爲什麼臉上容易長出痘痘，說到臉上長痘痘，相信許多人都經歷過！而臉長痘痘，如果不注意清潔和及時治療，痘痘就會越長越多。那爲什麼臉上容易長出痘痘？一起來看看原因吧！
爲什麼臉上容易長出痘痘1
臉上長痘是啥原因
1、洗臉過度
洗臉雖然是保持肌膚乾淨的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就會洗去皮膚上的保護層，甚至會刺激肌膚分泌更多的油脂，更容易滋生細菌。所以，妹子們，洗臉早晚一次就可以了。
2、無辣不歡
還在安慰自己說辣椒能排毒、能瘦身麼。在達到這些效果之前，先看看你臉上的痘痘好了沒？經常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就會導致皮脂腺分泌旺盛，導致油脂無法從導管排出，積聚在毛囊內，使皮膚長痘。
3、思考時摸臉
思考時摸臉、看聊天時摸臉，你是有多討厭你的臉啊！經常摸臉，會把手上的細菌轉移到臉上，增加皮膚感染的風險。
4、肉食主義
在餐桌上無肉不歡的你是不是發現最近痘痘變多了，那是因爲肉食比蔬果難消化，吃太多肉食會導致消化系統不正常，導致痘痘頻繁長出。所以平時吃東西要講究葷素搭配。
5、喝水少
之前微博總結了女性最討厭的十句話中，多喝熱水佔據榜首，話說多喝水是被多少人厭惡啊。不管怎樣，不得不說多喝水確實是去痘的一大關鍵，皮膚缺水就會刺激毛孔排出油脂，長痘就在所難免了。
所以說，要你多喝水的男票是真愛啊！
6、熬夜
皮膚也有休息時間的，這跟美容覺的概念是一樣的，每天保持在晚上11點前睡覺，不僅能保證充足的睡眠時間，還能睡出好皮膚。
這是因爲熬夜容易引起，內分泌紊亂，雄性激素過剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染蟎蟲，並引起痘痘等皮膚問題。
怎麼祛痘
1、合理飲食，儘量少吃上火食物
合理調配飲食習慣，那樣纔能有效防止青春痘的發作。在飲食上不易吃過分酸辛辣的食物，那樣會影響毛囊安排促進毛細胞發作發炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆製品等，多多補充維生素也是有助於皮膚排毒的。
2、堅持用洗面奶洗臉
最少要堅持早晚使用洗面奶來洗臉，用具有保溼效果的洗面奶來洗，幫助肌膚水油平衡，使肌膚得到清潔，毛孔得到透氣，纔不會油膩膩地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的惡化情況。
3、拍拍爽膚水
洗完臉可用些爽膚水來保溼肌膚，倒適量的爽膚水在手上，輕輕地拍打臉部，按摩臉部，使肌膚吸收營養成分。建議選擇清爽保溼類的爽膚水，不要選擇含有酒精成分的，酒精成分會刺激痘痘。
4、使用蘆薈汁液祛痘
蘆薈是一種非常好的天然美容品，在諸多的美容護膚品當中都有蘆薈的提取液，蘆薈是殺菌消炎非常好的植物，那麼蘆薈對於祛痘就有着非常好的功效，它能夠幫助肌膚排出毒素。
將新鮮的蘆薈放入冰箱內冰鎮一段時間，而後取出，再取出其汁液，直接塗抹在乾淨的肌膚上，20分鐘後，清洗乾淨，便能夠起到非常好的祛痘效果。
5、痘痘消炎抗菌工作
要拯救痘痘肌膚，在做好肌膚清潔保溼工作的同時，同樣要關注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的軟膏，對痘痘進行消炎抗菌處理，避免痘痘二次感染髮炎，必須堅持使用，直至痘痘消失爲止，一天一次就行。
不同部位的祛痘方法
1、側面下頜骨長痘痘
狀況：在脖子和臉交界的皮膚位置上如果出現了痘痘，一般都是由於淋巴排毒不暢造成的。
改善：針對這個部位的痘痘，在擦護膚品的時候，不妨用手指刮刮淋巴區域，幾分鐘就能把毒排出去的。另外，可用刮痧方法讓身體快速的排毒。
2、鼻頭長痘痘
狀況：鼻子上的痘痘往往是因爲胃火過大造成的，這時候消化系統有些紊亂。
改善：最好是少吃冰冷的食物，寒性的食物容易加快胃酸的分泌，從而讓胃火過大。
3、印堂長痘痘
狀況：如果痘痘不小心出在兩眉的正中間，這就說明你有胸悶、心律不齊、心悸等毛病。
改善：這時候最好不要做太過於刺激的運動，也不要接觸煙、酒等刺激性的食品。
4、左側臉頰長痘痘
狀況：肝功能不順暢就可能會讓這個地方出現痘痘的，比如說肝的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
改善：要保持正常的作息時間，保持心情的愉快，儘可能的不要讓身體處於過度的悶熱環境中。
5、鼻翼兩側長痘痘
狀況：突然在鼻翼兩側位置冒出腫腫的大大的痘痘，可能是跟卵巢機能或生殖系統脫離不了關係哦。
改善：一旦出現這種情況就最好不要過度的縱慾或禁慾，儘量走出戶外，享受健康自然的環境的薰陶。
6、髮髻邊上長痘痘
狀況：這很可能是沒有卸乾淨妝造成的毛孔堵塞，容易在比較悶得髮髻或眉間出現難看的痘痘。
改善：卸妝和情結的工作一定要做好，每星期給肌膚做一次去角質工作，保持皮質的順暢。
7、眼頭區域長痘痘
狀況：靠近鼻子和眼頭位置出現的痘痘，往往是由於肝機能不好所引起的。
改善：生活作息時間要維持正常，儘可能不要熬夜。在晚上11點以前上牀睡覺是最好的。
祛痘的日常注意事項
1、不要擠捏痤瘡丘疹部位，以免引起感染髮炎，留下疤痕。
2、少食辛辣、刺激及油膩食物，多食蔬菜、水果，多飲水，保持大便通暢。
3、在醫生的指導下耐心治療，不要亂用皮質激素類藥物，保持樂觀心情。
4、選擇適合自己的化妝品，不宜使用油質及修飾性化妝品。
爲什麼臉上容易長出痘痘2
1、不良的飲食習慣。
不良的飲食習慣非常容易導致臉上長痘痘，尤其喜歡吃一些辛辣的食品，比如說一些燒烤辣椒都會刺激臉部，產生炎症性的反應。所以要想避免痘痘的生長，在日常的飲食規劃中，一定要儘量少吃生冷刺激性的食物，注意保持飲食的衛生。
可以多吃水果蔬菜等富含維生素和微量元素的食物，因爲這些物質中還有豐富的維生素，其對於臉部健康以及營養維持的需求是有很好幫助的。
2、不良的衛生習慣。
臉部衛生能夠避免長痘，大部分長痘的人都容易情不自禁的摸臉，這也造成手上沾染的細菌傳到臉上，引起感染，加重痘痘的.嚴重程度，所以想要皮膚好，沒洗手前少摸臉。
3、不良的作息習慣。
睡眠對於保護皮膚的意義是非常大的，可以非常顯然的看到睡眠足的人的皮膚狀態要明顯比睡眠少的人好得多，而通宵熬夜會讓臉部不能得到新陳代謝的充分發揮，容易造成細菌沉澱，也非常容易導致臉上長痘痘。
因而要想遠離痘痘，養成早睡早起的習慣是非常重要的，這有助於避免皮膚油脂的不正常分泌，加速皮膚的新陳代謝。
4、使用不合適的化妝品。
有些化妝品含有部分特殊的物質就非常容易誘發痘痘的成分，因而在化妝品的使用中一定要注意慎重選擇，通過正規的途徑進行購買，合適的化妝品使用是預防痘痘促進皮膚健康的重要組成。
5、日常臉部清潔不到位。
臉部清潔是避免痘痘成長的重要原因，所以一定要注意徹底的臉部清潔，尤其在痘痘容易滋生的階段例如青春期等，要先將熱毛巾敷臉通過打開毛孔，在進行徹底的深度清潔。
6、過於疲勞，沒有得到釋放。
壓力過大也非常容易導致痘痘滋生，因而在日常的生活中一定要注意避免過於疲勞，注意勞逸結合，及時的釋放壓力保持良好積極的心態。好的心態以及更放鬆的情緒，也能夠很好的避免臉上長痘痘以及痘痘的恢復。
其實要想避免痘痘滋生並不難，但還是應該從根本上找到痘痘成長的原因，尤其部分因爲內分泌失調的原因導致的，也需要進行內分泌調整的。
那麼哪些好的習慣能夠幫助你遠離痘痘滋生？
1、保持臉部的清潔。
臉部接觸的環境以及物品不夠衛生，都有可能導致痘痘滋生，因而要想遠離痘痘滋生從各方面保證衛生清潔是很重要的，不僅僅集中在臉部清潔要衛生，日常的貼身衣物、牀上用品等也需要經常的清潔。
2、正確的是有化妝品。
每一個人的膚質各有差異，尤其T區部位與其他的部位也會有一定的差別，要想遠離痘痘滋生，根據各個部位的特點選擇合適的化妝品進行使用是非常有用的，其不單單能夠避免痘痘滋生還能夠起到針對性的保養作用，實現抗衰老等作用。
遠離痘痘並不難，改正6件事，並在日常的生活中注意衛生，注意內在調理，就能夠遠離痘痘困擾了。
