警惕踏入21個防曬誤區
警惕踏入21個防曬誤區，夏季，外面的紫外線強烈，要想肌膚不被曬傷，就要做好防曬了，在做防曬前，先要了解一下防曬的知識，下面我們一起警惕踏入21個防曬誤區。
警惕踏入21個防曬誤區1
陰天時紫外線很弱
實際上，雲層對UVA紫外線幾乎不起任何隔離作用，所有的UVA紫外線都能穿透雲層，也就是說90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。
熱水洗臉能舒緩曬傷
如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，肌膚會被熱水灼傷。只有溫涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。
涼風下紫外線不強烈
爬山時，越往上走山風越涼，這時紫外線卻越強。每往上爬1000米，紫外線就增強10%。在大海也同樣如此，海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線往往已達到極強的程度。所以，千萬不要被習習涼風所迷惑了。
皮膚曬黑了就不需防曬
實際上，肌膚曬黑後是更需要防護的，因爲曬黑的肌膚同樣會受到UVA的傷害。皮膚增厚和黑色素的產生是肌膚自我保護的表現，但黑色素只能部分吸收UVB，卻無吸收UVA的功能。所以，在太陽與皮膚之間營造一道隔離屏障是必不可少的。
曬傷後等到秋天再修護
曬後護理是要在日曬的當天甚至當時就進行的!時間越早，肌膚受損的程度就越小。這樣不僅可以迅速減輕肌膚紅腫灼熱的反應，而且有利於減緩紫外線的傷害。
警惕踏入21個防曬誤區2
誤區一、陽光不強的月份不用防曬。
曬傷與室外氣溫高低沒有關聯，傷害皮膚的罪魁禍首是陽光中的紫外線，尤其是在6月份，紫外線最強。
誤區二、只出門一會兒，不用防曬。
清早及下午6點後紫外線弱，這時只在戶外逗留一小會兒，可以不塗防曬霜。但是上午11點至下午3點出門就必須塗抹防曬霜，這個時段即使在戶外待2分鐘，皮膚也會受到損傷。
誤區三、皮膚白，不塗防曬霜也沒什麼。
塗防曬霜可以顯著降低皮膚癌風險。但是如果你不塗抹防曬霜，在戶外活動30分鐘，就相當於抽一根菸給皮膚帶來的癌症危險。
誤區四、陰雨天不用防曬。
雲層和雨水無法很好地吸收紫外線，即使雲層很低，紫外線被削弱了，也仍舊會灼傷皮膚。
誤區五、塗防曬霜妨礙身體合成維生素D。
研究發現，塗防曬霜後，皮膚仍可以接受陽光照射，不影響維生素D的合成。
誤區六、防曬霜塗一點就夠用。
成年人每隻胳膊平均塗抹3毫升，面部和頸部也需要3毫升，每條腿、前胸或後背各需要抹6毫升。如果長時間在戶外活動，應每隔2~3小時重抹一次。
誤區七、去年的防曬霜今年就不能再用了。
防曬霜通常可保質兩年。如果防曬霜出現過多水分或者結塊，說明已變質。
誤區八、不出門就不用防曬。
玻璃能擋住紫外線B(UVB)，卻擋不住紫外線A(UVA)。因此，只要陽光透過玻璃照在皮膚上超過10分鐘，也會灼傷皮膚。另外，紫外線可通過空氣折射，從不同角度對皮膚構成傷害，因此，應該注意全方位防曬。
誤區9、皮膚曬黑了就不用防曬了
夏季陽光強烈，偶爾疏忽被曬黑一點是難以避免的，這時候千萬別放棄做防曬，別以爲已產生的黑色素會阻隔更多紫外線。其實皮膚中的黑色素是能吸收部分紫外線，起一點隔離作用，但無法阻止肌膚被越曬越黑，所以就算你暫時被曬黑了，也要堅持不懈防曬。
誤區10、使用去年沒用完的防曬霜
女人畢竟是精打細算的，很多人會想，去年開封了的防曬霜都還沒有用完，所以今年就接着用吧不要浪費。其實這這種想法是錯誤的，防曬霜經過好長時間不用的話，就會發生變質或者是結塊兒，使用這樣的防曬霜起不了作用之餘還會傷害皮膚，所以就不建議用了。
誤區11、防曬霜的防曬指數越高越好
很多人以爲防曬係數越高的產品，防曬效果就越好越持久，其實不然。防曬指數過高的防曬用品更容易阻塞毛孔，不利於肌膚的排汗，給肌膚造成過度的負擔。正確的做法是，根據不同的膚質，不同的場合，針對不同要求，選用不同防曬指數的用品。
誤區12、一整天只塗一次防曬霜
每天只用一次防曬霜就可以了嗎?其實一整天只塗一次往往是不夠的，除非你外出的時間很短。塗抹的次數和間隔應該根據具體情況而定，一般的防曬用品防汗程度爲30分鐘，防水程度爲80分鐘。如果你要長時間在外面活動的話，建議幾小時用一次防曬霜哦。
誤區13、一塗完防曬霜立刻出門
剛塗完防曬霜的時候，防曬的'有效成分還沒有滲透至角質表層，還不能發揮防曬作用，所以建議是在出門前30分鐘塗抹防曬霜。要想防曬效果更佳的話，記得防曬霜塗抹要均勻，而在使用劑量上，每平方釐米肌膚最好塗抹2毫克防曬品。
誤區14、陰天下雨天不用防曬
很多人只有在陽光強烈時才使用防曬霜，認爲陰天或下雨天的時候，雲和雨水能阻隔紫外線，所以就不做防曬工作了。其實雲和雨水是沒有辦法很好的吸收紫外線的哦，陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也照樣存在，因此防曬工作不能偷懶哦。
誤區15、防曬就只防陽光中的紫外線
提起防曬的“曬”，許多人第一時間想到的就是曬太陽，認爲防曬就是防陽光中的紫外線。其實生活中需要防曬的地方有很多，因爲存在紫外線和輻射的地方有很多，如果你長期在電腦前工作，或者使用手機頻率高，都需要對面部皮膚做一定的防護措施。
