用橙子皮泡腳有什麼好處，橘子皮，顧名思義，就是指從橘子上剝下來的果皮(風乾1年以上稱爲陳皮)。泡腳也是很好的一種養生方式，下面我們就來說用橙子皮泡腳有什麼好處
用橙子皮泡腳有什麼好處1
橘子皮，味甘苦，但有橘子的清香，是水果柑橘的果皮經乾燥處理後而製成的乾性果皮，這種果皮如在保持乾燥的條件下，可長久放置儲藏，故稱陳皮。橘子皮如果是冬柑的皮曬制而成的，則其質量較好，它的外表呈現深褐色，且皮瓤薄，放在手上覺得很輕而容易折斷，同時還伴有清香味。其中，“廣東三寶，橘子皮老薑飛揚草”裏的陳皮，就是專指新會陳皮，素有“千年人蔘，百年陳皮”之說。新會陳皮的價值，可見一斑。
橘子皮果皮常剝成數瓣，基部相連或呈不規則碎片。厚約1至4毫米，外表面橙黃色或紅棕色，有細皺紋及凹下的點狀油室;內表面黃白色，粗糙呈海綿狀，附黃白色或黃棕色筋絡狀維管束。質稍硬而脆。氣香，味辛而微苦。橘皮中富含維生素C，所以有很多功效，包括藥用、美容等。在中醫學中，橘子皮是一個好東西，是一味中藥，橘子皮含有豐富的維生素c、香精油。橘子皮不但具有理氣化痰、健胃除溼、降血壓的功效，還可以滋潤肌膚。
除此之外，用橙子皮泡腳的話還能夠幫助保暖，對於一些身體寒涼的人來說效果就很不錯。還有的用橙子皮泡腳對於睡眠也有着很大的幫助，如果神經經常緊繃的話就可以試一試這種方法，晚上睡覺的時候會很好的改善睡眠質量。
用橙子皮泡腳有什麼好處2
橙子皮的作用與功效
橙子皮含有揮發油，能夠對人體腸胃產生溫和的刺激，從而促進胃酸分泌，促進消化，並能夠排除人體腸道里的積氣。橙子皮含有的煎劑和醇提物具有刺激心肌、引起心肌興奮的作用，還能對血管產生收縮，升高血壓。橙子皮中還含有果膠，能夠預防動脈硬化的發生，並能改善病情。此外，橙子皮還具有擴張支氣管，平喘止咳的作用。
橙子皮泡水喝的功效
橙子皮可以用來泡水飲用，因爲橙子皮中含有香精油與維生素C，若與茶葉一起沖泡，能起到提神、通氣的功效，當然，單獨沖泡也有不錯的保健效果；橙子皮曬乾後碾成粉，與酒、冰片一起外敷，具有順氣止痛的作用；將橙子皮與蘿蔔一同沖泡飲用，對便祕能起到一定的緩解效果。
橙子皮除了泡水喝之外，還可以泡酒喝。收集一定量的橙子皮，一定要將它們用水洗乾淨後晾乾，將橙子皮放入度數較高的白酒中浸泡，通常擱置2-3周後便可飲用，具有理氣化痰、健胃除溼的.功效。浸泡時間越長，酒味越佳，功效也越明顯。
橙皮妙用做湯圓
可研成粉末，混在湯圓心裏，可以令湯圓更加細滑爽口，並且有一股淡淡的清香。
按摩
橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。取1/4清洗乾淨的橙皮，用橄欖油浸溼，然後按摩身體上相應的橘皮組織部位，按摩時均勻用力擠出汁液，結束後用清水洗淨皮膚。
去死皮
用橙皮能磨去死皮，同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，還能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
橙皮香包
用平紋細布包裹橙皮製成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅蚊。放入衛生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。
橙皮沐浴
泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調和自由基，有助於保持皮膚潤澤、柔嫩，尤其適合在乾燥的秋季使用。
泡水
上午和下午喝水時可在白開水中放入幾片曬乾的橙皮，能幫助胃消化，消熱解毒，預防上火。
泡腳
橙子皮芳香，酸甘，溫，可以疏達肝氣，調和氣血，並有治療腳汗等等作用。由於其芳香，可以醒腦祛除疲勞，可以在一定程度上預防凍瘡，促進血液循環，防止腳部皸裂。且對於下肢冷痹疼痛有一定作用。還可以促進脾胃的運化，改善消化功能，對於便祕也有一定的作用。
泡腳時候最好用溫水泡之，大概30~40攝氏度，用橙子皮泡腳同時，可以點按腳部的穴位，比如涌泉穴，泉中穴等等，具有很好的保健作用，也可以預防感冒，改善睡眠。
