5大護膚保養謠言千萬不能信，很多人在護膚上有自己的方法和經驗，有的看似有道理，其實在傷害皮膚。因此對於錯誤的護膚謠言，一定要了解清楚才行，來看5大護膚保養謠言千萬不能信。
5大護膚保養謠言千萬不能信1
流言1、用熱水洗臉去油效果最給力，而用冷水洗臉會讓肌膚更緊緻？
真相：熱水？No！冷水？No！過熱的水會洗去臉上多餘的油分，讓肌膚容易乾燥，而後更刺激分泌油脂。並且長期用過熱的水洗臉，皮膚會很快衰老。因爲皮膚受熱水刺激，表皮的毛細血管會迅速擴張，導致皮膚鬆弛，容易產生皺紋。
冷水洗臉雖然當時感覺冰冰涼涼，皮膚好像收緊了。因爲表皮的微靜脈遇冷收縮，從而阻斷了表皮細胞營養的運輸，使皮膚缺失營養。而且太冷的水會讓潔面產品不能完全溶解，反而會給肌膚加重負擔。
應該用最接近人體溫度的水，即35-37度左右的溫水來清潔肌膚最爲健康安全。
流言2、保溼面膜要每週都連續做5天才管用？
真相：經常有大牌或者達人說面膜要連續敷3-5天才能起到效果。很多MM就會認爲每週都用5天保溼面膜的話，那肌膚一定變得水噹噹。
其實那些大牌和達人所說的連敷5天是有前提條件的，那就是當肌膚過於乾燥甚至於翹皮脫妝或者近期有重要活動需要“露臉”的，那提前一週做3到5天面膜是可以的。
如果過分依賴保溼面膜或厚重面霜，天然的肌膚會慢慢失去自我修復的保溼能力，一旦離開保溼面膜，皮膚就會變得乾燥脆弱不堪。
對於正常肌膚來說，每週用1次美白或者保溼面膜來增強護膚效果足以。
流言3、不化妝，還有什麼可卸的，所以就不需要使用卸妝產品？
真相：雖然是稱作卸妝油，卸妝霜。但是卸妝品可不僅僅是能卸掉妝容，平日所圖的防曬和隔離，大多都含有難以用普通潔面產品清除的成分。
同時OL日日面對電腦輻射手機輻射，皮膚分泌的油脂會混雜着粉塵和輻射顆粒糊在臉上。但是如果沒有化妝的話，就可以選用較爲溫和的卸妝水和卸妝乳來潔淨肌膚，讓肌膚清爽無負擔。
流言4、爽膚水用拍打的手法最爲有效？
真相：爽膚水時下最流行的手法就是在臉上連拍三遍。其實如果僅僅要起到保溼的效果，拍打 3遍是可以的，但是化妝水的真正功效，應該是起到二度清潔的作用。
肌膚每天都會生成新的角質層，用磨砂膏可以去除深層角質，但是每天使用會損害肌膚。而用化妝棉沾上化妝水，輕拭面部肌膚能溶解死皮並溫和的促進角質脫落。
流言5、礦物油和酒精都是肌膚的大敵？
真相：很多人都談酒精色變，談礦物油恐懼。其實大家都誤會酒精和礦物油了。
酒精會帶走肌膚表面的一些水分油分，同時還可以消炎殺菌，所以，尤其對於還在發痘的肌膚來說，酒精成分還是有作用的。
但是，之所以大家怕酒精，那是擔心酒精會造成皮膚的乾燥與刺激。很多化妝水、爽膚水都是含有酒精的，爲的是其再清潔和收斂的作用。
礦物油不會傷害皮膚最好的證明就是嬰兒油，嬰兒油基本都是礦物油組成，連嬰兒的柔嫩肌膚都可以接受，成人的肌膚自然也可以。
現在最多含有礦物油的妝品就是卸妝油，但是卸妝油中同時含有乳化劑，碰到水就乳化了，這個時候，其實礦物油本身的結構已經改變了，已經不具有危害啦。
但是有些質量差的卸妝油，可能乳化不完全，會導致礦物油殘留，所以卸妝之後，如果怕起痘，應該要用潔面品徹底清潔。
5大護膚保養謠言千萬不能信2
這些常見的護膚謠言，千萬別信
哪些是常見的.護膚謠言？
1、拍打化妝水可以促進吸收
拍打化妝水並不能促進吸收，只會讓更多的化妝水飛濺到空氣中，而且讓皮膚因爲反覆刺激而出現紅血絲擴張。
由於角質層的吸收能力有限，拍打化妝水並不會影響皮膚吸收的效果，但外界刺激會對皮膚造成反應，用手拍打屬於外界刺激，所以不能用手過分拍打。
2、皮膚油就得使用清潔力度強的產品
皮膚在正常情況下會分泌油脂，但皮膚過油或者過幹大多是因爲水油不平衡導致的，
所以不能盲目使用清潔力度強的產品，做好保溼、修復皮膚屏障才能讓皮膚水油平衡，從而不會過油。一味使用清潔力度強的產品會讓皮膚越來越薄，讓屏障受損更嚴重。
3、每天敷面膜皮膚會更好
不管是面膜還是溼敷都不能天天是使用，天天使用面膜或者溼敷會導致角質層浸泡在水中，不僅會導致更多水分流失，還會刺激皮膚導致炎症。
尤其是在皮膚不穩定或者存在皮炎狀態時，需要採取鎮靜措施。若天天使用面膜不僅不能達到有效補水保溼的作用，反而會使皮膚更幹。
4、經常去角質可以讓皮膚更嫩
臉上的角質會老化死亡並且逐漸脫落，過多去除角質會導致，皮膚敏感，讓皮膚無法抵禦外界刺激，使皮膚中的水分蒸發。
而且角質受損，皮膚屏障被破壞，皮膚會有乾燥、脫屑、泛紅、毛細血管擴張等問題，而且皮膚屏障受傷後皮膚對紫外線的防禦能力也會下降，使皮膚更容易老化。所以一般情況下一週或者半個月去一次角質即可。
確的護膚措施可以使皮膚保持在最佳狀態，所以要採取正確的護膚措施，如溫水洗臉、正確的護膚步驟等。
注意日常外出要做好防曬，避免紫外線對皮膚造成刺激，使皮膚黑色素沉着，形成色斑，甚至讓皮膚老化。
5大護膚保養謠言千萬不能信3
很多時候從他處聽來經驗的準確性都有待考證，但時間長了，這種謠言大過天的所謂經驗就變成了“指導意見”，換句話說，只有擊破謠言，你的現階段的保養纔有顛覆性的改善空間可以提升。
謠言1：“已經在使用美白產品所以不需要用那些油膩的防曬霜。”
美白產品能夠抑制和還原黑色素沉積，幫助煥亮膚色，淡化斑點和痘印，但這絕對不等同於可以忽略防曬。防曬不僅是爲了防止曬黑曬老，還可以保證保養品中的有效成分的活性。
謠言2：“卸妝油能深層清潔，即使不化妝也要用。”
卸妝油可以幫助清潔油脂和彩妝，但同時也會破壞皮脂膜，所以如果是素顏狀態就不建議每天使用卸妝油。如果生活的環境污染比較嚴重，可以在潔面前用潔膚水擦拭肌膚，潔膚水對肌膚的傷害要比卸妝油小得多。
謠言3：“無泡潔面乳的清潔力太弱，不適合油性肌膚使用。”
判斷一款潔面產品的清潔強度絕對不能但從泡沫上來看，要綜合觀察產品配方，也就是說，如果一看無泡潔面用的是強界面活性劑或是皁基，那洗過之後肌膚同樣也會感覺很清新。
謠言4：“化妝水能爲肌膚補水，所以一定要用最好最貴的。”
化妝水的主要最用並不是補水，因爲細胞的飽水膨脹空間有限，而使用化妝水只能柔軟角質，讓肌膚對後續保養品的吸收加分，所以只要含有水溶性成分的化妝水都有這個效果。
謠言5：“抗老產品是熟齡肌膚才需要的，年輕肌膚只需要做好保溼就OK了”
年輕肌膚要做好肌膚的保溼不假，但同時也要考慮到抗氧化的需求。最新的皮膚科理論建議抗老要從很小的時候就開始，而抗老的關鍵就是防止自由基對肌膚的侵襲，所以就算年輕肌膚也建議使用含有抗氧成分的抗老產品。
謠言6：“肌膚特別差時多做面膜就能改善。”
肌膚狀態不穩定時，表皮的屏障功能也會被削弱，所以此時最好不要進行密集保養，比如面膜，磨砂或是強酸類煥膚產品。這樣不僅不能讓肌膚快速恢復，還有可能引發皮損和炎症。
