七大水果的護膚方法

七大水果的護膚方法， 愛美是每個女人的天性，每個女人都想有一個好的肌膚，美容護膚在我們的生活中已經成爲一門學問，水果不僅好吃還可以美容，下面分享七大水果的護膚方法。

七大水果的護膚方法1

水果美容護膚之葡萄美容法

葡萄營養豐富，清甜可口，有健脾益胃、增強食慾、美容養顏的功效。取新鮮的葡萄100克，白糖適量，葡萄去皮去籽，與白糖攪拌調勻，每日服食，有非常好的美容功效，常吃可使肌膚水嫩細滑。

水果美容護膚之木瓜美容法

很多美眉都知道木瓜有着很強的豐乳功效，但除此之外，木瓜也同樣可養顏美容。取新鮮熟透的木瓜，去皮去核，切成小塊，取適量的鮮牛奶、白砂糖以及適量的冰塊，將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量的冰塊一同倒入榨汁機內，攪碎成濃汁，即可飲用。常喝木瓜牛奶飲，健乳豐乳的同時更加潤膚養顏。

水果美容護膚之櫻桃美容法

取櫻桃50克，清洗乾淨去核，倒入榨汁機中加入適量的純淨水進行攪拌，可加入適量的白砂糖或蜂蜜進行調味，一杯新鮮的櫻桃汁就這樣做好了。常喝櫻桃汁可潤澤肌膚，消除肌膚暗黃及色斑。

水果美容護膚之蘋果美容法

將新鮮的蘋果洗淨、去皮去核並切成小塊，蜂蜜適量備用，將切好的蘋果塊倒入榨汁機中榨成蘋果汁，而後加入適量蜂蜜進行調勻，常飲此蘋果汁可使肌膚白皙嫩滑，減少皺紋的滋生。趕緊來嘗試吧，作爲每日爲肌膚提供能量的最佳武器！

水果美容護膚之香蕉護膚法

將新鮮的香蕉去皮，搗碎，取適量的新鮮牛奶，將兩者混合在一起攪拌，攪拌好後即可飲用，常飲此香蕉牛奶飲可令肌膚滋潤細滑，抵抗痤瘡痘痘的侵襲。可飲用的同時也可做面膜使用哦！

水果美容護膚之酪梨護膚法

酪梨也稱鱷梨，美容養顏的效果非常強大，更是高級護膚品以及養生SPA的原材料之一。將新鮮的酪梨去皮去核，放入榨汁機內，加入適量的純淨水進行榨汁，榨汁後進行飲用即可。可充分滋潤肌膚、養顏護膚。

水果美容護膚之檸檬護膚法

因檸檬過於酸質，所以人們通常會採用將檸檬泡片喝檸檬水來護膚。將檸檬洗淨起皮切片，倒入適量的溫水中泡片，常喝檸檬水可潤澤皮膚，令肌膚光彩照人。

七大水果的護膚方法2

1、櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑

自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

2、石榴具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加

嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

3、胡蘿蔔含有豐富的果膠物質

胡蘿蔔被譽爲“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

4、黃瓜可有效對抗皮膚老化，減少皺紋的產生

它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長髮育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，爲皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的`產生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。

5、葡萄抗老保溼的佳品

它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩衰老；它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保溼作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

6、檸檬可促進肌膚新陳代謝，抑制色素沉澱

檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

7、柚子含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域

由某研究機構進行的2005項研究證實，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使皮膚回覆光滑、重現光彩。

護膚步驟

1、清潔皮膚：每天早晚各一次的清潔工作，可以溫和並徹底地卸除你臉上的化妝品、表面油脂及污垢。

2、調理皮膚紋理：一星期兩次的敷面，可幫助剝除表面乾燥細胞，使皮膚紋理光滑，呈現清新、光彩的容貌。

3、爽膚：再次清潔肌膚，軟化角質、幫助收縮毛孔，贈加肌膚的柔軟感。以化妝棉沾溼，輕拍臉部及頸部。

4、潤膚：給皮膚補充必需的水份和養分，充分滋潤皮膚，保持皮膚的柔潤光滑

5、保護：粉底保護皮膚避免環境中有害物質的傷害。