青春期面部粗糙長痘，衆所周知，痘痘是每個人都經歷過或正在經歷的事情，最起碼咱都很難被隱藏起來，臉上長出痘痘需要儘快解決，食療的方法都會比較不錯，下面看看青春期面部粗糙長痘。
青春期面部粗糙長痘1
主要還是青春痘，這個與年齡有關係，激素水平關係，建議規律生活，避免熬夜，可以用點藥物比如維A酯軟膏這些塗擦，魚蝦辛辣的不要吃
青春痘怎麼調理
1、大米黃瓜粥：準備需要的食材，比如說大米、新鮮黃瓜、精鹽和生薑。黃瓜清洗乾淨後去皮切薄片，大米清洗乾淨，生薑也要清洗乾淨將其粉碎，往鍋中倒入適量的水，放在火上加入米飯和生薑，用武火將其煮沸，改成小火慢煮至米飯軟爛，再加入黃瓜片，煮至濃稠，加入適當鹽調味即可。
2、黑木耳紅棗湯：準備黑木耳、紅棗，將木耳清洗乾淨，紅棗去核，加入適量的水，煮上半個小時左右，每天早晚服用一次。
3、西紅柿炒蓮藕片：準備新鮮蓮藕和番茄汁，蓮藕切片之後用植物油編製成熟，之後加入調味料和番茄汁。
4、涼拌莧菜：準備新建的莧菜、冬莧菜、紅莧菜，將三種菜分別放入沸水中焯水，取出晾涼，去除水分、切段，加入調味料混合均勻即可。
5、海蟄二菜：準備海蜇、紫菜和芹菜，海蜇清洗乾淨切碎，紫菜切碎，將芹菜切絲，用沸水焯燙，用涼開水浸泡，晾乾之後混合均勻，用調味料調味即可。
6、綠豆海帶湯：準備綠豆、海帶、甜杏仁和少量的`紅糖，用紗布包裹一些玫瑰，放入鍋中用綠豆和海帶煮，然後再取出玫瑰袋，加入適量的紅糖，連續服用30天。
痘痘也就是平時所說的痤瘡，這是讓人非常討厭的皮膚疾病。避免臉上長出痘痘，要注意飲食的調理，很多痘痘與飲食不當有很大關係。因此，平時要注意飲食調節，不要吃辛辣刺激性食物，以清淡食物爲主。如果臉上出現了痘痘，儘量不吃那些辛辣或刺激性食物，以免會對痘痘造成刺激。
青春期面部粗糙長痘2
青春痘怎麼調理
豆漿：直接飲用有助痘痘消退。
黃豆芽湯：將黃豆芽洗淨加適量水先用大火煮沸後再用小火煮30分鐘，連湯食用。
蒜汁：將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對多痘痘有明顯治療效果。
檸檬汁：將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎。
芹菜雪梨飲：芹菜100克,雪梨130克,西紅柿150克,檸檬30克.將上四味同搗爛,絞汁服用,每日一劑
綠豆粥
材料：綠豆30克，鮮海帶30克(幹品20克)，大米100克。
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡2～3小時，洗去鹹水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠爲度，待溫後食用，每日可食2～3次，隨量食用。(注意：此粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。此粥不宜加糖食用。)
銀菊粥
材料：金銀花20克，杭菊花20克，粳米500克。
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁200毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。(注意：此粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
青春期面部粗糙長痘3
臉上長痘痘看出您的健康狀況
一、腮邊長痘，淋巴循環。分析，長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反覆爆發在同一位置，上升爲淋巴循環不暢。建議，促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。
二、下巴長痘，一般表示體內激素失調，週期失衡。有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此周而復始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。臉上長痘該如何保養身體?建議您少吃冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保養品。
三、嘴周圍長痘，腸。分析，便祕或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴脣周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿。長效建議，應多吃高纖維的蔬菜水果等排毒食物，調整飲食習慣。便祕嚴重者可服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。
四、鼻子長痘，胃。分析，當鼻翼處長出痘痘時，一般有幾種情況引起：一是由於皮脂分泌較多，如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環也不是很好。二是有可能跟卵巢機能或生殖系統有關。三是胃火過大、消化不良也會引起鼻頭長痘。另外，經常便祕和胃脹氣的人也容易長鼻痘。建議，少食刺激性食品 (與卵巢機能或生殖系統有關。不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣)。減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。臉上長痘該如何保養身體?您應該及時清除毛孔污垢。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。多多享受健康自然的環境。
五、印堂痘，心臟。分析，出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的症狀，當心髒活力減弱時這裏纔會長痘。長效建議，注意保護心臟，遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離菸酒和刺激，同時儘快諮詢心臟方面的專家，找出問題所在。
