青春痘太多了怎麼辦，進入青春期之後也開始有了一些小煩惱，臉上長了青春痘就是其中一個。由於身體內的激素水平失衡，從而導致身體的內分泌失調，引發青春痘。那麼，青春痘太多了怎麼辦？
青春痘太多了怎麼辦1
內調。長痘痘一般都是內分泌失調了，你一定要保證睡眠，每晚睡八個小時最好，最好的睡眠時間是晚上十一點到早上七點。還要多喝水，每天那種一般容量的杯子喝八杯，不要吃辛辣油膩的東西，吃菜的時候儘量不要吃油膩的，多喝粥這些清淡的食物。
外養。長痘痘的人臉上是很油的，一般都是外油內幹，洗臉儘量用溫水，一天兩次最好，選擇泡沫洗面奶是最好的，對於油性皮膚的人來說，洗完臉之後記得拍些爽膚水，用那種震盪一下沒多少氣泡的爽膚水。
注意一些小細節。不要經常用手去摸臉，手上有很多細菌，會感染痘痘，更加不要去摳痘痘，會留下很粗的毛孔和痘印的。洗臉的時候要用用中指和無名指按摩，這兩個手指的力度正好合適。要避開眼睛周圍，還有嘴脣周圍，這些地方很脆弱，搞不好會長脂肪粒。
根據個體的體質，痘痘的病症，辨證施治，以中醫湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排泄，即清內熱、溼氣；身體內部 的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消紅腫；最後，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色 變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時服藥、多休息，飲食有度。
體針：選大椎、脾俞、足三裏、合谷、三陰交諸穴，針刺用平補平瀉法，得氣後留針30分鐘，每天1次，7次爲1個療程。
耳針：以患者雙側耳部肺穴爲主穴，配以神門、交感、內分泌、皮質下穴，埋王不留行籽，外用膠布固定，每日按摩各穴3次，每次約10分鐘。
痘痘不只發生於青春期，任何年齡都有長痘的可能。痘痘的發生顯示了身體內部出現了問題。因此，治痘不能只解決表面上的問題，要從根論治，從身體內部去調理。
取1000克紅蘿蔔，洗乾淨後壓汁，將8枚桃樹葉煎成400毫升汁，然後混合蘿蔔汁攪拌均勻，每天用這個洗臉三次，一日一劑，堅持使用三天，就可以消除粉刺。
年輕人處於青春發育期的時候臉上很容易長“青春痘”，我們可以用泡桐花治療，在泡桐樹開花時，採摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反覆塗擦，擦到直至無水，然後就可以上牀睡覺了，第二天早晨醒來後潔淨臉部，這種方法連續使用三天，一個星期後“青春痘”便會消除。
青春痘太多了怎麼辦2
五種源頭引發豆豆
1、遺傳體質：豆豆的產生是與遺傳有很多相關的，皮脂腺的大小、毛囊結構、內分泌等，都應該會多多少少的得到遺傳的危害，也說明了豆豆的病因與遺傳有很多相關，一般來講，豆豆痘友其子女長豆豆的機率會高許多。
2、痤瘡丙酸桿菌的危害：皮膚的表面有許多痤瘡丙酸桿菌存在，但毛囊內的無氧環境很符合豆豆棒狀痤瘡馬拉色菌的出現，有一些朋友有摸摸臉或是有用手托腮的習性，只要手上的衛生木有搞好，親水性污垢就一不小心就很輕易沾到臉部皮膚，進而使形成豆豆。
3、雄激素的波動引起皮脂腺滋生旺盛：雄激素在男士身體內及女士身體內都有存在，雄性激素不僅對皮脂腺有增生和波動效果，也將增加豆豆致病菌引發異常反應，後形成豆豆。有時候是較爲普遍的引起豆豆的源頭。除了這樣，許多豆豆痘友習性每天多次潔面，殊不知過度潔面會波動皮膚滋生更多油脂物，進而使增加豆豆狀況。
4、藥物激素：經過研究表明，長期使用皮膚類固醇激素，也可能引發豆豆。不少人會比較關注肌膚形象，形成小豆豆過後就會使用外用藥塗抹，殊不知激素會給許多人帶來的副作用，豆豆沒消下去，反而引起豆豆長出來。
5、生活方式不合理：平時生活中吃飯只要木有重視辛辣波動和過油膩的食物的控制;膚用化妝品帶有刺激性或者不符合自身膚質;愛吃速食、泡麪、吃飯混亂引起內分泌紊亂;不注意舒緩工作和平時生活的'負荷等，這類都有有可能引起臉部形成豆豆。
豆豆除掉注意事項
一、深度清潔皮膚，但不用過度清潔。
容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔皮膚上彩妝和其它髒東西，但過度清潔反而會使皮膚過於非常乾燥，水油失衡引發豆豆。於是使用溫和不波動，控油又保溼的潔面竅門也很關鍵。
二、豆豆要疏不用堵。
臉部皮膚長豆豆時，不少人會採取用“頭簾”遮擋，其實有時候是很不科學的，豆豆的根本成因那就是皮脂腺被栓結了，頭簾恰恰遮住了皮脂腺，並且頭髮痤瘡丙酸桿菌會進入皮膚，引起豆豆更加很大。資深人士建議，不要用頭髮遮擋豆豆，清爽透氣才能好得快。
三、嚴控紫外線影響，加強防曬。
紫外線會讓皮膚增加老化，而更多的老化死皮則會增加毛囊的栓結程度，增加豆豆的導致炎症。痘疤痘印更會因爲紫外線而變得顏色更深更難消掉。資深人士建議，選擇專門針對豆豆肌膚的防曬隔離竅門，會對皮膚有莫大好處。
四、食用清熱飲料、茶，助你遠離痘。
資深人士就意味着，辛辣過油膩的食物讓我們食慾大增，也常招惹豆豆。只要禁不住美事的誘惑，食辣時搭配酸梅湯或涼茶，既能解饞，又能避免長痘。可是，只要你開始一臉痘皰了，依舊是遠離辛辣過油膩的食物爲好。
五、酸奶告別便祕，這回你喝了木有。
不少人有習慣性便祕疾病，這一不小心就很輕易引起豆豆頻發，資深人士建議每天喝一杯酸奶，腸道天然健康了，毒素很難積累在身體內，豆豆自然不會找上你。
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長青春痘怎麼調理
1、飲食
青春期的人們比較喜歡吃一些辛辣的食物，以及油炸類、燒烤類的食物，但是這些食物會導致人體熱量增加，同時也對皮膚產生一定的刺激作用，很容易引起青春痘的出現。因而，在平時人們在長青春痘之後想要很好的進行調理，就要禁止吃這些食物，多吃一些新鮮的水果、蔬菜或者喝一些去火類的茶等，另外，多吃一些五穀雜糧也對於身體有很好的調理作用。
2、保持良好的心態
很多人長青春痘主要是由於平時的精神壓力太大，從而心情整體鬱鬱寡歡，這樣長時間下去就會導致內分泌失衡，引起痘痘的出現。想要調理自己的身體，消除臉上的青春痘，就要使自己保持良好的心態，學會釋放內心的壓力，這樣心情舒暢了，痘痘自然而然的就消失了。
3、保持充足的睡眠
現在不少人喜歡晚上，有的是通宵忙於工作，有的則是忙於玩遊戲、玩手機等等，調查發現，如果人們過了晚上11點還沒有進入睡眠狀態的話，那麼就會使肝臟的排毒功能減弱，從而導致身體內毒素增加，這些毒素表現在臉上就可出現青春痘，因而，想要改善這種情況就要每天保證自己有充足的睡眠時間，儘量不要熬夜，同時也要多進行體育鍛煉，能增強自身的免疫能力以及新陳代謝能力。
4、潔面
想要調理身體消除自己臉上的青春痘就要每天認真潔面，只有將臉上的油脂洗乾淨了，纔不會使毛孔出現阻塞，也能使青春痘儘快的下去。
