春期女生掉頭髮吃什麼比較好

第一、新鮮蔬果要多吃!經常食用富含B族維生素會促進頭髮生長!

第二、多吃黑色食物如黑芝麻、何首烏、黑豆等促進生髮,常吃芹菜、香菜、西蘭花防掉頭髮。

第三、補碘!可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭髮生長!

青春期女生掉頭髮怎麼護理

想要從根本上改善髮質,除了日常的清潔,我們更要注重對頭髮的養護。那麼青春期女生掉頭髮怎麼護理呢?

第一、注重髮絲清潔!由於頭皮是容易出汗弄髒的地方,勤洗頭、勤梳髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。每天早晚各梳髮百次,能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。

第二、選用滋養型的洗髮精可以保護髮絲,讓頭髮不會糾結毛躁,並在洗髮後加上潤絲精使頭髮較柔順好梳理,也能改善每次洗髮就掉一大搓頭髮的情形。

第三、保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭髮健康的好方法。當然,維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的。

第四、經常掉頭髮的人體內常缺鐵。可以多吃鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。補充植物蛋白。

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